多忙な現代のライフスタイルでは、目標達成や生活を楽にするために、健康を犠牲にしたくなることがあります。 しかし、短期的な利益は、長期的にはさらに大きな問題を引き起こす可能性があります。 テキサス州リチャードソンにあるSoza Clinicでは、どのような状況であってもお客様の健康をホリスティックにサポートすることを目標としています。

How Often Can I Take B12 Injections?

この重要な質問を検討する前に、まずビタミンB12の機能と、人々がビタミンB12を摂取する様々な理由について少し掘り下げてみる必要があります。

Vitamin B12 Overview

What Is Vitamin B12?

ビタミンB12は、体内で正常に機能するために必要な水溶性ビタミンです。 ビタミンB12は、様々な生物学的プロセスに不可欠です。

ビタミンB12の注射を受けるべきかどうかは、どのように判断すればよいのでしょうか？

どのような要因でB12が不足するのか

病気

ビタミンB12は食物中のタンパク質分子と結合し、消化中に体内に放出されて吸収されるため、消化器系に影響を与える病気や症状であれば、B12が不足する可能性があります。

さらに、胃バイパス手術を受けていたり、制酸剤を長期間服用していたりすると、欠乏症になることがあります。

ライフスタイルの選択

また、菜食主義の食生活やライフスタイルを送っていると、B12欠乏症になりやすいと言われています。 これは、B12を含むビーガン食品が少なく、また、B12を含むビーガン食品から体がB12を吸収することが非常に難しいためです。 非乳製品やシリアルなど、人工的にビタミンB12を強化した食品は多いのですが、これらは必ずしも最適に吸収されるわけではないので、ビーガンの方は不足しないように積極的に気をつける必要があります。

年齢

65歳以上の方は、B12が不足している可能性が高くなります。 最も一般的な症状の中には、一般的な疲労感、食生活の変化、ライフスタイルの変化、体重減少などと混同されやすいものがあります。

しかしながら、記憶力の低下、平衡感覚の低下、口内炎、舌の痛みや腫れ、動悸など、より顕著な症状が現れることもあります。

B12の注射はどのように行うのですか

ビタミンB12は、皮下または筋肉組織に注射されます。 合成B12には2つのタイプがあります。 合成B12とは、食物に含まれていないビタミンの名前です。

これらの2種類のB12は同じ効果を持ちますが、状況によってそれぞれ異なる強さを持っています。

どのくらいの頻度でB12を注射できますか？

治療の頻度は、B12を注射する理由や治療開始時のB12のレベルによって異なります。

B12欠乏症の場合

ビタミンB12が欠乏している場合、最初の投与量は通常30mcgを5～10日間、毎日皮下または筋肉に注射し、B12のレベルをすばやく高めます。

悪性貧血の場合

悪性貧血に伴うB12欠乏症と診断された場合は、初期投与量が大幅に増加します。

B12を筋肉や皮下に1日100mcgで1週間、隔日で1週間、3～4日に1回で1ヶ月間注射します。 その後は月に1回、100mcgを注射して生涯使用します。 また、最初の7～10日間は毎日1000mcg、その後1ヶ月間は毎週1000mcg、その後は毎月1000mcgを生涯にわたって投与することを推奨しています。

遺伝性のB12吸収障害の場合

イマースランド・グラズベック病の場合、ビタミンB12吸収障害の治療には、ヒドロキソコバラミンを1日10mg、10日間筋肉内に注射し、その後は月1回の注射を生涯にわたって行います。

神経障害の治療

B12は、帯状疱疹などの病気による神経障害の治癒を助けるために、皮膚の下に注射することができます。

その他の症状に B12を注射する理由

その他の理由でB12を注射する場合は、医師に相談して、自分の健康状態や目的に合った適切な量を見つけてください。 なお、これらは一般的なB12注射の投与量と回数ですが、必ずしも決まっているわけではありませんのでご注意ください。

どのくらいの頻度でB12の維持注射を受けるべきか

B12レベルが上昇し、体調が良くなってきたら、維持療法の頻度について相談してみてはいかがでしょうか。

また、B12の毒性については報告されていないことに注意してください。

B12注射のメリット

B12注射のメリットは、健康と福祉のほぼすべての分野で実感できるでしょう。 身体的な健康が改善され、体力や持久力が向上することに気づくはずです。 疲労感が軽減され、エネルギーレベルが向上し、痛みや不快感が軽減されるでしょう。

B12が不足すると、四肢のしびれなどの神経症状が現れますが、B12が損傷した神経の修復を助けるため、これらの症状が軽減されることがわかります。

ビタミンB12は、健康な皮膚細胞の成長を促進し、皮膚の損傷を修復します。

ビタミンB12は、健康な皮膚細胞の成長を促進し、皮膚の損傷を修復します。また、皮膚の色素の生成を調整する働きがあるため、肌の色が均一になり、黒ずみが少なくなります。

B12の注射ができない人

B12の注射ができない状況というのは、ほとんどありません。

妊娠 注射ができない人

妊娠中または授乳中の方は、B12注射ができない可能性がありますが、限られた量のB12を経口摂取することは、あなたと赤ちゃんにとって安全です。 妊娠中の方は1日2.6mcg、授乳中の方は1日2.8mcgが推奨されています。

アレルギー

ビタミンB12にはコバルトの分子が含まれているため、コバルトにアレルギーのある方はビタミンB12を摂取してはいけません。 コバルトに対するアレルギーが危険になることはほとんどありませんが、注射、錠剤、局所的に塗布するジェルなど、どのような形のB12サプリメントを摂取しても、不快なかゆみを伴う発疹が生じる可能性があります。

これらの症状に該当するかどうかわからない場合でも、心配はいりません。 初回のカウンセリングでは、患者様の病歴をお伺いし、B12注射を受けてはいけないリスク要因がないかどうかを評価します。

B12の注射ができない場合はどうすればいいですか？

B12の注射ができない場合は、B12の錠剤やその他のB12サプリメントによる治療が適しているかもしれません。

ビタミンB12はさまざまな食品に含まれており、特に牛乳やチーズなどの乳製品、赤身の肉や魚に多く含まれています。

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このように、B12はなくてはならないビタミンです。

B12が不足していると思われる場合や、B12の注射が必要だと思われる場合は、迷わずソザクリニックにご相談ください。

B12が不足していると思われる場合や、B12の注射が有効であると思われる場合には、ご遠慮なく、リチャードソン（テキサス州）にあるSoza Clinicにご連絡ください。