謳い文句

レモンジュースを肌に塗ると、シワを減らし、傷を薄くし、肌を明るくする効果があります。 また、重曹の粒状のテクスチャーは、毛穴をきれいにする角質除去剤として働きます。

The research

Baking soda

レモンジュースと組み合わせても、重曹が肌に良いという証拠はありません。

肌の平均的なpHは4〜6、つまり弱酸性です。 重曹のようにpHの高いものを取り入れると、肌のpHが変化してしまいます。 ちょっとした肌のpHの乱れ、特にpHの上昇は、皮むけやニキビ、皮膚炎など、さまざまな肌トラブルの原因になります。

重曹の高いpHを打ち消すには、レモン汁が良いように思えるかもしれませんが、歯磨き粉を作るのと同様に、実験室でないと正しい割合で作るのは難しいのです。

重曹を使った洗顔の効果についてはこちらをご覧ください。 “

レモン果汁

レモン果汁は、それだけで肌に良さそうに見えます。 ビタミンCがたっぷり含まれているので、炎症や紫外線による肌のダメージを軽減してくれます。

しかしながら、ビタミンCとクエン酸は、高濃度でなければ肌に良い効果は得られないという研究結果があります。

しかしながら、ビタミンCやクエン酸は高濃度でなければ肌に良い影響を与えないという研究結果があり、レモン果汁に含まれるビタミンCやクエン酸の濃度は低すぎて、肌に効果的に浸透させることはできません。

重曹をやめて、肌に合った酸を使うことで、ビタミンCやクエン酸の効果を得ることができます。 ニキビができやすい人にはサリチル酸を。

顔につける前に、必ず肌の一部でテストしてみましょう。

自分の肌に合った洗顔料の選び方についてはこちらをご覧ください。 “