多くの女性は、子宮筋腫が体重増加の原因になるかどうかを知りたがっています。 子宮筋腫は、直接的にも間接的にも、腹部膨満感や体重増加の原因となります。
子宮筋腫の体重増加と膨満感の直接的原因
子宮筋腫が直接体重増加の原因となる主な方法は2つあります。
- 子宮筋腫自体の重さ
- ホルモンバランスの乱れ
子宮筋腫の大きさと重さ
子宮筋腫の大きさと重さは非常に多様です。 中には、豆粒より大きくならないものもあり、患者も医師も気づかないことがあります。 しかし、中にはスイカほどの大きさになり、重さも20～40ポンドになるものもあります。 ほとんどの子宮筋腫は、この両極端の間に位置しています。
子宮筋腫が大きければ大きいほど、体にかかる負担も大きくなります。
- 尿失禁
- 排尿困難
- 便秘
子宮筋腫は、その大きさや位置によっては、膀胱や腸に支障をきたし、以下のような原因となることがあります。
これらの症状は、膨らみの感覚や実際の膨らみをもたらすことがあります。
ホルモンバランスの乱れ
ホルモンバランスの乱れが子宮筋腫を引き起こし、子宮筋腫がホルモンバランスの乱れを引き起こすというキャッチボールになります。 ホルモンバランスの乱れは、代謝にも影響を与えます。 ホルモンバランスの乱れは、体重減少の原因になるものもあれば、代謝を低下させたり水分を溜め込んだりすることで体重増加の原因になるものもあります。
ホルモンバランスの乱れは、子宮筋腫の成長速度にも影響を与えます。
子宮筋腫の体重増加の間接的な原因
体重増加と膨満感の間接的な原因は、子宮筋腫とその症状に対する行動反応に関係しています。 まだ正式な診断を受けていなくても、以下のような症状が出ている可能性があります。
- 痛み
- 月経時や月経間に出血がある
- 疲労
- 頻尿や排尿困難
- 便秘
- 貧血
疲労感。
疲労感、慢性的な痛み、不快感、さらには重い症状のために仕事を休むことも、ストレスレベルを上げる原因となります。
これらの症状に対処するために、あなたは以下のようになるかもしれません。
- でんぷん質や糖質の多い炭水化物、塩分や飽和脂肪の多い食品などの「快適な食べ物」をいつもより多く食べている
- いつもより食べる回数が多い
- 運動量が少ない。
これらの対処法は、短期的には効果があるかもしれませんが、長期的には有害な場合があります。 運動量の減少に伴い、炭水化物や飽和脂肪の多い食品からさらにカロリーを摂取すると体重が増加し、塩分過多だと水分が溜まりやすくなります。
子宮筋腫による体重増加と腹部膨満感を減らすには？
子宮筋腫の治療と簡単なライフスタイルの改善を組み合わせることで、体重増加と腹部膨満感を減らすことができます。
これには以下のようなものがあります。
- 出血を抑えたり、子宮筋腫を縮小するために、ホルモンバランスの乱れを緩和する薬
- 子宮筋腫を完全に除去する手術
- 従来の快適な食べ物を健康的なものに変える
- 軽い活動を意識的に行いながら、より少ないカロリーを消費する。
自分の症状や状況に合ったプランを立てるために、医師やケアチームと話す時間を設けることが大切です。