コーヒーを長期間常飲すると、歯に着色することがあります。 コーヒーに含まれるタンニンが歯のエナメル質に蓄積されると、変色の原因となります。 コーヒーで歯が着色してしまった場合は、家庭でできるホワイトニングやプロによるホワイトニングなど、さまざまな方法で歯の着色を抑えることができます。 しかし、コーヒーによる歯の着色に対処するには、予防が一番です。

クリームを入れるのはベストな方法ではありません

主に歯科医ではない人たちの中には、コーヒーの色を薄くするためにミルクやクリームを入れることを勧める人がいます。 彼らの考えは、コーヒーの色を薄くすることで、歯の汚れを減らすことができるというものです。

まず、ミルクやクリームを入れても、コーヒーに含まれるタンニンの量は減りません。 コルゲート社は紅茶とコーヒーについて、歯を汚すのはどちらの飲み物にも含まれるタンニンであると述べています。 コーヒーの色が薄くても濃くても、歯の着色にはほとんど影響しません。

2つ目は、牛乳を入れるとコーヒーの糖分が増えます。 この糖分は、歯垢を増やします。

ストローでコーヒーを飲む

ストローでコーヒーを飲むと、歯の見える部分にコーヒーが触れる量が減ります。 臼歯はまだ汚れますが、前歯の前向きな部分はコーヒーのタンニンにあまり触れません。

この方法は完璧ではありません。 というのも、熱いコーヒーをストローで飲むと、火傷をしやすいからです。 さらに、コーヒーをたくさん飲むと、ストローを吸い続けることでシワができてしまう可能性もあります。

たまにコールドブリューを飲むときは、歯の汚れを軽減するのに良い方法です。

Drink water with Coffee

コーヒーを飲むときに水を飲むのは、歯がコーヒーに触れる時間を減らすのに良い方法です。 コーヒーを飲みながら水を飲めば、口の中のコーヒーが洗い流され、歯も洗い流されます。

Practice Good Oral Hygiene

Practice Good Oral Hygiene is perhaps the best way to prevent coffee stains on your teeth. 定期的に歯磨きとフロスを行い、マウスウォッシュを使用するのも効果的です。

コーヒーを飲んだ後すぐに歯を磨くことができない場合は、水を口に含んだり、シュガーレスガムを噛んだりして、歯磨きができるようになるまで待つとよいでしょう。

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コーヒーを飲むことは芸術であり、科学でもあります。 私たちドリフタウェイ・コーヒーは、この技術を完璧なものにしようと常に努力しています。 それは、ちょうど完璧なカップのコーヒーを醸造する以上のものです。 コーヒーを飲むことは、あなたのコーヒー習慣が健康的であることを確認することも含みます。 これまで、コーヒーが脳や睡眠などに与える影響についての記事を掲載してきました。 次回、コーヒーと健康に関する記事を掲載する際には、ぜひTwitterをフォローしてください。