私たちの顔は、私たちが毎日世界に見せているものであり、衣服で覆うことのない体の一部であるため、昼夜を問わず環境汚染にさらされています。

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顔の角質ケアが重要な理由

顔の角質ケアとは、顔に付着した古い細胞や不純物を取り除き、肌をきれいにするプロセスです。

他にも、顔の気になるテカリの原因となる皮脂を抑えたり、ニキビの発生を防いだりと、顔の角質ケアには様々な効果があります。

しかし、それだけではありません。角質を除去した肌では、エイジングケアのクリームやトリートメントがより深く浸透し、より良い効果を得ることができます。

How to exfoliate your face correctly

顔の角質除去を始める前に、自分の肌タイプを正確に把握する必要があります。角質除去は誰にでも勧められるものではないからです。

例えば、敏感肌の人は、角質除去は肌を刺激したり、赤くしたりするので、肌タイプに合わないと言えます。 混合肌の方は、皮脂が多くたまるTゾーン（おでこと鼻）のみ、普通肌やオイリー肌の方は、顔全体の角質ケアが最適です。

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さらに、角質除去を行う前には、ぬるま湯でよく保湿し、赤くなったり傷ついたりしないように、その時点で何らかの刺激を受けている部分の角質除去を避けることをお勧めします。

顔の角質除去をするときは、強くこすったり、同じ場所をしつこくこすったりしないこと、終わったらしっかり保湿すること、顔の角質除去後すぐに別のフェイシャルトリートメントをしないことです。

最後に、角質除去は1週間に1回、多くても2回が適切であることを覚えておいてください。

Recipes for 6 homemade exfoliating face masks

いくつかのヒントを知っているので、私たちはあなたの肌をきれいにし、栄養を与えるために最高の手作りレシピで顔の角質を除去する方法を教えてくれます

Honey and almond scrub

アーモンドと蜂蜜のマスクは、顔の角質を除去するのに最適な方法です。

必要なものは、はちみつ大さじ2、アーモンド3粒、レモン半個分です。

準備：

すべての材料を滑らかなペースト状になるまで混ぜ合わせる。

適用：

顔の肌に上向きに優しく円を描くように塗り、15分後にぬるま湯で落とす。

Strawberry Yogurt Exfoliating Mask

このマスクでは、ストロベリーの小さな種が、肌を傷つけることなく、顔の角質を繊細に除去してくれます。

必要なもの：プレーンヨーグルト1個、イチゴ6～8個

準備：イチゴをつぶすか、とても小さく刻む。

応用：この混合物を手に取り、指で円を描くようにマッサージしながら、下から上に向かって顔に塗ります。 数分間放置して成分の栄養分を吸収させた後、冷水またはぬるま湯で取り除きます。

シュガースクラブ

顔の角質を効果的に除去するには？ そのためには、シュガースクラブマスクが最適です。シュガースクラブの粒は、不純物や古い細胞を取り除くのに非常に効率的です。

必要なもの：アーモンドオイル大さじ7（アーモンドオイルがない場合はオリーブオイルに変更）、砂糖大さじ5

準備：砂糖とアーモンドオイルを均一に混ぜる。

応用：混合物を手に取り、顔の下から上に向かって、指で円を描くようにマッサージしながら塗る。 終わったらぬるま湯で洗い流してください。

ヒント：このナチュラル・スクラブを多めに用意して、シャワーを浴びているときに全身に塗ってもいいでしょう。

コーヒー・エクスフォリエイティング・マスク

コーヒーは最高のナチュラル・エクスフォリエイターのひとつで、その滑らかなテクスチャーは顔のエクスフォリエイティングにも最適です。

必要なもの：コーヒー大さじ1杯半、モイスチャライザー大さじ3杯。

準備：コーヒーとモイスチャライザーをなめらかになるまで混ぜ合わせる。

応用：コーヒークリームを顔の下から上に向かって広げ、指で円を描くようにマッサージするように塗る。 終わったらぬるま湯で落とす。

チョコレートマスク

チョコレートの華やかな香りと食感を楽しみながら、顔の肌にツヤと柔らかさを取り戻す、おいしい角質ケアのレシピです。

必要なもの：ココアパウダー大さじ4、アーモンドオイル大さじ3（アーモンドがない場合は、オリーブオイル、アボカドオイル、ヒマシオイルに変更可）

準備：ココアとオイルを滑らかになるまで混ぜる。

使用方法：下から上に向かって、指で円を描くようにマッサージしながら、顔全体に広げます。 15分ほど放置し、ぬるま湯で落とす。

Banana exfoliating mask

バナナは肌に栄養を与えて柔らかくする素晴らしい果物で、砂糖は顔の角質を除去する働きがあります。

準備：バナナをピューレ状になるまでつぶし、砂糖を加えて均一になるまで混ぜる。

応用：この混合物を手に取り、顔の下から上に向かって、指で円を描くようにマッサージしながら塗る。 終わったら、ぬるま湯で洗い流します。

ヒント：このナチュラルなスクラブを多めに用意して、シャワーを浴びているときに全身に塗ってもいいでしょう。

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