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初めてのデートで。 また、インスタグラムに写真を投稿するときも、みんなの視線はあなたの手に集まります。 もっと言えば、あなたの爪にです。 だからこそ、爪の健康を維持し、割れたり剥がれたりしないようにすることが重要なのです。

爪が折れないようにするには、爪磨きが問題であり、解決策でもあることがわかりました。

マイアミとニューヨークのセレブリティ・ネイリスト、エリカ・マートンによると、爪磨きをすると、最初に爪を整えないと問題が発生するとのこと。 “ヤスリで長さを削ると、爪に負担がかかりすぎて、特に長い爪の人は折れたり割れたりしやすくなります」と彼女は言います。 Marton氏は、爪を希望の長さに整えてから、ヤスリで適切な形に整えることを提案しています。 ヤスリをかけるときは、前後に鋸で切るような動きをすると、爪が弱くなってしまいます。 “この3段階のプロセスでは、一方向だけに集中しましょう。 爪の側面から先端に向かって45度の角度でヤスリをかけ、次に反対側の側面から先端に向かってヤスリをかけ、最後に爪の先端で仕上げます」とマートンは説明します。 “ただし、涙を誘うような側面の削りすぎには注意してください」と付け加えます。 “軽いストロークで、爪の角を落とすようにしてください」。 また、シャワーやお風呂から上がった直後にヤスリをかけてはいけません。

正しい方法でやすりをかけることで、ケラチンというタンパク質が積層している指の爪の端を滑らかにすることができるとMarton氏は言います。

正しいやすりを使いましょう。 ナチュラルネイルの場合は、破れないように粒度の高いものを使うのがベストだとマルトンは言います。 普段は180番のやすりを使っていますが、初めて使う人は240番のやすりを使うといいそうです。 “私はTweezermanのNeon Spot FileMateが好きで、素敵なキャリングケースも付いています」とMartonさんは言います。 “弱い爪の方には、Diamancelをお勧めします。折れにくく、刺激が強すぎない、弱い爪に最適なファイルです。 しかも丈夫で洗えるんですよ」と彼女は言う。 妹やルームメイト、友人が爪を切ったので貸してくれと言ってきたら、丁寧に断るようにしましょう。 衛生的ではないので、丁寧に断るようにしましょう」とマートンは付け加えます。

短い爪にしましょう。 長い爪は、背中を掻いたり、会議中にせっせと爪を叩いたり、超楽しいデザインのスポーツをしたりするのには適していますが、最強ではありません。 マートンが言うように、「指先を超える長さは、ネイルベッドに大きなストレスを与え、破損の原因となります」。

いずれにしても、ネイルベッドの下でバクテリアが繁殖するのを防ぐために、常に爪を清潔で乾燥した状態に保つことが大切です。 爪を噛まないようにしましょう。