ゴルフには、直すことができないと思われるスイングの欠点があります。

レベルが高くなくてもゴルフは楽しいものですが、自分のプレーが改善されないままニュートラルな状態でいるのはフラストレーションが溜まります。

この記事のタイトルからお分かりのように、以下の内容は、ある特定のスイングの欠点、つまりオーバー・ザ・トップの動きを修正することに焦点を当てています。

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これは何百万人ものゴルファーに影響を与えているスイングの欠点で、スライスと呼ばれる恐ろしいボールの飛び方の主な原因となっています。 このような場合には、バックスイングからダウンスイングに移行する際に、クラブをトップ側に移動させていることがほとんどである。

ゴルフスイングの問題を解決するには、まず頭の中で問題の明確なイメージを持つ必要があります。

簡単に言うと、クラブがパワフルなダウンスイングのためにスロットに落ちるのではなく、トランジションの間にクラブが体から離れて上に動いているということです。

しかし、オーバートップでスイングしているプレーヤーは、ダウンスイングを始めるときにクラブを押し上げて離れてしまうので、そうはなりません。

このようなスイングでもプッシュヒットすることは可能ですが、ほとんどの人はオーバー・ザ・トップになった後、ボールの飛距離がスライスになってしまいます。 ゴルフ スイングのほとんどの問題と同様に、この問題を解決するには、原因と結果を理解する必要があります。 スイングを逆算することで、オーバートップの原因となっている問題を見つけることができるはずです。

具体的には、オーバー・ザ・トップの原因となる最も一般的な2つのスイングの問題があります。

バックスイングの幅が狭いと、スイングのトップで手が頭のすぐ近くに来てしまいます。

狭いバックスイングの場合、スイングのトップでは手は頭の近くにあり、そこから上に移動して体から離れるという選択肢しかありません。

原因2 – テンポが早い

数え切れないほどのアマチュアゴルファーがスイングを急いでいますが、それはできるだけハードにスイングしようとしているか、ショットの結果に神経質になっているかのどちらかです。

この議論に関連して、スイングを急ぐと、クラブが自然に内側に落ちるのに必要な時間を奪うことになります。 あなたの移行が到着すると、あなたはそれが適切に開発するために十分な時間を与える必要があります – しかし、あなたが急いでいるときにそれが起こることはありません。 しかし、急いでもそうはなりません。体の残りの部分が目標に向かって急いで戻ると、手がクラブを押し上げて離れてしまいます。

軌道修正

オーバースイングの癖を完全になくすためには、上記の2つのポイントに対処する必要があります。 まず、バックスイングを広くすることです。 テイクアウェイでの伸びを意識して、肩をターゲットから離すように回転させながら、手を使わないようにします。

バックスイングの問題が解決したら、次はテンポを修正する必要があります。 練習場では、トップで1～2秒スイングを止めてからダウンスイングするショットを打ってみましょう。 最初は難しいかもしれませんが、練習してみると意外とうまく打てるようになるものです。

トップに十分な時間をかけ、そのタイミングと素晴らしい伸びを組み合わせれば、もう恐ろしいオーバー・ザ・トップの動きに悩まされることはありません。