ご存知だと思いますが、私はネイルにとても凝っています。 そのため、実際に3ヶ月間のネイルコースを受講し、今ではマニキュアに関して自分の知識を持っていることを宣言する小さな卒業証書を持っています。
多くの方から、どうしたらこんなに爪が伸びるのかと聞かれました。 信じてください、昔からこうだったわけではありません。
ここでは、長さを手に入れる（そして維持する）ための私のベストアドバイスをご紹介します。
No Cuticle, Please!
私は一度も甘皮を切ったことがありません。
あなたが何をしようと（あるいはあなたのネイリストが何をしようと）、キューティクルをカットしないでください。
ご存知のように、キューティクルは、細菌やバクテリア、カビなどがネイルベッドに侵入するのを防ぐ、とても重要なバリアです。 それを切ってしまうとどうなると思いますか？ そのバリアは失われ、あなたの指の爪はGermchellaの入り口になってしまったのです。 その結果、炎症や感染症を引き起こし、爪の成長を遅らせることになるのです！
さらに、一度キューティクルを切ってしまうと、キューティクルはより厚く、より丈夫になります。 これは、体が「何かが（ひどく）間違っている」と認識し、あなたを守ろうとして、キューティクルを再成長させようとしているからなのです。
このようにして、「切り続けるから醜くなっていく」という悪循環に陥ってしまうのです。
結論としては、恥ずかしがらずにネイリストに「キューティクルカッターをやめてください」と言いましょう。 マジで。
そして、もしあなた自身がOCCC（強迫観念的なキューティクルカッター）であれば、STOP! あなたのキューティクルには、モイスチャライジングオイルとオレンジウッドスティックという、ちょっとしたお手入れが必要です。 毎晩寝る前にオイルをマッサージするように塗り、数日おきにスティックで押し戻してください。 あなたのキューティクルはあなたに感謝するでしょう。
いくつかの製品を試してみましょう：
Stop Filing Back and Forth
キラキラしているように見えるネイルファイルは私のお気に入りです。
一方向がいいですね！バンドの話ではありません。 これはバンドの話ではありません！知らないかもしれませんが、爪を前後に動かすことは良いことよりも悪いことの方が多いのです。
このように様々な方向にヤスリをかけていると、実際に爪に小さな割れ目ができてしまい、そのせいで指先から先に伸びても欠けたり割れたりしてしまうのです。
長くて丈夫な爪を育てるためには、できるだけ一方向にしかヤスリをかけないようにしましょう。 変な感じがするし、時間も2倍かかりますが、これがあなたの爪のためにできる最高のことなのです。
あとはかわいい爪やすりが必要ですね。
Be Careful, Will You?
爪をすべて切り落とさなければならないほどの最近の骨折は、何をしても救えませんでした（泣）。
私の爪についてのコメントで一番多いのは、”どうやってそんなに長くしているの？”というもので、次に “絶対に爪を伸ばせない “というものがあります。
もし17歳の私を知っていたら、私の爪は決して長くも強くもなかったことを知っているでしょう。 高校生の時には、除光液を切らしてマニキュアが完全に欠けてしまったこともありました。 悔しい！）。) 私の爪はいつも短く、もろく、ひどいものでした…本当に手入れを始めるまでは。
つまり、自分の爪の使い方を積極的に意識するようになり、今でもそうしています。 爪は道具ではありませんから、その爪でソーダ缶を開けたりしないでください。 爪を使って、指先で簡単にできるようなことをしてはいけません（つまり、タイピングは爪ではなく指先のパッドで行う）。
私は、自分がいかに爪を使っているか（乱用しているか）に気づいた途端、爪にもっと注意するようになり、物事が好転し始めました。
Go Round, Not Square
私の最高のネイルの決断は、丸くすることでした。
実話です。 私は以前、丸い爪が嫌いでした。 真面目な話、耐えられませんでした。 それが今では、丸みを帯びたアーモンドのような爪をしている私を見てください。
何が起こったのか？ 四角い爪は長さを保つのにとても苦労することに気づいたのです。 数週間に一度は必ず角が折れたり、割れたり、欠けたりして、また全体をやすりで削らなければなりませんでした。 しかし、今日のように爪を丸めてアーモンド型にすると、角がなくなり、折れにくくなりました。
だから、もしあなたが四角い爪を伸ばすのに苦労しているなら、丸い形を試してみることをお勧めします。 慣れるまでは大変かもしれませんが、折れにくく、長く伸ばすことができますよ。
Keep ‘Em Painted
爪を伸ばせませんか？
もしあなたのライフスタイルが、常にペイントされた爪を持つことを許してくれるなら、そうしてください。
私はほとんど裸の爪をしたことがありませんが、爪が長くなった理由の100％はそれだと思います。
考えてみてください、爪にはベースコート、カラーポリッシュを2回以上塗り、トップコートを塗ります。 爪を保護するために、最低でも4つの層があるのです。
私の考えでは、爪にポリッシュを塗っておくと、爪が丈夫になり、割れにくくなります。
Have Your Say
あなたは爪を伸ばそうとしていますか？ 爪を伸ばそうとしていますか？
あなたは爪を伸ばそうとしていますか？