I keep trying to help, but it’s not help.

そうなんです。 良かれと思ってやっていることでも、悲しみの前ではうまくいかないことが多いものです。 このサイトで最も人気のある記事は「How to Help a Grieving Friend」というものです。 何をすべきか（そして何をすべきでないか）についての素晴らしい入門書です。 ここをクリックするとPDFが表示されます。 そのPDF版のチートシートはこちらです。 悲しんでいる友人をどのように助けるかについて、素晴らしいコミックを作成しました、こちら。

I need a quick & easy to follow guide!

わかりました。 友人を助ける方法についての4分間のアニメーションです。

この漫画もいいアイデアを与えてくれるかもしれません。

An encyclopedia of grief.

ブログのアーカイブは多くの領域をカバーしています。 私自身の悲嘆の物語から、「普通」とは何かについての議論、特別な祝日の記事、ヘルパーのためのヒントまで、あらゆる悲嘆の機会に対応するものがかなりあります。 ここからブログの探索を始め、ページ上部の検索機能を使ってアーカイブを探ってみてください。 また、このリンクからHuffington Postに掲載されている私の記事を検索することもできます。 これらの記事をいくつか読めば、あなたの人が経験しているかもしれないことを知ることができます。 彼らと一緒に感じることはできませんが、彼らの喪失感がどれほど異様で包括的なものであるかをよりよく理解することができるでしょう。

Ask, Don’t Tell

Refuge in Griefの歴史の中で最も人気のあるブログ記事の1つに、「Ask, Don’t Tell」というものがあります。 その記事はこちらでご覧いただけます。 これは、「善意の」サポートが受け手側でどのように感じるかを知るための素晴らしい記事です。

より良い援助者になるための1つのルール

この7分間のテレビ番組では、KATU tvのAM Northwestのホストであるヘレン・ラプティスと私が、悲嘆に暮れている人にとって慰めの言葉がなぜそれほど悪く感じられるのか、「すべての出来事には理由がある」の代わりに何を言うことができるのか、そしておまけに! – おまけ：愛する人を心から支えるために知っておくべき1つの重要なことを紹介しています。

A better grief book: no platudes, no easy answers

悲嘆の本は厄介です。 通常、悲しみから何年も経った後、「人生を立て直す」ということがもう少し関連性があると思われる人向けに書かれています。 このような本は励ましの言葉が多いので、自分に最も必要な役割はチアリーダーであると感じてしまうことがあります。 そうではありません。 悲しんでいる人に必要なのは、悲しみの現実を、そのひどさも含めて映し出すことなのです。 奇妙に思えるかもしれませんが。 私は自分の本「It’s OK That You’re Not OK」の1/4を捧げました。 Meeting Grief & Loss in a Culture Doesn’t Understanding』では、何が実際に役立ち、何が役に立たないのかを知る手助けをしています。 この本については、ここですべて読むことができます。

相手にケアパッケージを送りたいですか？

いいですね。 愛とサポートの具体的な証拠は素晴らしいものです。 サポートページには、サポートしてくれるもの、育ててくれるもの、最高に励ましてくれるものがたくさんあります。 悲しみを書く」コースをギフトとして贈りたい場合は、購入後にメールを送っていただければ、お友達の情報をお教えします。 また、他のアイデアをお探しの方は、「Teamotions」をご覧ください。

待って。 そのステージについてはどうですか？

ああ、悲嘆の段階ね。 これはどこにでもあるものですが、間違っています。 誰かを助けようとするときに、その段階をロードマップとして使っていたら、最も行きたいところにたどり着けないでしょう。彼らは愛されている、サポートされているとは感じず、急かされている、訂正されている、誤解されていると感じるでしょう。 これらのステージについて、もっと読みたいですか？

このようなことについて、もっと実際のトレーニングを受けたいと思いませんか？

そうなんです。

そうなんです！大切な人をサポートするには、本当のスキルが必要です。 世の中にはたくさんの痛みがあるので、痛みを聞き取る能力を高めるには、これ以上の時代はありません。 現在、いくつかのプロジェクトを進めています。その中には、心理療法士や医師など、第一線で活躍する人たちを対象としたトレーニングや、人を（そして自分を）よりよく愛する方法を学びたい人たちを対象とした、スキルアップや励ましのためのプログラムも含まれています。 これらのプロジェクトについてのお知らせは、このページをご覧ください。 また、あなたのイベントやトレーニングに私を招待していただくことも可能です。 また、あなたの部下を最も効果的にサポートする方法について、アイデアやリクエスト、切実な質問がある場合は、ぜひご連絡ください。 ぜひお手伝いさせてください。