poikilodermaを未然に防いだり、時間が経っても悪化しないようにするには、広域スペクトルのサンブロックを毎日着用し、長時間屋外にいるときは2時間ごとに塗り直すのが一番です。 酸化亜鉛と二酸化チタンを含む日焼け止めで、サンプロテクションファクターが30以上のものを選びましょう。 これらの有効成分は、UVA（老化）とUVB（焼ける）の両方の光線から最も幅広く保護することが知られています。

poikilodermaを目立たなくするには、いくつかの治療法が有効であることがわかっています。 漂白剤やビタミンA誘導体を使ったスキンケアは、皮膚の褐色の変色を抑えるのに有効です。 ケミカルピーリングや水性マイクロダーマブレーション（SonoPeel™）も、過剰なメラニンを減らし、肌の質感を向上させるために利用できます。

poikilodermaのすべての構成要素を減らし、状態を大幅に改善するために知られている最高の治療法は、フォトリジュベネーションです。

光治療は、毛細血管の数を減らし、茶色の変色を薄くし、コラーゲンの成長を促して肌の質感を滑らかにするために、強力なパルスライト装置を使用します。 平均的には5回の施術が推奨されますが、症状の程度によってはさらに多くの施術が必要になる場合もあります。 ダウンタイムはなく、輪ゴムでパチンと弾かれたようなわずかな違和感があるだけです。 治療は、約1ヶ月の間隔をあけて連続して行うのが最も効果的です。 秋の早い時期に治療を開始し、春には新しい首元を手に入れましょう。 尋常性乾皮症についての詳しい情報は、皮膚科医療ニュース「首の日焼け」をご覧ください。