Date of birth: 1984年4月10日（年齢：32歳）
身長：5′9 ¾” (177 cm)
体重。 135ポンド（61kg）
Mandy Mooreのボディサイズ。
チェスト：36″（92cm）
ウエスト：26″（66cm）
ヒップ：36″（92cm）
ブラジャーのサイズ。 34B
靴のサイズ：10 (US)/40 (EU)
髪の色：ライトブラウン
目の色：ヘーゼル
瞳の色。 ヘーゼル
映画『追憶の散歩道』で世界の観客にまず知られている女優のマンディ・ムーアは、自分のキャラクター同様、外見に関して多くのコンプレックスを抱えています。
しかし、マンディのコンプレックスは自分の体重とは関係ありません。 彼女は自分の体重を理想としているのです。
ムーアさんは、モデルとしての成長を特に恥ずかしがったのは、若い頃で、同世代の人たちよりも頭一つ分背が高かった頃だと言います。 彼女はダイエットをするのが好きではなく、ファーストフードが大好きです。 そのため、ムーアは一度も痩せたことがありません。 しかし、彼女は太っているとは言えません。 その秘密とは？
マンディ自身は、ジャンクフードを食べても体型を崩さない代謝の早さが秘密だと言っています。
しかし、それでも彼女のプロポーションは時々「銀行からあふれ出る」ことがあり、マンディが出演する映画の監督たちは、彼女のために一定の数値基準を設定します。
マンディの痩身法はとてもシンプルで、炭水化物を制限した低カロリーの食事と、18時以降の食事を禁止することです。
もしかしたら、この食べ物は最も健康的なものではないかもしれませんが、マンディが大好きなファーストフードよりは確実に健康的です。
- 朝食では、マンディは甘いもの以外は何でも食べられます。
- 昼食では、肉、鶏肉、魚、低脂肪のチーズだけを食べます（選択可）。
- 昼食は、肉、鶏肉、魚、低脂肪のチーズなどを選び、おかずはお粥かサラダです。
- 食事と食事の間のスナックとして、女優はリンゴを食べます。
- お茶とコーヒーは許可されていますが、砂糖は入れません。
- マンディ・ムーアは、1日に2リットル以上の純粋な水を飲みます。 このメニューでは、マンディ・ムーアは2～3週間以上は座っていられません – それ以上は耐えられないのです。 この間に、彼女は最大で4～5キロの余分な体重を減らすことができる。 それこそが、彼女が通常の身体基準に達するために必要な体重なのです。
