誰もが彫刻のようなお腹を手に入れたいと思っていますが、多くの男性にとっては手の届かないものかもしれません。 しかし、整形外科医によると、シックスパックの腹筋は手の届くところにあり、しかも何時間もプランキングをする必要はないとのことです。
雑誌「Plastic and Reconstructive Surgery」に掲載された論文によると、「abdominal etching（腹部エッチング）」と呼ばれる施術は、新しい脂肪吸引技術を使って6パックの外観を作り出すものです。 基本的には、形成外科医が腹部の表層と深層から非常に正確に脂肪を吸引し、患者の自然な腹部のラインを強調します。 好みに応じて、より強調された結果や、より滑らかで丸い結果を得ることができます。
運動や健康的な食事をしなくても平らなお腹を手に入れることができるというのは、本当のことのように聞こえます。 医師によると、最良の結果が得られるのは、定期的に運動をして健康的な食事をしていても、「望ましい筋肉の定義を隠すために、特定の抵抗力のある脂肪の領域がある」患者だそうです。
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また、整形手術の話なので、この方法には感染症や神経・筋肉の損傷の可能性などの大きなリスクがあります。 また、満足のいく結果が得られない可能性もあります。 また、シックスパックを維持するには、健康的な食事と運動が必要です。 この研究では、患者が新しい体格を維持するために、栄養学やパーソナルトレーニングの専門家と協力しました。
もちろん、Zac Efronの有名な胴体に匹敵する腹筋を手に入れるためには、もっと思い切った方法があります。
もちろん、ザック・エフロンに負けない腹筋を手に入れるためには、それほど大げさではない方法もあります。