505shares
  • Share116
  • Tweet
  • Pin387
  • です。

このパレオチョコレートアボカドプディングのレシピは、美味しいヘルシーデザートを堪能できます。

この投稿にはアフィリエイトリンクが含まれています。 Amazonアソシエイトとして、対象となる購入から報酬を得ています。

このプリンはあなたの心を揺さぶることでしょう。

ブレンダーやフードプロセッサーのスイッチを入れることができれば、この「チョコレートアボカドプディング」を作ることができます。

また、とても美味しいです。

誰かにあげて「わぁ…美味しい」と言われるようなデザートです。

このデザートを誰かにあげると、「うわぁ、すごくおいしい」と言ってくれます。そして、「たった3つの材料でできていて、パレオとビーガンなんですよ」と言うと、パレオとビーガンのものが本当においしいとは信じられず、ショックを受けたように見られます。

私はこのような簡単でヘルシーなデザートが大好きです。味が良くて手間がかからないものは、私の中では勝利です。

チョコレートアボカドプディングを作るのに必要なもの

  • ニュートリビュレットまたはフードプロセッサー
  • ココアパウダー
  • メープルシロップ

健康的な食事が好きではない人でも、このパレオチョコレートアボカドプディングを気に入るはずです。

私は新鮮なフルーツと一緒に食べるのが好きですが、ケーキにかけていただいても美味しいですよ。

その他のおいしいヘルシーなチョコレートのレシピをご紹介します。

  • 健康的なチョコレートドーナツ
  • 健康的なチョコレートトリュフ
  • 健康的なチョコレートフムス
  • 健康的なチョコレート・ココナッツ・ドーナツ

Print Pin

1票から5票

パレオチョコレートアボカドプディング

このパレオチョコレートアボカドプディングのレシピは、美味しいヘルシーデザートを堪能できます。 ヴィーガン、グルテンフリー、そしてたった数種類のシンプルな材料で作られています。
コース デザート
料理 アメリカ
キーワード チョコレートアボカドプディング、ヘルシーなアボカドプディング。

Prep Time 5 minutes
Total Time 5分

Servings 1人分
Calories 245kcal
5
WW Freestyle Points 5
Author The Clean Eating Couple

Ingredients

  • 3/4 cup アボカド 約1個分
  • ココアパウダー 大さじ1
  • メープルシロップ 大さじ1

Optional:

Instructions

  • フードプロセッサーまたはNutribulletで、すべての材料を滑らかになるまでブレンドします。
  • 常温で食べても、30分ほど冷やしてから食べてもOK。
  • 密閉容器に入れて冷蔵庫で2日ほど保存可能

栄養成分

栄養成分
パレオチョコレートアボカドプディング
1食あたりの分量(1食分)
カロリー 245脂肪からのカロリー 153
% Daily Value*
脂肪 17g26%
飽和脂肪 2g13%
ナトリウム 10mg0%
カリウム 666mg19%div
炭水化物 25g8%
食物繊維 9g38%
糖質 12g13%
タンパク質 3g6%
ビタミンA 165IU3%
ビタミンC 11.2mg14%
カルシウム 35mg4%
鉄 1.3mg7%
* パーセントデイリーバリューは2000カロリーの食事に基づいています

Tried this recipe?Share it! 必ず@thecleaneatingcoupleをタグ付けするか、#thecleaneatingcoupleを使ってください!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です