「Dr. Pimple Popper」の新シーズンをご覧になった方は、毛穴をきれいにすることがどれだけ中毒になるかをご存知でしょう。 サンドラ・リー博士は、人肌の奥深くからあらゆる種類の汚れを掘り出し、簡単にポップします。 家庭用の抽出ツールがAmazonですぐに手に入るので（しかも安い！）、何の変哲もない黒ずみにも抽出ツールを使いたくなってしまいます。

「黒ずみは、皮膚の毛根の開口部に詰まりが生じたときにできます」と、皮膚科医のモーガン・ラバック医学博士がサンデー・エディット紙に語っています。 “皮膚科医のモーガン・ラバック氏は、サンデー・エディット誌にこう語っています。「死んだ皮膚細胞と油分が毛包の開口部に集まり、コメドと呼ばれるこぶができます。 詰まったものが外気に触れると、酸化して外側が黒くなります」。 肌は常に皮脂を分泌し、古い角質を排出しているため、黒ずみは一度除去しても何度も出てきてしまいます。 その場しのぎの対策ではなく、一貫した黒ずみ対策を行う必要があります。

しかし、黒ずみを撃退したことがある人は、見た目ではわからないことを知っています。 酸化したオイルの一片は、あなたが突いたにもかかわらず、そのままになっていることがあります（あるいは、さらに皮膚の中に沈んでいることがあります）。

プロに聞いてみましょう。

道具はプロに任せましょう

テレビで見て、自分の抽出道具を注文したいと思っていませんか？ それは考え直したほうがいいでしょう。 “ラバックさんは、「毛穴の黒ずみを取るのは、皮膚科医がやるべき仕事です」と言います。 “ツールでブラックヘッドを抽出しようとすると、小さな裂け目ができ、詰まった毛穴を肌の奥に押し込む可能性があり、最終的にはより深く、より炎症を起こしたニキビにつながり、その後、瘢痕や色素沈着を残す可能性があります。” その凹みや赤みは、黒ずみそのものよりも注目を集めてしまい、DIYエクストラクターの使用者は、以前よりも悪い状態になってしまいます。

押したり摘んだりした場合は、そのままにして、状況を観察してください

私たちの警告を無視して、とにかく押したり摘んだりした結果、赤くなったり、出血したりしたとします。 どうしますか？ まず、金属製の杖を捨てます。 温かい湿布を手に取り、血や排泄物を拭き取ります。 そして、その場所を放置します。 触ったり、乾燥させたりせず、ただ時間を置く。

DIYではなく、しっかりとした予防法を実践しましょう

治療器具を使うよりも、しっかりとしたスキンケアを行いましょう。 “まず、毎晩の洗顔で、メイクやその他の製品を落とすことです」とRabach氏は提案します。また、運動後すぐにシャワーを浴びることで、汗が残って毛穴を詰まらせないようにすることも勧めています。 また、運動後はすぐにシャワーを浴びて、汗が毛穴に詰まらないようにしましょう。 “角質除去剤、特にアルファまたはベータヒドロキシ酸、あるいはサリチル酸を含むものは、毛穴の周りに詰まった物質の量を減らし、毛穴の詰まりを解消し、黒ずみの数を減らすのに役立ちます。”

サンデーライリー

そこから、肌に残るもの、つまりモイスチャライザーやファンデーションなどを賢く選びましょう。 “オイルフリーの化粧品や保湿剤、油性の化粧品を使うことで、黒ずみを劇的に減らすことができます “とラバックさんは言います。 ただし、肌の汚れを落とす方法として、オイルクレンジングを愛用している専門家がいることも忘れてはいけません。 オイルクレンジングを肌になじませることで、毛穴や表皮から他の油分を取り除くことができるのだそうです。 大砲が必要なときは？ レチノールは、Differinのような市販品でも、処方箋でも入手できます。 “レチノール、またはビタミンAクリームは、通常、夜に使用され、黒ずみを解消し、それらを取り除くための最も有用な成分です」とRabach氏は言います。

手段があれば、専門家を訪ねてみましょう

黒ずみに悩んでいて、皮膚科医に通うことができるなら、コメドの除去とサリチル酸のピーリングを依頼してみましょう。 このワン・ツー・パンチは必ずしも気分がいいものではありませんが、厄介な黒い点を取り除き、予防するのに役立ちます。

MDやエステティシャンは、おそらく蒸気の流れで肌を柔らかくすることから始めるだろうと、皮膚科医でEpionceの創始者であるCarl Thornfeldt, M. D. は言います。D., そうすることで、より簡単に除去することができます。 その後、道具やガーゼを巻いた指を使って、ひとつひとつの黒ずみにアプローチしていきます。 “塊の除去には、非常に細かいサイズの器具と拡大鏡が必要で、病変部のみをつかみ、周囲の皮膚を傷つけないようにします」とThornfeldt氏は言います。 抜歯の後は、従来のケミカルピーリング、よりマイルドな角質除去、またはフェイシャルマッサージを行うこともあります。

毛穴をきれいにした後も、継続することを忘れないでください

黒ずみがなくなったからといって、それで満足してはいけません。 “オフィスでのケミカルピーリングと、毛穴をきれいにして微生物の繁殖を抑えるのに役立つ家庭でのスキンケアを組み合わせることで、ケミカルピーリングの必要性を防ぐことができます」。 透明感のある肌を手に入れるには、それなりの努力が必要ですが、手に入れることは十分可能です。

私たちは、独自に調査、テストし、気に入った製品のみをお勧めしています。

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