放課後の時間はどのように過ごしたいですか？

課外活動は大学入学願書の重要な要素であり、自分の興味を大学に印象づける必要があります。

このガイドでは、何百もの課外活動の例を紹介していますので、参考にしてください。

What Is An Extra-Curricular Activity?

課外活動とは、高校の単位として要求されていないものや、高校在学中に行う有給の仕事など、ほとんどのものを指します。 これらの活動は、自分の才能や興味、情熱を伸ばすのに役立つため、後に大学に出願するときなどに非常に重要になります。

これだけ多くの選択肢があるのですから、すべての生徒が興味を持ち、情熱を傾けられるような課外活動を見つけることができるはずです。

課外活動は学校が主催するものでなくてもいいので、家族や地域で行っているものも選択肢の一つとして考えてみてください。

もちろん、このリストは完全なものではありません。なぜなら、ほとんどすべての関心事を課外活動に変えることができるからです。

もしあなたがここにないものに積極的に参加しているなら、つまり、才能や興味を伸ばしたり、リーダーになったり、コミュニティを助けたりできるような活動にかなりの時間を費やしているなら、ぜひそれも課外活動と考えるべきでしょう！

必ずしも課外活動として数えられないものは何でしょうか？

課外活動は、才能を発揮したり、主に他の人に価値を提供する活動であるべきです。

課外活動は、才能を発揮したり、他の人に価値を提供したりする活動であるべきです。

ここにはスペクトルがあります。たとえば、髪質を改善したり、趣味で髪を編んだりすることは、実際には課外活動ではありません。

しかし、もしあなたがまだ何かが課外活動にあたるかどうかわからない、あるいは何かインスピレーションを得たいと思っているのであれば、私たちの課外活動リストを読んでみてください。

Step 1: Brainstorm Extracurricular Ideas

あなたの興味は何ですか？ アートに関連することをやってみたいと思っていましたが、時間をかける価値があるかどうか、あるいは大学の入学審査チームに好意的に受け止めてもらえるかどうかわからなかったのではないでしょうか？ 大学側は、あなたがどんな活動をしているかはあまり気にしていません。

Step 2: 自分の興味に合った課外活動を見つける

下記のリストを見て、自分の興味に合った活動があるかどうかを確認してみてください。 今まで思いつかなかったような方法で、興味のあることを追求することができるかもしれません。 興味のあることには、さまざまな方法があることを覚えておいてください。

ステップ3：様々な課外活動の選択肢を調べる

これらの活動が自分の高校や地域でできるかどうかを調べましょう。 もし自分が熱心に取り組んでいるものがあって、まだ提供されていないのであれば、自分でグループを立ち上げることを検討しましょう。

Step 4: いくつかのアクティビティに参加する

次のステップは、アクティビティを始めることです。 でも、どれくらいやればいいのでしょうか？ もしあなたが新入生なら、たくさんの異なるアクティビティを試してみることをお勧めします。もし興味のあるアクティビティがたくさんあれば、10個まで試すことができます。 この段階では、いろいろな課外活動を体験することが大切です。

Step 5: 課外活動を絞る

2年生、3年生、4年生であれば、自分がどのような活動に集中したいのか、すでにわかっているはずです。 興味のある活動を上位5つに絞ってリストアップしてみましょう。 5つすべてに挑戦する時間があれば、それを実行してください。 そうすることで、何が一番興味を引くのかを試してみるための時間を確保することができます。

ステップ6：いくつかの活動で影響力を高める

特に1年生以上の場合は、自分を広げすぎないことを忘れないでください。 長い活動リストを持つことよりも、それぞれの活動に重要な時間を費やすことが大切です。

カテゴリ別課外活動リスト

このリストは、自分の興味に合った活動を見つけやすくするために、カテゴリ別にまとめられています。 しかし、たとえ興味のないカテゴリーだと思っても、少なくとも以下の課外活動の選択肢には目を通しておくことをお勧めします。

注意していただきたいのは、すべての学校がこれらのカテゴリのすべてで正式なクラブを提供しているわけではないということです。 もし学校にないもので興味のあるものがあれば、地域のグループや、国やオンラインのグループに参加して、さらに興味を深めてみてください。

自分が興味のあることに参加して、リーダーシップやイニシアチブを発揮する方法を探しているのであれば、学校でクラブを立ち上げることも検討してみてください。

Academic

これらの活動は、特定の学術的なテーマに基づいており、クラブ（特定のテーマについて議論や練習をするグループ）と競技チームの両方が含まれます。 アカデミック・チームは、地域から全国まで、あらゆるレベルの大会に参加しています。

クラブ

• Adopt-A-?Physicist
• Architecture Club
• Astronomy Club
• Biology Club
• Chemistry Club
• Economics Club
• Electronics Club
• Engineering Club
• English クラブ
• Distributive Education Clubs of America
• History Club
• Life Sciences Club
• Literature Club
• Literary Magazine Club
• Math Club
• Mu Alpha Theta: Math Honor Society
• National Honor Society
• Peer Tutoring
• Poetry Club
• Physics Club
• Psychology Club
• Quill and Scroll
• Robotics Club
• Science National Honors Society
• Trivia and Quiz Clubs
• Web design/coding club
• Writing Club

Academic Competitive Teams

• Academic Decathlon
• Academic Triathlon
• American Mathematics コンテスト
• アメリカン・リージョンズ・マス・リーグ
• カリブー数学コンテスト
• 化学オリンピック
• クリーン・テック・コンテスト
• クリエイティブ・コミュニケーション ポエトリー・コンテスト
• EconChallenge
• Educators Rising
• FIRST Robotics Competition
• High School Innovation Challenge
• Intel International 科学・工学フェア
• キッズ・フィロソフィー・スラム
• マス・リーグ
• ナショナル・アカデミック・クイズ・トーナメント
• ナショナル・フレンチ・コンテスト
• ナショナル History Bee
• National Spelling Bee
• Odyssey of the Mind
• Poetry Out Loud
• Questions Unlimited
• Quiz Bowl
• Science Bowl
• Science Olympiad
• Other Trivia and Quiz Competition Teams

Art

これらの活動は、あなたが芸術的に自分自身を表現することを可能にします-紙の上で。 紙の上で、レンズを通して、ステージ上で、そして他のいくつかのメディアを通して。 あなたの創造性を発揮してください。

• Animation
• Anime/Manga Club
• Art Club
• Art: drawing, 絵画
• 鍛冶屋
• 漫画
• 陶芸
• ドラマクラブ
• ファッションデザイン
• グラフィック デザイン
• ジュエリーメイキング
• フォトグラフィー
• スカルプチャー
• ソーイング
• ハイスクールシアタープログラムli
• Community Theater Program
• Video Game Development Club
• Weaving
• Woodworking

Cultural and Language

これらの活動は、あなたのルーツを再確認するのに役立つかもしれません。 また、家にいながらにして世界の多様性を感じることができるかもしれません。 このほかにも、文化や言語に関連した活動はたくさんあります。 代表的なものを以下にご紹介します。

• アフリカ系アメリカ人学生同盟／クラブ
• アメリカ手話クラブ
• 中国語クラブ
• フランス語クラブ
• ドイツ語クラブ
• インターナショナル・フード・クラブ
• ラテン・クラブ
• 太平洋諸島人 Club
• Russian Club
• South Asian Student Society
• Spanish Club

Community

これらの活動により、あなたはコミュニティに参加することができます。

• 4-。H
• Community Festivals
• Do Something
• Habitat for Humanity
• JUNTOS
• Key Club
• Kids Helping Kids
• Leo Club
• Mountaineers Club
• Sisters on the Runway

Government

学校やコミュニティ、あるいはもっと大きな規模で変化を起こすことに興味があります。 学校やコミュニティ、あるいはもっと大規模な政策で変化をもたらすことに興味がありますか? 政府関連のアクティビティを体験して、これが自分のキャリアの関心事になるかどうかを確認してみてください。

• Community Youth Board
• Student Council
• Student Government
• Community Government

Leadership

これらの活動は、あなたが天性のリーダーである場合に適しています。 人をやる気にさせたり、指示したり、鼓舞したりするのが得意な天性のリーダーであれば、これらの活動は適しているでしょう。

• ナショナル・ベータ・クラブ
• ピア・リーダーシップ・グループ

メディア

書くことや伝えることが好きな人は、学校やコミュニティにニュースや情報を届けるためのメディア活動に参加することを考えてみましょう。

• 学校や地域の雑誌/ジャーナル
• 学校や地域の新聞
• 学校や地域のラジオ局
• 学校や地域のテレビチャンネル
• 学校や地域のウェブサイト

。

• 映画の制作
• イヤーブック委員会

軍隊

規律やチームワーク、リーダーシップについて学ぶことに興味があるなら、軍隊に行くことをお勧めします。

規律、チームワーク、リーダーシップを学ぶことに興味があるなら、軍隊を基盤とした課外活動に興味があるかもしれません。

• Civil Air Patrol
• Junior ROTC

Music

楽器を演奏したり、歌を歌ったりしてみたいと思ったら、音楽関連の活動に挑戦する機会がたくさんあります。 これらは通常、学校のコミュニティとより広いコミュニティの両方で利用できます。

• あらゆる音楽的興味を持つクラブ
• 学校のコーラス/合唱団
• 地域のコーラス/合唱団
• 教会のコーラス/合唱団
• 室内楽グループ
• コンサート バンド
• アンサンブル
• 歌のレッスン
• マーチングバンド
• ジャズバンド
• オーケストラ
• ソロミュージック
• 自分のバンド
• Tri-M Music Honor Society

Performance Art

自分で演奏するのが好きですか？ 学校でも地域でも、ステージに立って観客を笑わせたり泣かせたりする手段がたくさんあることに気づくでしょう。

• Comedy Club
• Choreography
• Classic Film Club
• Dance
• Film Production Club
• International Thespian Society
• Miming
• Puppetry
• Slam Poetry Club
• High School Theater Group
• Community Theater Group

Religious

通常、これらのグループは、あなたのコミュニティで見つけることができます。

• 教会のグループ
• クリスチャン・アスリートの親睦会
• ユダヤ人学生連合
• 宣教活動
• 青少年のグループ

ロールプレイング／ファンタジー

ファンタジー好きも課外活動になることをご存知ですか？ これらのグループに参加することで、さまざまなクリエイティブなスキルを身につけることができます。

• Civil War Reenactors
• Dungeons and Dragons Club
• Gamers Club
• LARPing (Live Action Role Playing)
• Renaissance

Social Activism

これらのグループは、学校やコミュニティに支部があるかもしれません。 情熱を持って取り組める活動があれば、それをサポートする地元のグループを探してみましょう。

• Amnesty International
• Animal Rights Club
• Breast Cancer Awareness
• Cancer Foundation
• Environmental Club
• Fair Trade Club
• Gay?Straight Alliance
• Girls Lean International
• NOW-National Organization for Women
• SADD-Students Against Destructive Decisions

Special Interest

これらのグループは、学校にあったり、コミュニティでサポートされていたりすることが多いです。 地元のグループが見つからないような特別な興味を持っている場合は、グループを作るか、全国的なグループに参加することを検討してください。 同じ興味を持った人たちとオンラインでコミュニケーションをとったり、年間を通してミーティングに参加したりすることができます。

• ボーイスカウト
• チェスクラブ
• エクイストリアンクラブ
• 起業家クラブ
• Future Business Leaders of America (FBLA)
• ガールスカウト
• 園芸クラブ
• モデル
• 鉄道模型
• キルト作り

Speech and Political Interest

誤った論理を見抜き、相手の議論を打ち砕くコツをお持ちの方は、以下のクラブを試してみてください。 これらのクラブを試してみてください。 多くの学校がこれらのグループを後援しており、中には地方や全国レベルで競争しているものもあります。

• Debate Club
• Euro Challenge
• Foreign Affairs Club
• Forensics Team
• High School Democrats of America
• 。
• ハイスクール・フェドチャレンジ
• ジュニア・ステーツメン・オブ・アメリカ
• 模擬裁判クラブ
• モデル・コングレス・クラブ
• モデル・ユナイテッド Nations
• National Speech and Debate Association
• Speech Club
• Teenage Republicans
• Young Democrats of America

Sports and Recreation

皆さんは、学校のスポーツチームについてすでにご存知でしょう。 しかし、それ以外にも参加する機会はたくさんあります。 学外のスポーツをやってみたり、地域のクラブリーグに参加してみたり、青少年チームのコーチをしてみたり。

• 野球・ソフトボール
• バスケットボール
• ボディビル
• チアダンス
• クライミング・クラブ
• サイクリング
• ダンス・チーム
• フェンシングli
• サッカー
• ゴルフ
• 体操
• ハイキングクラブ
• ホッケー
• 校内スポーツ
• ラクロス
• マーシャルアーツ
• 卓球クラブ
• クィディッチクラブ
• スケートボードクラブ
• スキー
• サッカー
• 水泳
• テニス
• トラック & フィールド
• アルティメイトフリスビー クラブ
• バレーボール
• 水球
• ヨガクラブ

テクノロジー

テクノロジーへの愛は、あなたを大きく成長させます。 もしあなたが特定の分野で強い知識を持っているなら、オンライン コミュニティで共有してみてください。 このような活動の利点は、インターネット接続があれば誰でもできることで、学校が主催するクラブは必要ありません。

• Blogging
• Personal Web Site
• Social Media
• YouTube Channel

Volunteer

地元のコミュニティに貢献する方法はたくさんあります。 学校や教会、あるいは近所のボランティアグループを探してみましょう。 Volunteer Matchのように、興味のある地域社会の奉仕活動を見つけることができるウェブサイトもたくさんあります。

• Adopt-a-Yahoo!Highway
• Animal rescue
• Best Buddies International
• Church outreach
• Hospital volunteer
• International volunteer program
• Mentoring
• Red Cross Club
• Tutoring
• UNICEF High School クラブ
• 消防署のボランティア
• 地元の慈善団体で働く
• 地元のスープキッチンで働く

Final Word

上記の活動がどれも自分に合わないという方。 あなたはまだ幸運です。 なぜかって？

どんな趣味でも課外活動にできることを知っていましたか？

ビジネスやウェブサイトを始めたり、ボランティアをしたり、どんな変わった趣味でも、大学で書けるようなものに変えることができます。

最も重要なのは、それがあなたの情熱、創造性、リーダーシップのはけ口になるということです。

ですから、自分は面白いことをしていないと考えるのではなく、新しい情熱を見つけたり、すでに好きなことを世界と共有できる活動に変えたりする機会を得てください。

もし、私たちが見逃してしまったものや、このリストに追加してほしいものがあれば、下のコメント欄に書き込んでください。

課外活動がどのようなものかわかったところで、大学の願書に課外活動について書く方法について読んでみましょう。

社会奉仕活動を大学の学費の足しにできることを知っていますか？

あなたの課外活動を本当に目立たせたいですか？

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