By: Mason Komay
Updated August 04, 2020
Medically Reviewed By: Chante’ Gamby, LCSW
私たちが愛について考えるとき、一般的には甘くて美しいものを思い浮かべます。 幸せで思いやりがあり、カップルにとって健康的で実りある状況を思い浮かべます。 しかし、残念ながらそうとは限りません。 社会はロマンチックな愛を理想とする傾向がありますが、それには暗い側面もあります。 恋愛障害が存在することを知らなかったかもしれません。
強迫性恋愛障害は、被害者が健全な関係を築けなくなることでダメージを受ける、深刻な症状といえます。 このような強迫観念的な行動は、双極性障害や境界性人格障害と並んで、精神疾患とみなされます。 また、強迫観念の対象となっている人にも悪影響を及ぼす可能性があります。 誰かに自分を高く評価してもらうのは良いことのように思えるかもしれませんが、このタイプの恋愛障害はかなり逆効果です。
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強迫性恋愛障害を理解する
では、強迫性恋愛障害とは一体何なのでしょうか？ O.L.D.（Obsessive Love Disorder）とは、誰かに夢中になるほど集中してしまう状態のことです。 誰かを好きになることは健全なことであり、自分の将来にとってもプラスになることです。 一方で、誰か（あるいは何か）に夢中になることは、非常に不健康なことです。 もちろん、強迫性恋愛障害に似たものが、実は恋愛の初期によく見られるということも知っておく必要があります。 これは “新子犬期 “や “新婚期 “と呼ばれています。 一人の人間に執着したり、強迫観念的な思考や行動をする人が、すべて双極性障害や強迫性恋愛障害であるというわけではありません。 新しい恋の相手に対する嫉妬や強迫観念的な行動は、愛や注目を求めている場合は必ずしも障害ではありません。
交際が始まったばかりの頃は、相手に圧倒され、相手の行動、発言、考え方、欲しがるものなど、すべてに興味を持っている時期があります。 しかし、関係が発展し、成長していくにつれて、このような圧倒的な執着心は減少し、友情、コミットメント、尊敬へと成熟していきます。 相手への関心は残っていますが、その強さのレベルはかなり下がっています。 一人の人間に執着するのとは違います。
強迫性恋愛障害は、DSM-Vに明確な分類はありませんが、多くの精神保健の専門家に認められており、強迫性恋愛障害の治療に役立ちます。 また、強迫性恋愛障害の症状を完全に管理する前に、他の精神疾患の診断が必要になる場合もあります。 したがって、強迫性恋愛障害の治療のために、医学的なアドバイスや行動療法を求めることは合理的です。
強迫性恋愛障害の症状
- 特定の一人に強く惹かれること
- 執着的・粘着的な行動
- 制御不能な嫉妬
- 拒絶された時の対処ができない。
- 関心のある人に関わる強迫観念
- 現実または想像上の危害からその人を「保護」しなければならないという感覚
これらの症状は、人によって様々な形で現れます。
これらの症状は、人によって様々な形で現れます。 好きな人に過剰なテストやFacebookのメッセージを送るかもしれません。 また、友人や家族を含めた他の人との交流に興味を失い、好きな人だけに集中することもあります。 また、相手を常に監視するようになり、ストーカー行為やハラスメント行為に発展すると大変なことになります。 妄想的な嫉妬心を抱くこともあります。
なぜそれが問題なのか
この障害のどこが問題なのでしょうか。 まず第一に、どのような関係であっても、関係者は自分のアイデンティティを持ち、自分の興味や交友関係を追いかけるべきです。
それは、この障害自体が、妄想的な嫉妬や圧倒的な激しさにつながることが多いからです。
それは、この障害自体が、妄想的な嫉妬と圧倒的な激しさをもたらすことが多いからです。 相手の行動の何もかもに不貞の証拠を見ると主張することもあります。 健全な関係は、信頼と相互尊重の上に成り立っており、また、それぞれが独立していることも重要です。
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その他の症状としては、相手のことを過剰に考える、常に安心感を求める、常に連絡を取るために何でもする、他の社会的交流やレクリエーション活動を制限する、できるだけ相手と一緒に過ごす、極端な共依存や依存になる、などが挙げられます。 場合によっては、パートナーのそばにいることに執着するあまり、仕事を続けられなくなることもあります。
家族との連絡が取れなくなったり、友人関係がうまくいかなくなったり、恋愛以外の人間関係全般が複雑になったりと、日常生活に支障をきたすこともあります。
注意を必要としない瞬間があるかもしれません。比較的まれですが、特に最初のうちはそういうこともあります。 それがどのようにエスカレートするかを見てください。 障害が悪化すると、相手をコントロールするようになり、常にそばに置いて、一緒に過ごす相手をコントロールしようとする可能性があります。
強迫的な愛は健全な愛とどう違うのか
健全な関係とはどのようなものか、すべての人がはっきりしているわけではありません。 私たちは、日常のメディアから多くの複雑なメッセージを受け取っており、片思いの相手や恋する相手への執着が、キュートでロマンチックに見えることはよくあることです。 健全な関係を理解する上で、家族の存在が大きく影響することがあります。
健全な関係とは、必ず何らかの形で共通の基盤があるものです。
健全な関係とは、常に何らかの共通点があり、双方が感情的に貢献し、絆を深めるために必要なことをする関係です。 強迫的な愛では、一方のパートナーがより強い愛情を感じることで、関係のバランスが崩れてしまいます。 時には、真剣に付き合っていないカップルでも強迫観念が芽生えることがあります。
強迫観念の原因は何ですか
強迫性恋愛障害の発症にはいくつかの原因が考えられます。
強迫性恋愛障害の原因はいくつかありますが、はっきりとした理由はありません。 その中には、以下のようなものがあります。
- 自尊心の低さ自尊心の低さ
- 個人の対象への執拗な集中
- 愛する対象への反復的な接触
- 恋愛対象への不必要な注目
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- 恋愛対象以外のことに集中するのが難しい
- 恋愛対象を支配しようとする執拗な試み
- 個人に対する感情が極端になる（良いか悪いかだけ）
執着の問題も、強迫観念的な愛の背景にあるかもしれません。 愛着理論では、人間が成長していく過程で、両親の育て方によって、いくつかの愛着スタイルのうちの1つを持つようになるとしています。 主な愛着スタイルには、安全型、不安先行型、回避型などがあります。 親が子供に一貫した愛情とサポートを示し、子供が自由に探検できるようにしていれば、子供は安全な愛着スタイルを持ち、それが大人の関係にも引き継がれるかもしれません。
子供に一貫した愛情とサポートが示されなかったり、親が過保護に子供の探検を制限したりすると、子供は大人の関係をより困難にする別の愛着スタイルを持つようになるかもしれません。 不安占拠型の愛着スタイルを持つ子どもは、執着や粘着の傾向が強いかもしれません。 常に安心感を求めたり、妄想的な嫉妬心を抱いたりすることもあります。
助けを求める
もしあなたが強迫性愛障害に苦しんでいるなら、助けを求めることができます。 アドバイスや診断、治療を受けるにしても、専門家と話をすることで、自分の恋愛観やそれがどこから来るのかをよりよく理解することができます。 彼らは、あなたが大切な人に愛を示したり感じたりする方法を開発するに至った事柄に焦点を当てる手助けをしてくれるでしょう。 また、医学的なアドバイスや診断、行動療法を提供することもできます。
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すでに交際している人は、自分と相手の両方に心理療法を受けるのがいいでしょう。 それは、二人がより健康的で将来に向けて前向きな新しい関係を作るのに役立ちます。 このようなカウンセリングでは、自尊心、アファメーション、精神疾患の可能性がある場合の治療法などについて、あなたとパートナーが学ぶことができます。 カウンセリングで見ることのできる治療法の一つに、認知行動療法（CBT）があります。 CBTというと怖いイメージがありますが、包括的な精神医学では、精神的な問題をあなたに最も適した方法で解決しようとします。
もしあなたが交際中ではなくても、この記事の内容に共感したのであれば、免許を持った専門家に相談することにはメリットがあります。 少なくとも、恋愛問題に対する自分のニーズが何なのか、そのニーズがどこから来るのかを理解することができます。 最も重要なことは、自分の恋愛に対する執着が健全なものなのか、それとも後々自分を傷つける可能性があるものなのかを判断できることです。 このようなメリットがあるにもかかわらず、カウンセリングを受けるのはハードルが高いものです。 渋滞に巻き込まれたり、待合室で偶然知り合いに会ったり……問題は山積みです。 電話の方がはるかに簡単です。 そこで、ReGainのようなオンライン・カウンセリング・サービスが解決策を提供します。 ReGainのプラットフォームには、自宅で好きな時間にアクセスすることができます。
カウンセラーレビュー
「ナタリーとのセッションは非常に洞察力があり、新しい習慣や変化を実行するための実践的なアドバイスをしてくれます。 これまでとは違った方法で考えることに挑戦してみてください。
「オースタはこれまでのところ素晴らしい人です。 彼女は、想像を絶する困難な時期に、私とパートナーを助けてくれました…。 彼女はまた、効果的にコミュニケーションをとり、私たちの関係に適切な境界を設定することを指導してくれました。 私は最初、カウンセリングを受けることをためらっていましたが、私は本当にそれが私たちの関係のために違いを作っていると信じています。 Austaは話しやすく、聞き上手な人です。
結論
強迫性恋愛障害に自分の気持ちを支配される必要はありません。 より強く、より健康的な愛がすぐそこにあります。 私たちカウンセラーは、そのために必要なすべてのツールを提供しています。
よくある質問（FAQ）
強迫性恋愛障害にはどのような症状がありますか？
強迫性恋愛障害の兆候や症状には以下のようなものがあります。
- 親近感
- 極度の嫉妬
- ある個人に圧倒的な魅力を感じる
- ある個人に対する過剰な思い
- 愛する人を守りたいという強烈な衝動
- 誰かに過剰に連絡をとる。
- 思考や行動をコントロールする
- 自尊心の低さ。
- 反復的な安心感の必要性
- 拒絶されることへの異常な困難
強迫性恋愛障害の人は、自分の世界が強迫観念の対象を中心に回っているように感じることがよくあります。 強迫性恋愛障害の人は、潜在的に正常または健康であると言い訳できる範囲を超えて、愛の対象を監視し、愛の対象に固執することがあります。 強迫性恋愛障害は、精神疾患の診断・統計マニュアル（DSM）には含まれていないため、医学的なアドバイスや診断、治療を受けようとは思わないかもしれませんが、カウンセラーやセラピストなどのケア提供者には認識されています。
強迫性恋愛障害の原因は何ですか？
強迫性恋愛障害の単独の原因はわかっていませんが、人格障害や他の精神疾患を併発している人に多く見られます。 愛着障害や人格障害がある場合、強迫性恋愛障害を経験する可能性があります。 これは特に、境界性人格障害やBPDなどの人格障害の診断を受けている人に当てはまります。 境界性パーソナリティ障害の兆候である、激しく不安定な人間関係への傾向、衝動性、極端な感情、見捨てられることへの恐怖などはすべて、強迫観念的な愛や恋愛妄想が起こりやすくなる可能性があります。
同様に、強迫性パーソナリティ障害（OCPD）も併発している可能性があります。強迫性とは、身の回りの物や人を強迫的にコントロールしなければならない状態のことです。
パーソナリティ障害、気分障害、強迫性恋愛障害などの精神疾患があると思われる方で、適切な診断を受けたい方は、適切な評価・診断ができる精神保健の専門家に診てもらうことが重要です。 嫌がらせやストーカー行為、支配的な行動が続く場合、強迫性恋愛障害は絶対に危険です。 また、強迫性恋愛障害の行動が何らかの形で虐待と結びついた場合、それは許されないことであり、深刻に受け止めなければなりません。 強迫性恋愛障害の人にとって、この状態は非常に辛いものです。 恋愛対象に集中しすぎて、恋愛関係にない他人から孤立してしまうかもしれません。 誇れない行動をするほど執着してしまうかもしれません。 妄想的な嫉妬を経験すると、愛情の対象の友人や他の愛する人たちが危険にさらされるかもしれません。 愛する人に関する強迫観念や強迫観念に襲われるかもしれませんが、これは関係者にとって非常に有害です。 重大度によっては、相手が当然のように恐れるようになるかもしれません。 嫌がらせを受けたり、身の危険を感じたりするかもしれません。
強迫性恋愛障害の人は必ずしも危険ではありませんが、その行動は危険な場合があります。
強迫性恋愛障害の人は、必ずしも危険ではありませんが、その行動は危険な場合があります。
強迫性恋愛障害にどう対処するか
強迫性恋愛障害になったとしても、自分は一人ではないし、壊れてもいないことを知ってください。 強迫性恋愛障害に対処する方法はたくさんあります。 最初は難しいかもしれませんが、強迫観念から離れることが最も重要なことのひとつです。 Sex and Love Addicts Anonymousなどの団体やサポートグループがありますので、情報を得たり、強迫性恋愛障害や恋愛依存症のサポートを受けたりすることができます。
恋愛妄想とは何ですか？
恋愛妄想とは、自分が恋愛感情を抱いている相手に対して、自分の精神的な健康や人間関係に悪影響を及ぼすほど執着することです。 本当の愛とは違います。強迫性恋愛障害の症状を見ると、愛の強迫観念やそれに似たものに悩まされているかもしれません。
強迫性恋愛障害は様々な状況で発症しますが、もしあなたが悩んでいるのであれば、強迫性恋愛障害の治療法があることを知っておいてください。
強迫観念は健康的ですか？
強迫観念は健康的ではありません。 強迫観念的な愛は、中毒的で強烈な感じがして、強迫観念から抜け出せないような感情を引き出すことがありますが、どのような形であれ、健康的ではありません。 強迫観念的な愛を経験したことがある人は、愛とは何かという認識が歪んでしまうことがあります。 特に、執着のない本当の愛を経験したことがない人は、その傾向が強いでしょう。
強迫観念は精神疾患なのでしょうか？
強迫観念自体は精神疾患ではありませんが、強迫観念は複数の精神疾患の症状の一つです。 強迫観念は、精神疾患ではありませんが、複数の精神疾患の症状として現れます。これらの精神疾患の診断には大きな違いがあり、強迫観念の現れ方は、人によって異なるように、診断によっても異なります。 強迫性障害ocdの一つのタイプは、実際には人間関係OCDです。 診断治療が可能です。 しかし、強迫性障害ocdを持つ全ての人（あるいは大多数の人）が、恋愛OCDや恋愛にまつわる強迫観念を全く持たないわけではないことに注意する必要があります。 強迫性障害には複数の形態があり、その状態は人によって大きく異なります。
境界性人格障害やBPDのような人格障害を持つ人は、強迫観念的な恋愛を経験する可能性が高くなります。 境界性パーソナリティ障害は、DSMに掲載されているクラスターbパーソナリティ障害のひとつです。 クラスターbのパーソナリティ障害には、BPD、自己愛性パーソナリティ障害、双対性パーソナリティ障害、反社会性パーソナリティ障害などがあります。 NPD（自己愛性パーソナリティ障害）は、極端な自己重要感、他者への真摯な配慮の欠如、極端な肯定欲求を特徴とする精神疾患である。
NPDの人は、自分を褒めてくれる人に囲まれがちですが、自分の欠点を指摘してくれる人はいません。そう、彼らに執着したり、彼らの言う通りにしたりする人は、彼らとの有害なつながりに縛られてしまう可能性が高いのです。
彼らは、あなたを粗末に扱ったり、あなたが離反し始めるとくっついてくるように「愛の爆撃」に頼ったりするかもしれません。これは、押したり引いたり、混乱したり、それ自体が不健康な執着を助長する可能性があります。 このようなつながりは中毒性があり、本当の愛ではありません。 自己愛性パーソナリティ障害の人は、健全な関係を培うために支援を受ける必要があります。 DSM5では、パーソナリティ障害には、クラスターA、クラスターB、クラスターCの3つのクラスターがあります。クラスターBのパーソナリティ障害は、不規則な行動が特徴です。 また、強迫性パーソナリティ障害は、パーソナリティ障害の診断の可能性があることにも注意が必要です。 強迫性パーソナリティ障害は、クラスターcパーソナリティ障害（不安に分類されるパーソナリティ障害の一群）とされており、強迫性障害とは別の診断で、恋愛に関する強迫観念につながる可能性があります。
恋愛は強迫観念なのでしょうか？
本当の恋愛をしていれば、強迫観念にはなりません。 本物の恋愛を経験すれば、恋愛依存症や強迫観念に陥るよりも安心感があります。 強迫観念的な愛を経験したときの中毒性、強迫観念的な感情、不安などは、本物の愛ではありません。 強迫性恋愛障害の症状につきものの毒性や中毒性の要素がなく、パートナーを愛し、愛の感情を経験することができます。 強迫性恋愛障害に伴う強迫観念や強迫観念は、その症状に伴う強迫的な感情と同様に、不快なものです。
強迫観念は愛の形なのでしょうか？
特に、愛情の対象がその注目を受けることを快く思っていない場合、強迫観念は愛の形ではありません。 恋愛障害（OLD）は、医学的に審査された人格障害を指しますので、純粋な愛の真の例ではありません。 極端な嫉妬、相手への過剰な呼びかけ、常に安心感を求める行動などが、執着が愛とは異なる例として挙げられます。
愛と執着の見分け方を教えてください。
常に相手を安心させる必要があり、常に相手の居場所を知り、そばにいてもらわなければならないと感じていませんか？ 過剰な電話やメールをしたり、パートナーが注目している他の人や物に不当に嫉妬したりすることはありませんか？
強迫観念は消えますか？
この障害の治療を受けることで、ReGain.Usのような医学的に審査されたセラピストが、強迫観念の症状を軽減することができます。
強迫観念はどのくらい続くのでしょうか？
強迫観念がどのくらい続くかについては、魔法のような長さの時間はありません。
誰かに執着するのをやめるにはどうしたらいいですか？
誰かに執着するのをやめるには、その人との接触を一切やめるのがいちばんです。 あなたの周りからその人を追い出しましょう。 ソーシャルメディアでその人をブロックし、できない場合は友人に頼んでください。 その人との間に子どもがいる場合は、子どもや共同親権に関するコミュニケーション以外では、できる限り関わりを絶ちましょう。 自分の会話がそれを超えてしまわないように、また、相手とのコミュニケーションのためだけに必要以上に子供のことを話してしまわないように気をつけましょう。 このような状況では、精神科医に相談することが非常に有効です。精神科医は、目に見える有用な対処法を身につけたり、極端な強迫観念であれ、もっと小さな強迫観念であれ、強迫観念を止める方法を理解するのに役立ちます。
強迫性恋愛障害はどのように治療するのですか？
治療のためには、専門的なメンタルヘルスの援助を受けるのが一番です。
治療のためには、専門家に相談するのが一番です。 敷居が高いと思われるかもしれませんが、専門家は、あなたがより健康的な考え方とより健康的なライフスタイルを身につける手助けをしてくれます。
エロトマニア障害とは
DSMでは、医学的に検討されているエロトマニアは、妄想性障害の一種に分類されています。 エロトマニアとは、特に、実際には明らかに恋をしていないのに、誰かが自分に恋をしていると妄想することを指します。 多くの場合、エロトマニアの人は、社会的地位の高い人が自分に恋をしていると思い込みます。 これは、誰かが自分のことを愛していると言ったり、複雑なメッセージを送ってくるような状況には当てはまりません。 この妄想を持っている人は、誰かが自分に恋をしていると心の底から思い込み、何を言われてもその人が自分に恋をしていると信じるようになります。 ストーカー行為や嫌がらせをすることもありますし、相手が自分に興味がないと言っているにもかかわらず、相手が自分に愛情のあるサブリミナルメッセージを送っていると信じてしまうこともあります。
強迫観念の原因は何ですか？
自尊心の低さ、強迫観念や極端な感情の傾向、白黒思考など、さまざまなことが強迫観念や強迫性恋愛障害を引き起こす原因となります。 境界性パーソナリティ障害などのパーソナリティ障害があると、強迫観念的な恋愛を経験したり、発症したりする可能性が高くなります。 愛着障害が強迫観念的な愛の発展に関与することもあります。 愛着障害でなくても、愛着に関連する傷や過去の経験が人に深刻な影響を与え、強迫観念的な愛を経験する理由の一部になることがあります。
自分が誰かに執着しているかどうかはどうやってわかりますか？
強迫性愛障害の兆候が見られる場合は、執着を経験しているかもしれません。 誰かのことが頭から離れず、その人の行動やその日の関係の親密さに感情が左右される場合は、強迫観念的な愛かもしれません。 その人との関係にまつわるあなたの感情は極端ですか？ 強迫観念や強迫観念に駆られて、相手から返信がなくても強引にメールを送ったり、連絡を取ったりする必要性を感じていますか？ あなたの行動は全般的に、その人や関係に関連して強迫観念的になっていませんか？
自分を傷つけた人のことを考えないようにするにはどうしたらよいでしょうか？
最も重要なことは、その人と完全に縁を切ることです。 その人と交流するのをやめ、ソーシャルメディアでフォローするのもやめましょう。 もし相手が連絡を取ろうとしてきたら、しっかりと境界線を設けましょう。 自分を傷つけた人と話すのをやめるのは難しいかもしれませんが、あなたには本当の愛が必要であり、有害な関係では本当の愛を得ることはできないということを忘れないでください。 自分を傷つけた人との接触をやめるのが難しい場合や、誰かのことが頭から離れない場合は、セラピーを受けるとよいでしょう。