2日後にコンサートを控えているのに、喉が焼けるような感じがします。 副鼻腔炎のせいなのか、十分な休養が取れていないのか、あるいは単に歌手としてのクレイジーな生活に疲れているのか、自分の声を必要としているのにそれができないとなると、信じられないほどイライラしますよね。

場合によっては、医師の診察と抗生物質の投与が必要になることもありますが、それまでの間、あなたが立ち直ってステージに戻ることができるように、少しでも安心感を与えることができる最高のボーカルレメディー製品5つのリストを見てみましょう！

Throat Coat Tea

Throat Coat Teaはシンガーの間では定番で、当然のことながらそうです。 Traditional Medicinalsによると、このお茶は “あなたの声をスパに連れて行く “ようなものだそうです。 感染症やウイルス性の病気にかかっている場合、このお茶で治るわけではありませんが、暖かさの層を提供し、大量のイライラや不快感を取り除いてくれることをお伝えしておきます。 ほとんどの人が、甘くて土の香りがして、明らかにリコリスを思わせる味だと表現します。 しかし、それがあなたの好みではない場合（ダジャレですが）、豊かでレモンのような風味に満ちたレモンエキナセア入りのスロートコートティーを試すことができます！

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プロのアドバイス：完璧な紅茶を飲むためには、蜂蜜をひとふり加えることをお勧めします。

加湿器

加湿器が生活の中で欠けているなら、ぜひ購入することをお勧めします。 加湿器は見落とされがちですが、実際には以下のような利点があります。

• 鼻腔や喉の潤いを保つ。
• 鼻腔や喉の潤いを保ち、治癒を早める
• 咳やくしゃみなどの症状を軽減する
• ウイルスやバクテリアに感染する可能性を減らす（湿った空気中ではウイルスやバクテリアはあまり移動しないため）
• ウイルスやバクテリアに感染する可能性を減らす。
• アレルギー症状の軽減
• 副鼻腔を開放し、排水を促進する

家庭用加湿器

このタイプの加湿器は、寝るときにつけておくことをお勧めします。 このタイプの加湿器では、鼻や喉が一晩中乾燥しないように、寝るときに加湿することをお勧めします。

この家庭用加湿器はAmazonで購入できます。

ハンドヘルド加湿器

ハンドヘルド（ポータブル）加湿器は、外出の多い音楽家に最適です。 これらの加湿器は、蒸気が喉や鼻腔に直接触れるように、顔に当てて使用するように設計されています。

このハンディタイプの加湿器はこちらで購入できます。

プロのアドバイス：パフォーマンスに最大限の柔軟性を感じるために、歌唱前の儀式として携帯型加湿器を使用してください！

3. Zicam

ジーカムはこちらからどうぞ。

Pro tip: Zicam薬用フルーツドロップを試してみると、より美味しく、フルーティーなおやつが食べられます！

ネティポット

Okay, okay. 私たちは、ネティポットが少し…魅力的ではないことを知っています。 ネティポットは、サイナスリンス（水とサイナスリンスのパックを混ぜたもの）を鼻の片側に注ぎ、反対側から垂らすことで機能するからです。

しかし、多くの人が、ネティポットが副鼻腔をきれいにするのに役立つと感じています。 これは重要なことです。副鼻腔は喉とつながっていて、体内に多くの粘液があると、「鼻水後遺症」が発生しやすくなります。 嫌ですね。 そこで、ネティポットを使って鼻腔を広げ、歌を歌うのに邪魔な不要な粘液を素早く洗い流すのです。

Neti Potの入手はこちらから

Pro tip: Neti Potのパッケージに記載されている使用方法をお読みください。 推奨された用量でネティポットを使用してください。

ベンゾカイン咳止めドロップ

咳止めドロップは、ちょっとしたヒットアンドミスの治療法です。 本当に効果があるのか、それともただ単に甘いものが好きなだけなのか。

メンソールに注意

一般的に咳止めには、ペパーミントやユーカリなどのミントオイルから作られた有機化合物であるメンソールが含まれています。 メントールは、気道を冷却し、喉を落ち着かせる働きがあります。 これにより、30分ほどは痛みが和らぎ、副鼻腔がきれいになる可能性もありますが、実際には何も治っていません。

ベンゾカインをお勧めします

ベンゾカインは局所麻酔薬（しびれ薬）で、体内の神経信号を遮断する働きがあります。

これらの理由から、私たちはCepacolとChlorasepticの両方をお勧めします。

Cepacolはこちら、Chlorasepticはこちら

Pro tip: 咳止め薬に含まれるもう一つの素晴らしい成分は亜鉛です!

• 温かい塩水でうがいをする
• 水をたくさん飲む
• 夜8時間の睡眠をとる
• 声をしっかりと温める
• 以下のような成分を活用すること。

この5つの製品とボーナスレメディーが、あなたとあなたの声帯を幸せで健康なものにしてくれることを願っています。

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