簡単にお答えします。 サンショウウオは、その年齢や種類、生息環境（水生、半水生、陸生）にもよりますが、動くもので口に入る大きさのものなら何でも食べます。
ここでは、サンショウウオが何を食べているのか、もっと詳しく見てみましょう。
Are Salamanders Lizards? 両生類（カエルやヒキガエルと同じ）で、冷血な脊椎動物（背骨がある）で、ウロコはありません。
一方、トカゲは爬虫類（ワニやヘビなど）で、冷血な脊椎動物であり、ウロコを持っています。
オオサンショウウオとトカゲは無関係ですが、オオサンショウウオはトカゲに似ています。
サンショウウオとトカゲは無関係だが、サンショウウオの外見はトカゲに似ている。 鮮やかな色と、失った手足を数日で再生する能力で知られています。
サンショウウオとトカゲの簡単な見分け方は、サンショウウオには爪がないことと、皮膚が滑らかで湿っていること（トカゲは爪があり、皮膚が乾燥していてウロコがある）。
サラマンダーには、水生（主に水の中で生活する）、半水生（半分は陸、半分は水の中で生活する）、陸生（主に陸の上で生活する）の3種類があります。 また、半水生とは、主に陸上で生活し、繁殖期には毎年水中に戻って生活する（陸上で生活し、水源に卵を預けるのとは異なる）サンショウウオを指す。
生息地によって食べられるものが異なるため、サンショウウオの餌の種類には生息地が大きく関係しています。
サンショウウオとイモリの違いは？
サンショウウオとイモリは同じ意味で使われることが多いですが、この2つには違いがあります。
イモリはサンショウウオの一種で、Pleurodelinae亜科に属します。
つまり、すべてのイモリはサンショウウオであり、すべてのサンショウウオはイモリではないということです。
イモリは水生または半水生で、足には網目があり、尾は平たくてパドル状ですが、サンショウウオは足には網目がなく、尾は長くて丸いです。
イモリは主に水生なので、陸生のサンショウウオとは利用できる餌が異なるということです。
この記事では、サンショウウオといえば、イモリではなくサンショウウオ全般を意味します。
What Do Salamanders Eat?
では、サンショウウオが食べられるものについて説明しましょう。
サンショウウオは捕食者であり、餌が生きていることを好みます（彼らは動きに惹かれます）。
サラマンダーは捕食者であり、生きているものを好む（動くものに惹かれる）ので、フリーズドライや冷凍食品はお勧めできません（ただし、他に選択肢がない場合や動いているように見える場合は食べることがあります）。
サラマンダーは口の中に入る動くものなら何でも食べますが、飲み込みやすいので小さな無脊椎動物（背骨のない動物）を食べる傾向があります。
オオサンショウウオは共食いをするので、一緒に飼うには注意が必要です。
サラマンダーには多様な餌が必要ですが、ペットとして飼う場合の主な餌は昆虫やミミズ（陸生のサラマンダー）、ブラインシュリンプ（水生のサラマンダー）です。
半水生のサンショウウオは、自分がよく過ごす場所を基準にして食べる（あるいは無差別に食べる）傾向があります。
陸生のサンショウウオは、カエルのように長くて粘り気のある舌で獲物を捕らえますが、その舌をものすごい速さで出すことができます。
水生サンショウウオは、大きく開いた口で獲物を泳がせたり、待ち伏せしたりして捕まえるのが一般的です。
半水生のサンショウウオはそれほど単純ではなく、舌を出すか出さないかは種類によって異なります（ほとんどは出せます）。
サンショウウオの赤ちゃんはニンフと呼ばれ、大人のサンショウウオとは異なる食事をします。
ほとんどのサンショウウオは水中で産卵し（生きて産む種もいます）、陸生のサンショウウオでも水のあるところに移動して産卵します。
生まれたばかりのニンフには足がなく、外見はカエルのオタマジャクシ（幼生）に似ています。
ニンフは生まれたときから肉食で、歯が生えています。
ニンフは生まれたときから肉食で、歯を持っています。孵化した後、自分の卵の殻を食べます（生後1週間は卵の殻で生活します）。
ニンフは幼体になると（やがて成体になると）、だんだんと大きな獲物を食べるようになります。
生後2ヶ月で成体となります。
成体のサンショウウオは何を食べるの？
前述したように、成体のサンショウウオは口に入る大きさのものなら何でも食べます（一般的には小さな無脊椎動物）。
ニンフと成体のサンショウウオの主な違いは、成体のサンショウウオはより大きな獲物を食べることと、水辺に生息しているという制限がないことです（水棲または半水棲の場合を除く）。
しかし、野生での食生活とペットとしての食生活は大きく異なります。野生では、捕まえられるものなら何でも食べますが、飼育下では選択肢が限られます。
ペットとして飼う場合、陸生のサンショウウオの成体は主に昆虫やミミズを、水生のサンショウウオの成体は主にブラインシュリンプを食べます。
サンショウウオの栄養ニーズを満たすためには、様々な種類の餌を与えることが重要です（昆虫やミミズには様々な種類があります）。 また、自分で食べられないような大きさのミミズは、必ず切ってあげましょう。
また、サンショウウオのために昆虫を捕まえたいと思っても、野生の昆虫はサンショウウオにとって危険なものが多いので注意が必要です。
サンショウウオは肉食ですが、人間の肉や食べ物（赤身の肉、鶏肉、牛肉、魚、調理された肉など）を食べることはできませんし、これらの食べ物を消化することもできません。 あなたのサンショウウオが、あなたが提供している食べ物を自分で捕獲できたかどうかを考えてみてください。
もし、サンショウウオが栄養不足ではないかと心配しているなら、カルシウムやビタミンの粉末やマルチビタミンのサプリメントが販売されていますので、それを購入してください。
サンショウウオが十分な栄養素を摂取できるようにするには、”gut-loaded “と表示されている餌を与えることです。
また、サンショウウオは種類によって好みや必要性が異なるので、迷ったときは専門家（両生類を専門とする獣医師やサンショウウオを購入した店など）に聞くのが一番です。
サラマンダーの餌
ここでは、サラマンダーの餌をいくつか紹介します。
ブラインシュリンプ
センチピード
クレイフィッシュ
コオロギ
ミジンコ
ミジンコp
トンボ
カエルの卵
コバエ
ゴーストシュリンプ
グッピー
昆虫の卵
ハリガネムシ
ゴカイ
蚊の幼虫
蛾
ダンゴムシ
ナメクジ
小さな 魚
カタツムリ
クモ
オタマジャクシ
テルミット
どのくらいの頻度でサラマンダーに餌を与えればいいですか？
成体のサンショウウオの場合、大きさにもよりますが、週に1～3回与えます（ただし、体の一部が再成長している場合はもっと頻繁に与えます）。
オオサンショウウオを手に入れたばかりの場合は、餌が不足している可能性があります（特にペットショップで購入した場合）ので、最適な体重になるまで毎日餌を与えます。
餌を素手で持って与えるのは絶対にやめましょう。
サンショウウオには歯があり、誤って噛まれたり、ストレスで噛まれたりする可能性があるだけでなく（程度の差こそあれ、サンショウウオは毒素を分泌します）、人間の皮膚についている油分（やその他の物質）がサンショウウオにダメージを与えます。 このため、サラマンダーをあまり扱わないようにして、常に丁寧に扱うことも大切です。
また、陸生のサンショウウオの多くは冬になると冬眠しますが、そうでないサンショウウオ（水生のサンショウウオも同様）は、夏よりも冬の方が食事量が少なくなる傾向があります。
サンショウウオは夜行性のものが多いので、餌は昼間ではなく、活動的な夜間（少なくとも夕方）に与えるのがよいでしょう。
また、サンショウウオに餌を与えすぎないように気をつけてください。
また、サンショウウオに餌を与えすぎないように注意してください。餌を与えてから10～20分後にはお腹いっぱいになっているはずですので、残った餌を見て、サンショウウオが一度に食べる量を判断してください。
オオサンショウウオが食べるものの概要
オオサンショウウオは、動くもので口に入る大きさのものなら何でも食べます（一般的には背骨のない小さな無脊椎動物）。
ペットとして飼う場合、陸生のサンショウウオは昆虫やミミズを、水生のサンショウウオはブラインシュリンプを食べるのが一般的です。
ペットとして飼う場合の注意点は以下の通りです。
サンショウウオがさまざまな種類の生きた餌（さまざまな種類の昆虫やミミズなど）を食べていることを確認してください。
サンショウウオに餌を与えるスケジュールを立てる（温度変化に合わせて調整する）
餌を与えすぎないようにし、余分な餌は取り除くことを忘れない
あまり抱っこしすぎないようにする。
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