生理開始の兆候があると、ほとんどの人はバッグの中から信頼できるタンポンを取り出します。 今では、カップや専用の下着など、さまざまな生理用品がありますが、タンポンはいまだに「女性用衛生用品」と書かれた通路の頂点に君臨しています。

「タンポン」という言葉は、フランス語で「栓」を意味する「tapon」に由来しています。 由来はゲルマン語の「tap」（ビールを注ぐもの）からきていますが、この商品の人気はその由来よりももっと古いかもしれません。

現在のタンポンは、主に綿にレーヨンを混ぜたものが使われています。 タンパックスは、1930年代後半にアメリカで初めてアプリケーター付きのタンポンを発売しました。 1979年には、使い捨てのナプキンを抜いて、タンポンが生理用品として広く普及した。 最近では、タンポンが女性の健康に悪影響を及ぼすのではないかという議論が盛んに行われています。 トキシック・ショック・シンドローム（Toxic Shock Syndrome）などの怖い話や、FDA（米国食品医薬品局）の厳しいガイドラインなど、タンポンは意外に複雑な製品です。 Discovery Newsによると、タンポンは「生物学的機能を変化させる」という理由で、医療機器に分類されています。 ここでは、タンポンを挿入してからゴミ箱に捨てるまでの間、あなたの体に何が起こっているのかを正確に説明します。

筋肉がリラックスする

。

タンポンの使い方を初めて学ぶとき。 タンポンを使いこなすには、解剖学的な知識が必要になります。

タンポンを入れようとすると、不安で筋肉が緊張してしまい、何かを挿入するのが嫌になってしまうかもしれません。 小さなチューブを挿入するためには、膣の筋肉をリラックスさせる必要があります。 多くの場合、足を開いてしゃがんだり、トイレで片足を上げたりしながら挿入するのが最も簡単だと言われています。 膣内にはリング状の筋肉の隆起があり、セックスや出産の際に膨張します。 タンポンが “落ちない “のは、この筋肉の隆起が中の物を収めるのに必要なだけ拡張するからです。 最初に覚えたときは、一番小さいサイズのタンポンを使うべきですが、違和感や痛みが続く場合は、膣炎が原因かもしれません。 この症状は、骨盤底筋の不随意な収縮です。

正しく挿入すれば、何も感じない

初めてタンポンの使い方を学ぶとき、多くの人は完全に挿入することを恐れます。 The Period Blogによると、タンポンを正しく装着すると、タンポンは平均3～4インチの長さがある膣道の上部3分の2に収まります。 子宮の根元に近い膣の部分は、子宮頸部に近い部分よりも筋肉が少なくなっています。 また、触るよりも圧力に敏感な神経が多いため、タンポンを実際に「感じる」ことはありません。 タンポンを完全に挿入しないと、膣口に近い部分は触覚に非常に敏感であるため、タンポンの位置が低すぎるとそれを感じることになります。 最後まで挿入すると、指が少し汚れるかもしれませんが、生理の血液は体に悪いものではありませんし、有害な細菌も含まれていません。 タンポンを挿入する前と後に手を洗えば、すべてがうまくいきます。

膣が干からびる

タンポンは主に綿とレーヨンから作られていますが、この2つの繊維は最も自然な吸収性を持つ繊維です。 タンポンには、月経時の経血、自然の潤滑油、膣内に生息するバクテリアなど、あらゆるものが無差別に吸収されます。 膣の壁にある多孔質の膜は、口の中の組織に最もよく似ています。

Your Body Chemistry, pH Balance, and Bacteria May Change

天然のイースト菌、バクテリア、その他の微生物は、膣内の生態系を健康に保つのに役立っています。 正しいpH値（膣内の酸性度）は悪玉菌の繁殖を抑制し、本質的に自浄作用を発揮します。 生理中であっても、体液と善玉菌によってpHのバランスが保たれているため、石鹸や洗浄剤などの他の製品は必要ありません。 このデリケートな生態系は、タンポンなどの異物が入ってくると、体液のバランスが崩れてしまいます。 その結果、炎症や感染症を引き起こしたり、悪玉菌が増殖したりする可能性があります。 タンポンの装着に違和感を感じたら、すぐに外すようにしましょう。

タンポンは体液と接触すると膨張する

ほとんどのタンポンは、水分に触れると膨らむように作られています。

Your Skin May Tear A Little Twins Upon Removal

Discovery Newsによると、タンポンを挿入したり取り外したりすることで、膣壁に微小な傷がつくことがあるそうです。 また、タンポンが緩んだ繊維を残し、それが細菌の格好の繁殖場所になることもあります。 これらの微小な裂け目は、タンポンによって膣が乾燥し、擦り切れやすくなったり、自然な体液バランスが変化したりすると問題になることがあります。 悪質なバクテリアは小さな切り口から血流に入り込み、まれですが危険なトキシック・ショック・シンドローム（TSS）を引き起こす可能性があります。 できるだけ吸収率の低いタンポンを使用したり、たまにパッドと交換したりして予防しましょう。

タンポンを外すと元通り

タンポンの交換は、最大4～8時間ごとに行うようにしましょう。 それ以上待つと、バクテリアが繁殖するなど、深刻な事態になる可能性があります。 乾いたタンポンを抜くのは不快ですし、水分を吸収していればしているほど抜きやすくなります。 多くの人は、トイレに座って取り出し、トイレットペーパーで包んでゴミ箱に捨てる（流さない）ことを勧めています。 もし、めまい、急な発熱、嘔吐、広がる発疹などの症状が出た場合は、TSSの兆候である可能性があるので、すぐに助けを求めてください。 そうでなければ、タンポンを外すと膣は正常に戻り、バランスを取り始めます。

この記事は2016年4月8日に公開されました。 2019年8月12日に更新されました。

この記事は2016年4月8日に公開されました。