皮膚の下にある皮脂腺が皮脂を毛穴に押し上げ、油性のバリアを作って肌を守ることから始まります。 しかし、その状態を利用して、汚れや古い角質が毛穴に詰まってしまうのです。

そう、これがニキビの正体です。 そして、体内のホルモンの狂いにより、エストロゲンと呼ばれる女性ホルモンが低下することで、さらに悪化します。 このホルモンが不足すると、皮脂の分泌がさらに促され、その結果、より多くの汚れを閉じ込めてしまい、ニキビが増えてしまうのです。

しかし、このニキビとの戦いは、あなただけではありません。 たまたま私も被害者です。 しかし、幸いなことに、私はニキビのないクリアな肌をあきらめていません。これは、いくつかの試してみたホームレメディのおかげです。

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Check them out:

1. アップルサイダービネガー
空腹時に飲むと体重減少を助けてくれる不思議な液体です。 また、水で薄めて飲むとニキビを解消することができます。 3倍の水に1倍のリンゴ酢を混ぜて、患部に塗ります。 約20秒放置した後、水で洗い流します。

アップルサイダービネガーに含まれるコハク酸には抗炎症作用があり、乳酸には驚くべき傷跡を薄くする力があります。 しかも、余分な油分を吸い取り、ニキビを乾燥させることさえできるのです。

2.緑茶のティーバッグ
使い終わった緑茶のティーバッグを捨ててしまうのではなく、顔に優しく擦りつけてください。

緑茶に含まれる抗酸化物質は、肌から毒素を取り除き、皮脂の分泌を抑える効果があります。

3.シュガー・ヨーグルト・スクラブ
ティースプーン2杯のヨーグルトに小さじ1杯の砂糖を加え、この天然スクラブで肌をやさしく洗い、肌の上に堆積した古い皮膚や汚れを取り除きます。

その他：

4.アロエベラ
私はアロエベラの果肉をすくい取って潰し、安定したジェルにするのが億劫です。

アロエベラジェルに含まれるサリチル酸と硫黄がニキビに効くと同時に、オイリーにならずに顔に潤いを与えてくれます。

5. クエン酸マスク
レモン汁とオレンジ汁を混ぜ、患部に塗り、10～15分放置した後、水で洗い流します。

まもなく、レモンとオレンジの両方から出るクエン酸の魔法がニキビに効いてくるのを目の当たりにするでしょう。

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