乳歯が初めて生えてくるのを見るのは、子どもの幼少期におけるエキサイティングな時間です。 乳歯が生えてくると、食べる、話す、笑うなどの新しい動作ができるようになります。

信じられないかもしれませんが、乳歯が生えてくるとすぐに虫歯になる可能性があります。

信じられないかもしれませんが、虫歯は赤ちゃんの歯が生えたばかりの頃から始まります。

私たちは皆、子供たちの健康と幸せ、そして生涯にわたる笑顔を願っています。

良い歯の健康は乳歯から

乳歯は大人の歯に生え変わるものの、子供の成長には欠かせないものです。

乳歯についての簡単な説明：

• 赤ちゃんには歯がないわけではありません。実際には、まだ生えていない20本の乳歯があります。 通常、最初に生えてくるのは下の前歯（切歯）です。
• 6歳から12歳の間は、乳歯と大人の歯が混在しており、乳歯が徐々に32本の大人の歯に置き換わっていきます。 前歯の乳歯（切歯）は通常6歳から8歳の間に失われ、奥歯（犬歯と臼歯）は9歳から13歳まで失われません。
• 歯を保護する強い層であるエナメル質は、大人の歯に比べて乳歯では薄くなっています。
• 乳歯の間隔は正常で、大人の歯が生えてくるためのスペースが確保されています。

Eruption Charts

歯の大きさや形、顎の中での位置などはさまざまです。 これらの違いにより、歯は噛む、話す、笑うなどの機能を果たすことができます。 また、顔の形を整えるのにも役立っています。 通常、人は生まれた時に20本の乳歯を持っており、生後6ヶ月頃から生え始めます。 乳歯は、子供の頃からさまざまな時期に抜け落ちます。 21歳になると、通常32本の永久歯がすべて生えてきます。

赤ちゃん（乳歯）の歯の生え変わりチャート（PDF）		永久歯萌出図(PDF)
（出典。

Your child’s first visit to the dentist

歯医者さんへの訪問は、ワクワクするような初めてのことが多い1年の中で、もう一つの節目です。 お子さんは、最初の歯が生えてから、または1歳までに歯医者さんに行く必要があります。 歯医者さんは、お子さんが健康な歯を手に入れるためのパートナーです。

歯科医院では、お子さまの歯を守るための最善の方法を教えてくれます。

歯科医院では、お子さまの歯を守るための最良の方法を教えてくれますし、何か問題が生じた場合には迅速に治療を行ってくれます。

そしてもちろん、初診後も定期的に小児歯科検診を受けることが大切です。

小児期を通じて、歯科医師はお子さんがお口の健康に良いスタートを切れるよう、以下のことを行います。

小児歯科訪問で期待すること

お子さんの歯や口の中に歯が生えていないか、何か問題がないかをチェックします。

歯の数を数えて、さらに歯が生えるための計画を立てるのに役立てます。

健康的な歯磨きの習慣を身につけたり、良い食生活を送るなど、お子さんの歯を大切にする方法を説明します。

フッ素塗布やシーラントなどの予防処置を行います。

歯磨きを始める時期

虫歯は、歯が生えてすぐに、それも乳歯でも起こりえます。 ですから、最初の乳歯が生えてきたら、すぐに歯磨きを始めましょう。 朝と寝る前の1日2回、歯磨きをしてあげましょう。 乳歯はフロスを使って磨くと、より効果的です。 乳歯は永久歯よりも簡単にフロスを使うことができるので、歯が生え揃う頃にはすでに習慣化されています。

歯磨きを手伝う 子どもが自分の歯を大切にするようになるには、歯磨きやフロスを手伝うのはもちろんのこと、それをやっているところを見てもらうのもよい方法です。 少なくとも6歳になるまでは手伝ってあげましょう。 ほとんどの子どもは、8歳になるまで自分で効果的な歯磨きができませんので、子どもの成長に合わせてお手伝いを続けることが大切です。 1日2回、フッ素入りの歯磨き粉を使って、2分間歯を磨くことを教えてあげてください。

しかし、それだけではありません！幼少期を過ぎても、大人になっても健康的な習慣を維持するために、お子さんと一緒に歯磨きを続けましょう。 また、食後の歯磨きを習慣づけるために、息抜きチェックをするのもよいでしょう。 研究によると、子どもの歯磨き習慣は親の影響を大きく受けることがわかっています。

• 2歳未満の子どもには、米粒大のフッ素入り歯磨き粉をぬるだけ
• 3歳から6歳の子どもには、豆粒大のフッ素入り歯磨き粉をぬる。
• 柔らかい毛のブラシで2分間、1日2回以上、甘いものを食べた後に使用する。
• ブラシを45度の角度（歯茎のラインに向かって）で持つ方法を子供に教える。
• 少なくとも6歳までは歯磨きを手伝う。

子どもの歯をきれいにするには、それほど手間はかかりません。

乳歯は虫歯になりやすい

虫歯は感染力があり、その下に生えている大人の歯にも感染を引き起こす可能性があります。 乳歯は大人の歯に比べて、歯の外側の硬い部分であるエナメル質の層が薄いため、虫歯になりやすいのです。

自分の歯を定期的に磨くことで、お子さんを虫歯から守ることができます。

虫歯の原因となる細菌は生まれつき持っているのではなく、親から移されることが多いのです。 スプーンやフォークを子供と共有したり、おしゃぶりが床に落ちたときに舐めたり、あるいは唇にキスをしたりすると、気づかないうちに口から有害なバクテリアを移してしまうことがあります。 The True Story of Why You Get Cavities, According to a Billion Microbes

赤ちゃんの歯はフッ素で守れる

水道水や歯磨き粉に含まれるフッ素は、子どもの乳歯や大人の歯に特別な防御力を与えます。

フッ素入りの水を飲むことは、虫歯予防のためにできる最も簡単で有益なことの一つです。

水は他の飲み物とは異なり、最も健康的な飲み物です。 私たちの体の60％は水でできています。水分補給をすることで、体に健康的な栄養を行き渡らせ、老廃物を排出し、肌に健康的な輝きを与え、筋肉を動かすことができます。 また、水を飲むことは、歯の健康維持にも役立ちます。

続きを読む 4 Ways Drinking Water Improves Your Smile

Sealants provide an extra barrier to prevent decay

Dental Sealant（シーラント）とは、虫歯から歯を守るために歯の上に塗る薄い膜のことです。 シーラントは、虫歯の原因となるバクテリアとお子さんの歯の間に余分なバリアを形成します。

そしてシーラントはとても効果的です。 米国疾病対策センターとADAのCenter for Evidence-Based Dentistryによると、シーラントは臼歯の虫歯のリスクを80％近く減らすことがわかっています。

シーラントをしていない学齢期の子どもは、シーラントをしている子どもに比べて虫歯の数が約3倍になります。

シーラントは、低所得者層の子どもが歯科治療を受ける機会が少ないため、特に重要です。

歯の健康には栄養も大きな役割を果たします

歯を含めた子どもの成長と発達には、良い食事が欠かせません

子どもが食べ物を噛んだり、話したり、きれいな笑顔を見せるには、丈夫で健康な歯が必要です。 牛乳や野菜を含むほとんどの食品には何らかの糖分が含まれており、これが虫歯の原因となります。 また、歯に負担をかける食品もありますので、食べるのは控えめにしましょう。

お子さまの糖分摂取量をコントロールするためのヒントをご紹介します。

• 食品ラベルを見て、糖分の少ない食品や飲料を選ぶ。
• 水など、水分補給や栄養補給に役立つ飲み物を選ぶ。
• 1歳の誕生日までにコップで飲むように促し、シッピーカップを頻繁に、または長時間使用しないようにする。
• 栄養価の高いスナックを出し、甘いものは食事の時だけにする。

Avoid nighttime bottle use

ミルクやジュースなどの甘い飲み物を入れた哺乳瓶を寝かせておくと、糖分が長時間歯に付着し、歯を痛める原因となります。 哺乳瓶の虫歯は、上の前歯に発生することが多いです（ただし、他の歯にも発生することがあります）。 砂糖を含む飲み物に赤ちゃんの歯が頻繁に長時間さらされると、虫歯の原因になります。 ですから、砂糖水やジュース、清涼飲料水などの液体を哺乳瓶に入れるのは避けましょう。 また、就寝時やお昼寝時の哺乳瓶は、寝る前に飲み終えるようにしましょう。

おしゃぶりの使いすぎや指しゃぶりでも、赤ちゃんの歯に悪影響を及ぼすことがあります

子どもがおしゃぶりを使ったり、親指をしゃぶったりするのはよくあることです。 しかし、長時間のおしゃぶりは、歯の位置を変えてしまうことがあるのです。 これにより、噛みにくい、話しにくい、大人の歯の位置がずれてしまうこともあります。

米国小児歯科学会では、3歳までに指しゃぶりをやめることを推奨しています。 もし習慣が続くようであれば、歯科医師はやめさせるための方法を提案します。

母乳育児については？

母乳育児は赤ちゃんの健康と発育に有益であることがわかっていますが、歯の健康のために考慮すべき点がいくつかあります。 母乳自体が虫歯を促進することはありません。 しかし、授乳中の赤ちゃんが飲みきれない母乳を口に含んだまま眠ってしまうと、虫歯になりやすくなります。特に、糖分や炭水化物を含む食品や液体が食事に取り入れられている場合は注意が必要です。

乳歯が抜けても、永久歯と同じようにお手入れしてあげましょう。 乳歯を維持するには、乳歯をケアする大人の責任が大きいのです。 自分の歯を健康に保ち、定期的に歯磨きをするだけで、子どもの口内環境に良い影響を与えることができます。

これらの事実を心に留めておくことで、お子さんが一生健康な笑顔でいられるようにしてあげてください。

この記事は、
Lina Al-Chaar, DMD Candidate
UIC College of Dentistry

American Academy of Pediatric Dentistry. “Fast Facts 2014.”

“Dental Sealants Prevent Cavities.”. Centers for Disease Control and Prevention (CDC)

National Institute of Dental and Craniofacial Research. “Dental Caries (Tooth Decay) in Children (Agees 2-11). National Institutes of Health.

Nowak, Arthur J, et al. “Do Early Dental Visits Reduce Treatment and Treatment Costs for Children?” Pediatric Dentistry, vol.36, 214, pp.489-493

University of Illinois at Chicago (UIC) College of Dentistry

私たちは、お口の健康を守り、改善するために、ご家族全員を対象とした、包括的、個別的、予防的な歯科治療と教育を提供しています。

定期的な検査、クリーニング、予防処置を通じて、歯の問題を初期段階で解決するための包括的な治療計画を立てることを目標としています。 当院では、ご家族全員のための一般的な歯科治療を幅広く提供しています。

Request an appointment

More about our comprehensive general family dental care services in Chicago

More about the world of the world