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カレーペーストとエビ(海老)を炊き込みご飯に混ぜて使う、シンプルなシーフードライスのレシピです。
これは残りのご飯を使い切るのに適したレシピで、2倍の量を1日に炊いて、半分を冷凍してこのレシピに使うことができます。
料理をする時間があまりない夜に、より簡単な食事を提供することができます。
これにサラダを添えると、ご飯の熱さと良いコントラストが生まれます。
既製のカレーペーストを使います。自分で作ることもできますが、手間がかかりますし、こんなに良いペーストの瓶があるのに使わないのはもったいないです。
私はマドラスペーストを使っています。辛そうですが、実際には辛くありません。
では、シーフードライスのレシピをご紹介しましょう。
スパイシーシュリンプピラフ
9オンス(250g)の米(乾燥重量)を炊く
沸騰した水
カレーペースト大さじ1
オイル大さじ2
トマト2個(皮を剥き、芯を取り、8等分に切る)
。
米はパックの説明書に従って炊き、水洗いして水気を切ります。
大きなフライパンに油を熱し、
玉ねぎを加え、柔らかく黄金色になるまで約3分間炒めます。
トマトを加え、さらに5分間炒めます。
この時点で、大さじ2、3杯の熱湯を加える必要があるかもしれません – やかんから少しだけ出して、かき混ぜます – 混合物が乾燥しているように見えたら、もう少し加えます – 問題ないように見えたら、次の段階に進みます。
もう一度、必要に応じてやかんから熱湯を加えます。
米とエンドウ豆を加え、熱が通るまでよくかき混ぜます。
海老を加え、再びかき混ぜます。2、3分かき混ぜ続けます。この時点で、水はソースに吸収されているはずです。
サービスを提供する前に、すべてが非常に熱くなっているはずです。
お皿に取り出し、刻んだコリアンダーまたはパセリを散らします。
お皿に盛って、コリアンダーやパセリを散らし、お好みでむき身の海老を添えてもいいでしょう。)
とてもシンプルな料理ですが、とても美味しいです。
さらに、ポパダム、マンゴーチャツネ、ヨーグルトソース、ナンパンを加えます。
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シーフードライスのレシピ
By Liz Alderson, Mar 25, 2017
超簡単シーフードライスレシピ~シュリンプピラフ、スパイシーなワンポットディッシュ。
準備時間:10分
調理時間:20分
収穫量:4
主な材料:米、海老、カレー、トマト