便秘の後に下痢になることはありますが、一般的ではありません。

この記事では、考えられるいくつかの根本的な原因について説明します。

食生活

食生活が便通の変化の原因になることはよくあります。

一部の食品は腸を刺激することがありますが、これは人によって異なります。

一部の人は、特定の食品に対して不耐性またはアレルギーがあるかもしれません。 米国立糖尿病・消化器・腎臓疾患研究所（NIDDK）は、一般的な食品アレルギーが慢性的な下痢などの長期的な症状につながる可能性もあると指摘しています。

一般的な食物アレルゲンには以下のようなものがあります。

• 牛乳
• 小麦などの穀物
• 大豆
• 卵
• 海産物
• 果糖
• 糖アルコール

NIDDKによると、これらの食品を食べることで、消化器系に反応が起こり、便秘や下痢などの症状が出る可能性があるとのことです。

NIDDKによると、これらの食品を食べると、消化器系で反応が起こり、便秘や下痢などの症状が出る可能性があります。

症状がたまに発生するものの、気になるほど頻繁に起こる場合は、食事や便通を記録するフードジャーナルをつけてみましょう。

これは、トリガーとなる食品や不耐性を特定するのに役立つかもしれません。

どのような食品が下痢を引き起こすかについての詳細はこちらをご覧ください。 例えば、ノロウイルスという一時的に胃や腸にウイルスが感染すると、下痢になることがあります。

腸が炎症を起こし、水分を吸収しにくくなることで症状が出て、下痢になります。
高熱などの一部のインフルエンザ症状は、体を乾燥させ、便秘から下痢へと症状が変化する可能性があります。

その他の感染症を示す症状にも注意してください。

その他の胃の感染症の兆候は以下の通りです：

• 食欲不振
• 発熱
• 寒気
• 体の痛みや頭痛
• 嘔吐
• 胃の痛み

24時間体制の胃の病気についてはこちらをご覧ください。

薬への反応

場合によっては、便通の急激な変化は、服用した薬が原因である可能性もあります。

あるレビューによると、いくつかの薬は過敏性腸症候群（IBS）や炎症性腸疾患（IBD）の症状に似た消化器系の副作用を持つ可能性があるとのことです。
これらの薬には、非ステロイド性抗炎症薬（NSAIDs）、抗精神病薬、抗うつ薬、メトホルミンなどが含まれます。

新しい薬を飲み始めたり、用量を調節したりした後に胃腸の変化を感じた人は、医師に相談してください。

これらの変化は一時的なもので、体が薬に慣れるにつれて改善されるものもあります。

薬や体の状態はそれぞれ異なるので、それぞれのケースで医師に相談するのが一番です。

薬の潜在的な副作用についてはこちらをご覧ください。

妊娠

妊娠すると体にさまざまな変化が起こります。 ホルモンの変動が、排便の通過時間に影響を与えることがあります。

便秘や下痢など、妊娠中に起こる不快な状態や症状を和らげる方法を医師と一緒に見つけることができます。

妊娠中の便秘についてはこちらをご覧ください。

基礎的な消化器系の疾患

下痢の後に便秘になることが多い人は、以下のような基礎的な消化器系の疾患があるかもしれません。

IBS

NIDDKによると、IBSは便通の質や一貫性に変動をもたらす可能性があります。

IBSの症状は人によって異なりますが、これらの変化は一般的に、以下のような他の特徴的な症状とともに起こります。

• 疲労感
• 腹痛
• ガス
• 腹部の膨満感
• 便の粘液

IBSの症状は、体が過敏に反応するものを食べたり、強いストレスを感じたり、腸内細菌の変化など、他の誘因によって起こることもあります。

NIDDKによると、IBSにはいくつかの異なるタイプがあるそうです。

NIDDKによると、IBSにはいくつかの種類があり、便秘の場合はIBS-C、下痢の場合はIBS-Dというように、症状によって分類されています。

また、混合型IBS（IBS-M）の場合もあります。

また、下痢と便秘の両方を定期的に経験するIBS-Mもあります。

IBS-Mの人は、少なくとも4分の1の便が硬くてゴツゴツしており、少なくとも4分の1の便が水っぽくてゆるいという経験をしています。

IBSで避けるべき食べ物についてはこちらをご覧ください。

IBD

IBDはIBSとは異なります。 IBDとは、クローン病や潰瘍性大腸炎など、いくつかの疾患を指します。

これらの疾患は、自己免疫反応が正常に働かず、トリガーに正しく反応しない場合に発症します。

米国疾病対策予防センター（CDC）によると、IBDは消化管のさまざまな部分に慢性的な炎症を引き起こします。

IBDの症状としては、定期的で持続的な下痢や腹痛などがあります。

IBDの症状としては、定期的に続く下痢や腹痛のほか、疲労感、体重減少、直腸出血などがあります。

症状は、特定の食品やその他の誘因に反応して現れることがあります。

IBDとIBSの違いについては、こちらをご覧ください。