考えてみると、多くの求人サイトが「ストレスの少ない仕事」や「不安を抱える人に最適な仕事」を宣伝しているのには理由があります。
世界中で、特に西洋社会では、金融、広告、ファッション、エンターテインメントなどの分野で、リスクが高く、ペースの速いキャリアが金科玉条のように美化されています。
こうしたタイプの職業が適している人もいますが、取引をしたり、戦略を練ったり、「コールドコール」をしたり、「売上予測」を超えたりすることに興味がない人もいます。
これは、不安の問題を抱える人にとっては二重の意味で当てはまります。単純に、ストレスのない仕事など、人と接する必要のない仕事をして生計を立てたい人は、不安を抱える人向けの仕事との相性が良いのです。
Some People are Afraid If You Can’t Get a Job Because Anxiety
Anxiety and Depression Association of America (ADAA)によると、不安障害はアメリカの人口の18%に影響を与えていると言われています。
不安障害は米国で最も一般的な精神疾患であり、治療可能な病気であるにもかかわらず、精神疾患に対する偏見があります。
不安障害に悩む人の多くは、同僚や上司の評価に影響することを恐れて、自分の悩みを秘密にしたいと思っていたり、不安のために仕事に就けないことを恐れていたりします。
人付き合いの少ない環境で、ストレスの少ない仕事、充実した仕事を見つけることは不可能に思えるかもしれませんが、少し調べたり、柔軟に対応したりすれば、不安を抱えている人でも満足できる仕事はいろいろとあります。
Here’s List of the 7 of the Best Jobs For People With Anxiety
Gardener, Plant Nursery Attendant – Owner or Landscaper
庭の創造、育成、維持、ランドスケープデザイン、あるいは単に販売用の植物を育てることは、不安に悩む人にとって理想的な仕事です。
また、主に屋外で太陽の光を浴びながら行う仕事であり、地球そのものとの深く穏やかなつながりを感じることができます。
Transcriptionist or Transcription Services
音声を聞いて、それをページに書き写す仕事には、瞑想的な側面があります。
医療関係、法律関係、エンターテイメント関係など、音声で話している人のメッセージがページに反映されるように、文章の構成や強調を管理するニュアンスのある仕事です。
この仕事は非常に孤独な仕事ですが、それを好む人もいますし、フリーランスで働く機会も多く、トランスクリプションは最もストレスの少ない仕事の一つです。
Librarian, Used or New Book Store Worker or Owner
いつまでも勉強する機会を欲している人にとって、図書館や本がたくさんある店で働くことは、学び続けるための素晴らしい方法であるだけでなく、静かで穏やかな雰囲気の中で、知識を求めている人を助けることができます。
図書館員になるには、ある程度の高等教育が必要な場合もあります。
一方、書店での仕事はもっと身近で、本が好きでたまらない不安な人には理想的です。
プログラマー、ソフトウェア開発者
技術志向の強い人には、コンピューター・プログラミングやソフトウェア開発が向いています。
高給取りのポジションには、ある程度の大学教育が必要な場合もありますが、独学で学ぶプログラマーもたくさんいます。
この種の仕事には、創造性と技術力が求められ、また、プログラミングにはかなりの集中力が必要なので、静かに一人で作業することを楽しめる能力も必要です。
Data Entry Specialist
平凡な仕事だと思う人もいるかもしれませんが、ストレスの少ない仕事の一つであり、在宅で働ける仕事も多くあります。
仕事をうまくこなすことには確かな満足感がありますし、わかりやすいトラックなので、何を期待されているのか混乱することもありません。
データエントリーは、退社後のことを考えるような仕事ではないので、ストレスを溜めないようにしたい人にはおすすめです。”
不安を抱える人にとってのこの種の仕事の大きな利点は、明確な目標があり、その環境で動く人がいない間に完了することです。
製造業、工場、倉庫の仕事
確かに、これらの業界の仕事は、生産を軌道に乗せ、特定の生産量を満たすためのストレスを伴います。
しかし、静かな集中力、整理整頓、個々の作業を完了する能力が必要な仕事でもあります。
倉庫の仕事は、経済の他の場所が休止している間、サプライチェーンを稼働させるために現在需要が高いです。
低ストレスの仕事は仕事の不安を軽減できる
仕事の不安の問題を軽減する低ストレスの仕事を見つけることは、必ずしも簡単なことではありません。
しかし、日常生活で抱える不安に最も適した仕事を探すことは、非常に健全であり、賞賛に値します。
ストレスの少ない仕事やキャリアを持つことは、高いレベルの不安に悩まされることが少なくなり、より健康的で幸せな人生を送ることにつながります。
同時に、ストレスや不安に対処する方法もあり、ストレスのない仕事を補完して、キャリアを成功させることができます。