妊娠中にパイナップルを食べると パイナップルを食べると妊娠に影響する？ 妊娠中期にパイナップルを食べても大丈夫なのか、婦人科医に聞いてみました。
- By: 子育てデスク｜
- 更新しました。 2019年11月7日 15時26分04秒
普通の水にパイナップルのかけらを入れてみましょう。 (Source: Getty Images)
妊娠中のダイエットのコツ。 妊婦は通常、流産や早産のリスクを避けるために、妊娠中にパイナップルを食べないように勧められます。
フォルティス・メモリアル・リサーチ・インスティテュートの産科・婦人科ディレクター、ヌプール・グプタ博士は、Express Parentingの取材に対し、「家族から医師まで、誰もが妊娠中にパイナップルを食べないように忠告しているのを見かけます。 婦人科医はいまだに妊婦にパイナップルを食べないようにと言っていますが、これは社会が広めた神話の一部なのです。 科学的には、パイナップルが人工妊娠中絶や早産につながるという証拠はありません」
では、なぜ妊婦はパイナップルを食べないように言われるのでしょうか？ グプタ博士によると、パイナップルにはブロメラインというタンパク質分解酵素が含まれています。 ブロメライン酵素を過剰に摂取すると妊娠中絶につながるという証拠もあります。 “しかし、私たちが食べているパイナップルの部分は外側の果肉で、ブロメラインはあまり含まれていないので、妊娠には何の影響もありません。 酵素が過剰に含まれているのは芯の部分だけです」
You have updates
とはいえ、どんな食べ物も過剰に摂取してはいけないと、医師は警告しています。 “妊婦はバランスのとれた食事をする必要があります。 過剰なものはよくありません。 妊婦はバランスのとれた食事をする必要があります。 パイナップルにはミネラルやビタミンCが豊富に含まれており、免疫力を高める働きがあります。 しかし、パイナップルを食べ過ぎると、酸味や胸焼けの原因になります。
妊娠中にパパイヤを食べても大丈夫ですか？ 医師がお答えします
インドでは、シナリオが少し異なります。 “インドの一部では、通常、生のパイナップルは手に入りません。 冷凍や缶詰のパイナップルやパッケージされたフルーツジュースがありますが、これは加工されているので妊娠中は避けた方がいいでしょう」とグプタ博士は言います。
📣 The Indian ExpressはTelegramになりました。 こちらをクリックしてチャンネル（@indianexpress）に参加し、最新のヘッドラインをお楽しみください
最新の子育てニュースは、Indian Express Appをダウンロードしてください。