朝の熱いコーヒーや、暑い日の冷たい氷水は最高ですよね。 しかし、最初の一口で口の中に違和感を感じることがあります。 その原因とは？

「熱いものや冷たいものを食べたり、冷たいものや熱いものを飲んだり、冷たい空気を吸ったりすると、歯が過敏になることがあります」と、Academy of General DentistryのスポークスマンであるCraig Valentine, DMDは言います。

歯が過敏になる原因は何か

歯は象牙質という組織でできており、その組織はエナメル質の保護膜で覆われています。

歯磨きのしすぎや間違った方法での歯茎の後退は象牙質の露出につながりますし、歯にひびや欠けがあったり、歯ぎしりや食いしばりをしたりすることも象牙質の露出につながります。 また、過食症や逆流性食道炎などの内科的疾患が原因となる場合もあります。

エナメル質の減少と歯の過敏症を防ぐために

「エナメル質の損傷は元に戻すことができません」とバレンタイン博士は言います。 “エナメル質の損傷は元に戻すことができません。

まず第一に、Valentine博士は良好な口腔衛生を推奨しています。

• 毛先の柔らかい歯ブラシを使用し、歯を強く磨かないようにします。 また、歯ブラシを歯に対して45度の角度で持ち、円を描くように動かすなど、正しいテクニックを身につけましょう。
• 酸性の食べ物や飲み物を減らすか、食生活から排除します。
• 酸性の食べ物や飲み物の摂取を控えるか、排除する。それができない場合は、これらの食べ物や飲み物を食べたり飲んだりした後に水で口をすすぎ、30分以上経ってから歯を磨くようにする。 歯ぎしりや食いしばりは、歯の知覚過敏の原因になるといいます。 “
• 半年に一度は歯科医院でクリーニングと検査を受けることをお忘れなく。

ダメージを受けた後で

どんなに頑張っても、1本以上の歯が知覚過敏になってしまうことがあります。 上下の犬歯や小臼歯が知覚過敏になっている場合は、歯ぐきの後退が原因と考えられます。

まずは、歯科医院で適切な治療計画を立ててもらうことが大切です。

• 特殊な歯磨き粉を使う。
• 特殊な歯磨き粉を使う。ある種の歯磨き粉を何度か塗ることで、神経からの知覚過敏の感覚を遮断することができます。
• フッ化物ジェルを塗る。 歯科医院で使用されるフッ素ジェルは、歯のエナメル質を強くし、知覚過敏の感覚を和らげる効果があります。
• 本格的な歯科治療を検討する。 虫歯やその他の歯の問題が原因で知覚過敏になっている場合は、クラウンをかぶせるとよいでしょう。 歯茎の組織が歯の根元から後退していることが原因の場合、外科的な歯茎の移植で問題を解決することができます。

歯の知覚過敏が問題で、生活習慣を変えるだけでは痛みを和らげることができない場合、歯科医と密接に協力することで、最善の解決策を導き出すことができます。