多くの人は、勉強中に静かで落ち着いた音楽を聴くのが好きです。 勉強時間をより楽しくし、さらには集中して課題に取り組むことができると言います。 しかし、音楽は学習に役立つのでしょうか？

Is Music a Distraction While Studying?

多くの人が「モーツァルト効果」について聞いたことがあるでしょう。モーツァルトなどのクラシック音楽やインストゥルメンタル音楽を聴くと頭が良くなるという現象です。

では、音楽は勉強の妨げになるのでしょうか? モーツァルトの研究以降、音楽を聴きながら勉強すると、かえって学力が低下するという研究結果2が発表されています。 ある研究3では、学習と記憶をつかさどる海馬の新しい脳細胞を発達させるには、沈黙が必要であることがわかりました。

勉強中の音楽の効果

人間の脳は本当の意味でのマルチタスクはできないため、音楽を聴くと脳の処理能力が低下し、テーマに関連した情報を記憶することに力を注げなくなります4。

音楽は気分に良い影響を与えます6から、勉強中に気分が落ち込んでいるときは、お気に入りの曲を聴くことで、必要な力を発揮できるかもしれません。

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Does Listening to Studying Distract You From Studying?

多くの学生は聞きたくないでしょうが、確かに音楽を聴くと勉強の気が散ってしまいます。

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1. https://www.lifehack.org/594299/this-is-why-classical-music-lovers-are-smarter
2. https://www.bbc.com/worklife/article/20200317-does-music-help-us-work-it-depends
3. https://www.lifehack.org/377243/science-says-silence-much-more-important-our-brains-than-thought
4. https://www.psychologytoday.com/us/blog/creative-leadership/201811/why-you-can-t-multi-task
5. https://www.scotthyoung.com/blog/2019/04/24/working-memory/
6. https://www.byrdie.com/music-mood-therapy-benefits-4844922