O que é Logoterapia / Análise Existencial?

Autor: Alexander Batthyány
p> O desenvolvimento do LTEA data da década de 1930. Com base na Psicanálise de Sigmund Freud e na Psicologia Individual de Alfred Adler, o psiquiatra e neurologista Viktor Emil Frankl (1905-1997) estabeleceu as bases de uma abordagem nova e original que publicou pela primeira vez em 1938. A Logoterapia/Existencial Análise, por vezes denominada “Terceira Escola de Psicoterapia Vienense”, é uma abordagem à psicoterapia internacionalmente reconhecida e empiricamente baseada no significado.

Na Logoterapia/Existencial Análise (LTEA) a procura de um significado na vida é identificada como a força motivadora primária no ser humano.

A abordagem de Frankl baseia-se em três conceitos filosóficos e psicológicos:

• Freedom of Will
• Vontade ao Significado
• Meaning in Life

Freedom de Vontade

Segundo o LTEA, os humanos não estão totalmente sujeitos a condições, mas são basicamente livres de decidir e capazes de tomar a sua posição em relação a condições internas (psicológicas) e externas (biológicas e sociais). A liberdade é aqui definida como o espaço de moldar a própria vida dentro dos limites das possibilidades dadas. Esta liberdade deriva da dimensão espiritual da pessoa, que é entendida como o reino essencialmente humano, para além das dimensões do corpo e da psique. Como pessoas espirituais, os seres humanos não são apenas organismos reagentes mas seres autónomos capazes de moldar activamente as suas vidas.

A liberdade da pessoa humana desempenha um papel importante na psicoterapia, na medida em que proporciona aos clientes espaço para a acção autónoma mesmo em face de doenças somáticas ou psicológicas. E é precisamente esse recurso que permite aos clientes, no contexto das técnicas de Intenção Paradoxal e Dereflexão, lidar com os seus sintomas e recuperar o controlo e a autodeterminação.

Vontade de Significado

Os seres humanos não são apenas livres, mas sobretudo livres para algo – nomeadamente, para atingir objectivos e propósitos. A procura de significado é vista como a principal motivação dos seres humanos. Quando uma pessoa não consegue realizar a sua “vontade de significado” nas suas vidas, irá experimentar uma sensação abismal de falta de significado e de vazio. A frustração da necessidade existencial de objectivos significativos dará origem a agressão, dependência, depressão e suicídio, e poderá gerar ou aumentar males psicossomáticos e distúrbios neuróticos.

Logoterapia/Existencial Análise ajuda os clientes a perceberem e removerem os factores que os impedem de perseguir objectivos significativos nas suas vidas. Os clientes são sensibilizados para a percepção das potencialidades de significado; contudo, não lhes são oferecidos significados específicos. Pelo contrário, são guiados e auxiliados na realização das possibilidades de significado que eles próprios detectaram.

Meaning in Life

LTEA baseia-se na ideia de que o significado é uma realidade objectiva, em oposição a uma mera ilusão que surge no interior do aparelho perceptivo do observador. Segundo o LTEA, os humanos são chamados, com base na sua liberdade e responsabilidade, a trazer o melhor possível em si mesmos e no mundo, percebendo e realizando o significado do momento em cada situação. Neste contexto, é de salientar que estes potenciais significados, embora objectivos por natureza, estão ligados à situação específica e à pessoa, e estão por isso em constante mudança. Assim, o LTEA não declara nem oferece algum significado geral da vida. Pelo contrário, os clientes são ajudados a alcançar a abertura e flexibilidade que lhes permitirá moldar o seu dia-a-dia de uma forma significativa.

Técnicas Terapêuticas no LTEA (Selecção)

Intenção Paradoxical

Indicações: principalmente perturbações compulsivas e ansiedade, também síndromes vegetativas.
Guiados pelo médico ou terapeuta, os clientes aprendem a superar as suas obsessões ou ansiedades por auto-distância e exagero humorístico, quebrando assim o círculo vicioso de sintoma e amplificação de sintomas.

Dereflexão

Indicações: Distúrbios sexuais e insónia, também distúrbios de ansiedade.
Instintivos, os processos automáticos são impedidos e dificultados por uma auto-observação exagerada. Da mesma forma, algumas sensações suaves e bem fundamentadas de ansiedade ou tristeza serão aumentadas e amplificadas pela auto-observação, tornando-as mais perceptíveis e gerando uma observação ainda mais intensa. O objectivo da desreflexão é quebrar este círculo neuroticizante, afastando a atenção do cliente do sintoma ou do processo de fluxo natural.

Diálogo social / modificação de atitudes

Atitudes e expectativas certas podem ser obstáculos à realização do significado. Podem alienar uma pessoa das potencialidades de significado na sua vida, acentuando assim as perturbações neuróticas, ou mesmo produzindo-as através de repetidas maldecisões e formação de padrões de comportamento.

É importante notar que o terapeuta ou o médico deve abster-se de impor os seus próprios valores ou percepções de significado. Pelo contrário, os clientes são orientados a perceber as suas atitudes irrealistas e contraproducentes e a desenvolver uma nova perspectiva que pode ser uma melhor base para uma vida realizada.

O diálogo social é um método de conversação frequentemente utilizado pelos terapeutas logoterapeutas. Perguntas específicas têm como objectivo despertar a consciência para a possibilidade de encontrar, e a liberdade de realizar, um significado na vida de cada um. No cenário filosófico esta técnica de orientação por interrogação foi introduzida por Sócrates, que a caracterizou como uma espécie de “parteira espiritual”.

Dicionário de LTEA

Logoterapia

A palavra grega “logótipos” é aqui utilizada no sentido de “significado”; as traduções igualmente válidas, “palavra” ou “ordem racional” não são úteis para explicar os princípios de LTEA. Em particular, o logoterapeuta não está a tentar persuadir o cliente pelo raciocínio lógico; pelo contrário, eles ajudam os clientes a detectar o seu significado específico e individual.

A logoterapia é aplicada com base no modelo psicológico-antropológico desenvolvido por Viktor Frankl.

Análise existencial

EA pode ser entendida como a base filosófica e científica da logoterapia, bem como uma parte essencial de uma terapia propriamente dita.

Basicamente, análise existencial significa análise com respeito à existência, ou “explicação da existência” com consideração de uma vida auto-responsável, auto-realizada e humana.

Na “análise existencial geral” a procura de significado é discutida e identificada como uma motivação básica no ser humano, e são fornecidos argumentos que demonstram a possibilidade fundamental de encontrar significado na vida. Nesta base, os efeitos terapêuticos de uma busca bem sucedida de significado podem ser explicados.

Na “análise existencial especial”, a vida específica e individual de uma pessoa ou de um grupo é sondada em relação às possíveis raízes existenciais de uma perturbação mental ou psicológica. Neste contexto, fornece a base para uma logo-terapia como um procedimento terapêutico específico através do “núcleo existencial”. Assim, o valor terapêutico da análise existencial reside na elucidação da situação existencial concreta e na preparação para dar assistência na – autónoma – procura de sentido.