Data de nascimento: 10 de Abril de 1984 (Idade: 32 anos)
Altura: 5′ 9 ¾” (177 cm)
Peso: 135 libras (61 kg)
Medições do corpo de Mandy Moore:
Chest: 36″ (92 cm)
Cinturas: 26″ (66 cm)
Div>Bra tamanho: 36″ (92 cm)
Bra tamanho: 34B
Tamanho do sapato: 10 (US)/40 (EU)
Cor do ar: Castanho claro
Cor do olho: Hazel
Actress Mandy Moore, que é conhecida pelo público mundial em primeiro lugar pelo filme A Walk to Remember, assim como a sua personagem tem muitos complexos relativos à sua aparência.
Mas não, os complexos de Mandy não estão ligados ao seu próprio peso. De modo algum, o seu peso ela considera como ideal, seja ele qual for. O principal complexo desta bonita actriz é o seu crescimento, que a propósito é apenas 177 cm.
Moore diz que particularmente tímida quanto ao seu crescimento modelo, ela era na sua juventude, quando era uma cabeça mais alta que todos os seus pares.
But Mandy está bastante satisfeita com a sua figura. Ela não gosta de se sentar em dietas e adora fast food. Por conseguinte, Moore nunca foi magra. Mas ela não pode ser chamada de gorda. Qual é o segredo?
A própria Mandy diz que o segredo é o seu metabolismo rápido que não permite que comer comida de plástico prejudique a sua figura.
Mas ainda assim, as suas proporções por vezes “transbordam os seus bancos”, e os realizadores dos filmes em que Mandy estrelas estabelecem para ela certos padrões das figuras. E depois, começa o caso muito pouco amado – dieting.
Os métodos de emagrecimento de Mandy são muito pouco complicados – dieta pobre em calorias com restrição de hidratos de carbono e a proibição de comer depois das 18:00.
Talvez este alimento não seja o mais saudável, mas certamente mais saudável do que o fast food que a Mandy adora tanto. Assim, os princípios de perda de peso são os seguintes:
- Para o pequeno-almoço, Mandy pode comer tudo menos o doce.
- Para o almoço ela tem (uma escolha) apenas carne, frango, peixe ou queijo magro. Como acompanhamento – papa ou salada.
- Li>Jantar deve ser concluído antes das 18 horas. O conjunto de produtos é o mesmo.
li>li>Como um lanche entre refeições a actriz come uma maçã.li>li>Tea e café são permitidos, mas sem açúcar.li>Mandy Moore bebe não menos de 2 litros de água pura por dia.
Você vê – nada de extraordinário. Neste menu, Mandy Moore não se senta mais do que 2-3 semanas – ela não aguenta mais. Durante este tempo, ela pode perder até 4-5 quilos de peso extra. Este é exactamente o peso de que ela precisa para atingir os padrões corporais habituais.
