Melancia Smoothie de melancia naturalmente adoçada que é refrescante e tem menos de 100 calorias! É o tratamento saudável perfeito para satisfazer aquele dente doce!
Sumo de melancia de morango
Devo mencionar o quanto adoro smoothies?
Eu adoro que ingredientes simples e saudáveis possam ser misturados para fazer algo tão delicioso e cremoso, como a receita de hoje para um batido de melancia de morango. É tão doce e gratificante! A combinação de morangos e melancia é uma combinação feita no céu. Olha para a cor rosa deste smoothie – tão bonito (tão bonito como o nosso Aloha Tropical Smoothie e o Smoothie de Aveia de Morango).
Esta é a guloseima perfeita para abrandar e desfrutar de cada saboroso gole. Os smoothies de amor do meu filho para o pequeno-almoço ou mesmo para um lanche depois das aulas. É uma óptima forma de os fazer sentar e falar sobre o que fizeram e aprenderam na escola!
Plus este batido de melancia dá-nos toda a energia para passarmos o resto do dia até à hora do jantar. Cobrir cada copo com uma pequena fatia de melancia e/ou um morango (foto acima!).
Como fazer um batido de melancia
O melhor dos batidos é como são fáceis de fazer!
Cortar um pouco de melancia em cubos – cerca de 1 chávena ½. E é preciso 1 chávena de morangos que são aparados. Atirar essas frutas para um liquidificador com leite, sumo de limão, e 2 pacotes de SPLENDA® Naturals Stevia Sweetener. Misture tudo isto com ½ chávena de gelo! Verter em copos e saborear cada gole!
Após um pequeno teste, temos a receita apenas para baixo para que seja a quantidade perfeita de morango E melancia. Queríamos estar prestes a provar as duas frutas igualmente e de forma agradável. Esta receita fácil de melancia de morango é a perfeição!
Quais são as melhores dicas para escolher uma boa melancia? Fizemos um post inteiro no blog sobre o assunto. Veja AQUI.
Que outras frutas combinam bem com melancia? Isso depende do que preferir, mas estes outros combos funcionam muito bem e têm um sabor delicioso:
- watermelon + amoras
- watermelon + mirtilos + pêssegos
- watermelon + lima fresca/ sumo de limão + sumo de framboesa
Watermelon Smoothie Receita
Utilizar o adoçante Stevia nestes smoothies dá-lhe a quantidade certa de doçura sem todo o açúcar. Diga-nos o quanto gosta deste smoothie na secção de comentários abaixo! 
Para mais smoothies refrescantes, verifique:
- Banana de Morango Smoothie
- Banana de Amora Smoothie
- Aloha Tropical Smoothie
- Banana de Abacaxi Smoothie
Receita de Smoothie de Melancia
Ingredientes
- 1 1/2 chávenas de melancia em cubo
- 1 chávena de morangos aparados
- 1/2 chávena de leite
- 1 colher de chá de sumo de limão
- 2 SPLENDA® Naturals Stevia Embalagens de adoçante
- 1/2 chávena de gelo
Instruções
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Adicionar todos os ingredientes a um misturador e misturar até serem combinados. Servir frio.
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