Muitos portadores de acne acreditam que o sol tem um efeito positivo sobre a qualidade da sua pele. Mas quanta verdade existe nisto?

Vemos se o sol pode ou não melhorar a condição da pele com tendência para a acne, e como podemos também protegê-la eficazmente dos danos causados pelos raios UV.

O que faz a exposição solar à acne?

br>À primeira vista, parece como se o mito pudesse ser verdade. A investigação(1) fez correlações entre a acne e a falta de vitamina D (que obtemos da luz solar), e a melhoria geral da qualidade da pele após a exposição solar(2). Mas se olharmos um pouco mais de perto, a resposta não é tão simples.
Após a exposição solar, a pele pode por vezes parecer melhor porque provoca a produção de melanina (o mecanismo natural de defesa UV do corpo) que dá à pele um bronzeado. Este bronzeado não só reduz o aparecimento de manchas (menos visíveis na pele mais escura) como também faz com que a nossa tez pareça mais saudável. Contudo, a acne ainda está presente.

Acne-sufferers, têm um risco elevado de danos permanentes, especialmente cicatrizes, se exporem demasiado a sua pele ao sol

Dr. Nina Roos, Dermatologista

Além disso, enquanto que o sol pode secar a pele e reduzir a produção de sebo, o efeito é apenas temporário. Estudos sugerem(3) que a luz do sol pode causar secura e desidratação, o que por sua vez leva a pele a produzir mais sebo e leva a mais rebentamentos após a exposição solar.
De acordo com a dermatologista Dra. Nina Roos, este mito existe porque nos primeiros dias após estar ao sol, seca a acne e as borbulhas. No entanto, os efeitos são de curto prazo. “Após a exposição solar a epiderme (a camada superior da pele) é espessada, e a produção de sebo abranda. Mas depois a pele produz mais sebo em condições secas, levando a rupturas”, explica ela.

Como se pode tratar e prevenir a acne exposta ao sol?

br>Não só a acne pode realmente agravar-se com a exposição solar, mas a própria pele pode ser danificada pelos raios UV. “As pessoas que sofrem de acne, particularmente aquelas com pele sensível (por ser mais susceptível a estimulantes), têm um elevado risco de danos permanentes, especialmente cicatrizes, se exporem demasiado a sua pele ao sol sem os cuidados solares correctos”, explica o Dr. Roos. Ela acrescenta que as manchas vermelhas tornam-se escuras/castanhas mesmo em peles claras, mas especialmente em peles escuras. “Para peles com tendência para a acne, recomenda-se o FPS 50 para prevenir as manchas escuras”, aconselha ela. É melhor tomar uma precaução extra porque a pigmentação pós-inflamatória (manchas escuras expostas ao sol) é muito difícil de tratar.
Se queimou a sua pele, continue a aplicar protector solar enquanto a pele ainda está vermelha e danificada. “Após a vermelhidão ter desaparecido, tem duas opções: 1. Use o seu creme de tratamento da acne ou 2. Usar AHA (ácido alfa hidroxiácido) ou retinol para prevenir manchas escuras e o espessamento da epiderme (que ocorre quando queimada pelo sol)”, sugere ela. Vale também a pena notar que a vitamina C é também um ingrediente chave quando se trata de tratar manchas escuras.
E por último, não se esqueça que mesmo em dias nublados a pele ainda está exposta à radiação UV, daí a importância de aplicar cuidados solares durante todo o ano, e não apenas nas férias ou dias ensolarados fora. Para aqueles que sofrem de acne, não é necessário escolher entre um bronzeado e a acne: existem produtos específicos de cuidados solares que foram formulados para peles com acne, utilizando ingredientes não comedogénicos, o que significa que não entupem os poros. Pele clara e protegida? Sim, por favor.

La RédactionTuesday 10 de Abril