p>Muitas pessoas adoram ouvir música calma e reconfortante enquanto estudam. Afirmam que isso torna o tempo de estudo mais agradável e até os ajuda a concentrarem-se e a permanecerem na tarefa. Mas será a música útil para a aprendizagem? Ou será o hábito crescente de estalar nos auscultadores enquanto estudam fazendo mais mal do que bem para os estudantes?
É a música uma distracção enquanto estuda?
Muitas pessoas já ouviram falar do “efeito Mozart”, ou do suposto fenómeno de que ouvir Mozart e outra música clássica ou instrumental pode torná-lo mais inteligente. E embora os participantes num estudo1 tenham feito melhor numa série de tarefas após terem ouvido Mozart durante cerca de 15 minutos, é importante notar que não estavam a ouvir a música enquanto faziam a tarefa – apenas antes da tarefa.
Então a música é uma distracção enquanto estuda? Desde que o estudo de Mozart teve lugar, mais investigação2 mostrou que ouvir música enquanto se estuda pode de facto diminuir o desempenho académico. Num estudo,3 investigadores descobriram que o silêncio é necessário para desenvolver novas células cerebrais no hipocampo, que é responsável pela aprendizagem e memória. Isto não quer dizer que a música nunca esteja bem, mas se o ruído e a distracção persistirem com demasiada frequência, pode prejudicar a capacidade do cérebro de funcionar correctamente.
The Effects of Music While Studying
Desde que o cérebro humano nunca pode verdadeiramente realizar multitarefas,4 ouvir música ocupa alguma da capacidade do cérebro de processar, e não pode fazer tanto esforço para reter informação relevante para o assunto em questão. Ouvir música durante o tempo de estudo pode tornar os estudantes menos eficientes,5 também, pelo que podem passar mais tempo a terminar uma tarefa do que os estudantes que estudam em silêncio.
A música pode ter um impacto positivo no humor,6 pelo que os estudantes que se sentem realmente em baixo nas lixeiras enquanto estudam podem receber um impulso muito necessário ao ouvirem a sua canção favorita. Mas provavelmente é melhor fazer uma pausa nos estudos para ouvir a música, depois desligá-la quando for altura de voltar à tarefa em mãos.
Conteúdo relacionado: Dicas estratégicas para o sucesso escolar.
Ouvir música distrai-te dos estudos?
Muitos estudantes não vão querer ouvi-la, mas sim, ouvir música distrai-te dos estudos. Apesar do popular estudo do “efeito Mozart”, a maioria das pesquisas mostra que ouvir música enquanto estuda é mais uma distracção e um obstáculo potencial do que uma ajuda.
P>Pega Mais Dicas de Estudo
Procura mais dicas sobre como estudar de forma mais inteligente? A Universidade da Independência pode ajudar. Aprenda como o seu espaço de trabalho pode afectar a sua concentração ao estudar, depois descubra se outros factores ocultos podem estar a afectar os seus hábitos de estudo. Quanto mais souberes, mais bem equipado estarás para fazer esse teste e ser bem sucedido na universidade. Feliz estudo!
- https://www.lifehack.org/594299/this-is-why-classical-music-lovers-are-smarter
- https://www.bbc.com/worklife/article/20200317-does-music-help-us-work-it-depends
- https://www.lifehack.org/377243/science-says-silence-much-more-important-our-brains-than-thought
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/creative-leadership/201811/why-you-can-t-multi-task
- https://www.scotthyoung.com/blog/2019/04/24/working-memory/
- https://www.byrdie.com/music-mood-therapy-benefits-4844922