In de afgelopen decennia heeft technologie de manier veranderd waarop we bijna alles doen, zelfs de manier waarop we onze nuchterheid onderhouden. Van het Grote Boek op je telefoon tot een tot op de minuut nauwkeurige nuchterheidstracker, er zijn een aantal coole hulpmiddelen beschikbaar voor iedereen die op lange termijn in nuchterheid wil slagen.
De stap van vandaag: Recovery
Deze app biedt dagelijkse inspirerende citaten, evenals hersteloefeningen om je aan te moedigen in je nuchterheid en een beperkte sociale component. Perfect voor iemand die gewoon een dagelijkse boost nodig heeft voor zijn nuchterheid.
Pros: Geweldige citaten en praktische oefeningen.
Cons: De meeste mensen willen een app met een soberheid tracker. Deze heeft dat niet.
12 Steps AA Companion
Prijs: $2,99
Rating: ★ ★ ★ ★☆
Beschikbaarheid: iPhone
Aangeprezen als het “meest uitgebreide hulpmiddel voor nuchterheid”, bevat de 12 Stappen AA Companion een Big Book-lezer, een nuchterheidscalculator, notitieboek-luidsprekertapes en meer.
Pros: Zeer uitgebreid, inclusief een Big Book-lezer om te lezen en aantekeningen te maken, en nuchterheidscalculator
Cons: Een echt geweldige app, maar niet beschikbaar op Android.
I am Sober
Prijs: $1,99
Rating: ★★★★★
Beschikbaarheid: iPhone & Android
Ik ben nuchter is een schone en eenvoudige manier om je nuchterheid bij te houden en de mijlpalen die je passeert op je reis van langdurige nuchterheid. Het is niet de meest diepgaande app, maar wat het doet, doet het goed.
Pros: Mooie interface, eenvoudig ontwerp. Een van de weinige herstel-apps die beschikbaar zijn op zowel iPhone als Android
Cons: bevat niet een aantal van de meer robuuste functies, zoals een Big Book studiegids, dus je kunt overwegen om het te gebruiken in combinatie met een andere app.
RecoveryBox Addiction Recovery Toolbox
Prijs: $ 1,99
Rating: ★★★★★
Beschikbaarheid: iphone
Recovery box is meer dan een nuchterheidscalculator, het helpt je ook bij te houden hoe je het doet met triggers en activiteiten, zodat je een beoordeling van je nuchterheid kunt zien.
Pro’s: Deze app is uniek omdat het u toelaat om bij te houden uw triggers in de tijd en een beoordeling van uw soberheid te krijgen.
Cons: Sorry Android-gebruikers, deze is niet beschikbaar voor u.
CleanTime Counter
Prijs: gratis
Rating: ★★★★★
Beschikbaarheid: Android & Iphone
CleanTime Counter app stelt je in staat om de dagen, maanden, jaren, minuten en seconden bij te houden dat je nuchter bent geweest en geeft je een afbeelding met een detail van je clean tijd die je kunt opslaan en delen.
Pros: Als u op zoek bent naar een gratis app die gewoon geeft u de verstreken tijd sinds uw nuchterheid datum, kan dit de app voor u.
Cons: Hoewel deze app is gratis, je krijgt wat je betaalt voor. De functies van CleanTime Counter’s applicatie zijn vrij beperkt.
Sobriety Counter
Prijs: gratis
Rating: ★★★★☆
Beschikbaarheid: Android
Sobriety Counter stelt je in staat om de tijd die is verstreken sinds je nuchterheidsdatum bij te houden in dagen, maanden, jaren, minuten en seconden.
Pro’s: Naast de calculator houdt deze app ook je sponsor onder snelkeuze en kun je foto’s bij de hand houden die je zullen inspireren om nuchter te blijven.
Cons: Niet de meest robuuste app en hij is alleen beschikbaar voor Android-gebruikers.
Sobriety Calculator
Prijs: gratis
Rating: ★★★★☆
Beschikbaarheid: Android
Sobriety Calculator is een andere eenvoudige app waarmee je je clean tijd in dagen en jaren kunt berekenen.
Pro’s: Dit is een eenvoudige app die erg populair is bij Android-gebruikers.
Cons: Sommige gebruikers klagen dat de advertentieplaatsing de functionaliteit van de app belemmert, maar de prijs is goed!
Meeting Finder
Prijs: gratis
Rating: ★★★★☆
Beschikbaarheid: Android
Meeting Finder noemt zichzelf de meest uitgebreide en gebruiksvriendelijke manier om 12-stappen programma bijeenkomsten te vinden. Je kunt je zoekcriteria instellen op locatie, programmavoorkeur en soorten bijeenkomsten, waaronder open of gesloten en mannelijk, vrouwelijk of gemengd.
Pro’s: Als je op zoek bent naar een bijeenkomst en niet bekend bent met wat er in de buurt beschikbaar is, is deze app waarschijnlijk een goede plek om te beginnen.
Cons: Omdat er geen officiële centrale database is met alle bijeenkomsten, kan de app af en toe een bijeenkomst weergeven die niet meer bestaat of verhuisd is.
One Day at a Time
Prijs: $1,99
Rating: ★★★★☆
Beschikbaarheid: Android
One Day at a Time laat je je nuchterheid bijhouden, maar de belangrijkste functie is toegang tot het Grote Boek, inclusief een handige zoekfunctie en extra beloften en gebeden voor meditatie
Pros: Deze app is een geweldige optie voor het hebben en lezen van het Grote Boek op je telefoon.
Cons: Deze app is alleen beschikbaar op Android en velen die deze app krijgen kunnen ervoor kiezen om een andere app te gebruiken als hun primaire soberheid tracker
AA Big Book and More
Prijs: $ 6,99
Rating: ★★★★★
Beschikbaarheid: iPhone
Deze app brengt de kracht van het Grote Boek binnen handbereik. Interface is schoon en eenvoudig en niet in de weg van de tekst.
Pros: De inspiratie en wijsheid van het grote boek binnen handbereik
Cons: een van de duurdere apps die je waarschijnlijk ooit zult kopen.