In deze tijd van blowout bars, extreme verfbeurten en permanenten (ja, ze zijn terug!) gaat het er niet om of je haar beschadigd is, maar hoe erg de situatie echt is. Voor je je hopeloos gaat voelen omdat je liever je ziel verkoopt dan je stijltang opgeeft, bedenk dat zelfs beschadigd haar kan herleven met een paar stiekeme kleine aanpassingen aan je routine, volgens wetenschappers. Glanzender, gezonder uitziend haar is slechts 11 trucjes (en een rol keukenrol) van je verwijderd.

Regel #1

Maak het minder vaak nat.

Water laat je haar van binnenuit opzwellen, waardoor de schubbenlaag omhoog wordt gedrukt. “Als dat keer op keer gebeurt, krijg je pluis en breuk,” zegt cosmetisch chemicus Randy Schueller. “Was je haar niet vaker dan nodig is. Als je een dag kunt overslaan, is dat prima.” Gebruik in plaats daarvan een droogshampoo die olie en geurtjes absorbeert. Living Proof Perfect Hair Day Droogshampoo verwijdert vet en zweet uit je haar in plaats van het alleen te bedekken met poeder.

Bekijk meer

Regel 2

Voorzie je douche.

Op de dagen dat je je haar wast, voeg je een pre-shampoo – ja, dat is nu een ding – toe aan je routine. Het werkt als een afdichtmiddel, “maakt de haarschubben glad voordat het nat wordt zodat er minder schade is,” zegt cosmetisch chemicus Ni’Kita Wilson, die dit aanbeveelt voor alle haartypes behalve fijn haar. Het beschermt ook tegen wrijving door het inmasseren van shampoo. “Wanneer je haar tegen elkaar wrijft, rafelen de randen”, legt ze uit. Wij houden van Nexxus Color Assure Pre-Wash Primer en Tresemmé Beauty-Full Volume Pre-Wash Conditioner.

Regel #3

Ga slimmer om met je shampoo.

Maak je geen zorgen over sulfaten of geen sulfaten. “We hebben sulfaten getest ten opzichte van andere reinigers en zagen geen verschil in termen van schade of het vervagen van kleur,” zegt Schueller. “Alle shampoos bevatten detergenten die olie en kleur uit het haar halen.” En denk er zelfs niet aan om een clarifying formule aan te raken, aangezien die bedoeld zijn om je haar te ontdoen van alles en nog wat. Wat je wil is een shampoo die op het etiket zegt “damage repairing” en proteïnen bevat om het haar te versterken (wij houden van L’Oréal Paris Advanced Haircare Total Repair 5 Restoring Shampoo) of een cleansing conditioner, die de laagste concentratie detergenten bevat. Een waarschuwing voor fans van haarspray, siliconenserum of mousse: Je moet een cleansing conditioner (wij houden van Purely Perfect Cleansing Creme) afwisselen met een gewone shampoo. “Reinigende conditioners kunnen niet al die productresten verwijderen die het haar minder flexibel maken en tot breuk leiden,” zegt Wilson.

Regel #4

Denk anders over conditioners.

We weten allemaal dat ze kroes verzachten en je haar zachter en glanzender maken. Maar als je een föhn of stijltang hebt, moet je ook weten dat conditioners essentieel zijn om je haar tegen hitte te beschermen. “Het is net zo belangrijk als een hittebeschermende spray, zo niet belangrijker, omdat een conditioner het haar beter omhult,” zegt Wilson. Zoek op de labels naar ingrediënten die er niet uitspoelen – woorden met “methicone” of “polyquaternium” erin – of neem gewoon een van onze favorieten: Dove Quench Absolute Conditioner. Laat het minstens vijf minuten zitten en spoel het dan uit met koel water. “

Regel #5

Laagjes aanbrengen.

Hitte is het allerergste voor je haar, dus gebruik een hittebeschermende spray. Maar besef wel dat als het wil werken, je het op de legitieme hairstylist manier moet aanbrengen: Neem kleine secties vochtig haar en nevel ze op en neer over de lengte (twee of drie keer sprayen per sectie). Als je klaar bent, kam je je haar om de formule te verdelen. Hittebeschermers zijn nutteloos als ze niet overal worden aangebracht, zegt Wilson, en het duurt maar een paar seconden om ze aan te brengen. Zoek er een die het haar beschermt tot 450 graden (staat op het etiket), zoals Style Sexy Hair 450 Degree Protect Heat Defense Hot Tool Spray, of Oscar Blandi Pronto Dry Styling Heat Protect Spray voor tweede dag haar.

Regel #6

Verplaats je haar.

Alles wat een blowout versnelt, is goed – minder hitte betekent minder schade – dus doe ons een plezier met een experiment. Dep (niet wrijven) je haar met een handdoek en doe vervolgens hetzelfde met papieren handdoekjes. Je zult versteld staan hoeveel meer water er uit je haar komt en hoe het blowen de helft minder tijd in beslag neemt, zegt hairstylist Adir Abergel. Voeg een sneldroogspray toe en je kijkt in geen tijd weer naar de Today show. L’Oréal Paris Advanced Hairstyle Blow Dry It Quick Dry Primer Spray bevat ingrediënten die water wegvoeren van het haar (isododecaan) en beschermen tegen hitte (siliconen), zegt Schueller.

Regel #7

Bewaar je oude shirts.

We nemen je in de maling: Je katoenen Madonna Virgin Tour T-shirt is zachter voor je haar dan een Frette handdoek om te drogen. Dat is de reden waarom top hairstylisten, waaronder Mark Townsend, ze bij de hand houden. “

Als je haar heet aanvoelt nadat je het hebt geföhnd of gestreken, betekent dat dat het nog steeds aan het bakken is. “Als je een biefstuk van de grill haalt, blijft hij nog steeds garen. Hetzelfde geldt voor de warmte van een föhn, stijltang of krultang”, zegt Wilson.

Regel 9

Doe iets creatiefs.

Als je je haar ’s nachts aan de lucht droogt, kun je de schade beperken en tijd vrijmaken om te slapen, koffie te drinken of wat dan ook te drinken ’s ochtends. Een truc die voor alle haartypes werkt: Slaap met vochtig haar in twee losse vlechten. “Het maakt kroeshaar gladder, krullen losser en geeft steil haar beachy waves,” zegt hairstylist Mara Roszak.

Regel #10

Treat yourself.

Wekelijkse hoofdhuidbehandelingen maken op de lange termijn een groter verschil dan je zou denken. “Door de haarzakjes schoon te houden, voorkom je blokkades en ontstekingen die op latere leeftijd tot dunner wordend haar leiden,” zegt dermatoloog Neil Sadick. Probeer Sachajuan Scalp Treatment met salicylzuur, dat de haarfollikel beter reinigt dan de reinigingsmiddelen in shampoo. Als je weinig tijd hebt, zijn “roosshampoos geweldig om de hoofdhuid te reinigen, zelfs als je geen roos hebt”, zegt Sadick, die Head & Shoulders Instant Relief Shampoo aanbeveelt.

Regel 11

Boost de glansfactor.

Jazeker, je kunt glanssprays en serums gebruiken, maar die zijn als nepborsten – ze veranderen iets, maar ze zien er niet altijd even natuurlijk uit. Droge oliën, die de lichtste siliconen en oliën bevatten, creëren de meest geloofwaardige glans. “Ze maken de haarschubben glad, wat het kenmerk is van gezond haar,” zegt Wilson. Wij houden van Serge Normant Meta Sheer Dry Oil Finishing Spray.

Zie ook

• 7 Stylinggeheimen voor gezond haar

• Gezond haar: Exfolieer en toon je hoofdhuid wat liefde

• 10 producten die je haar gezonder maken – direct