Linde thee wordt al jaren gewaardeerd om zijn kalmerende eigenschappen, maar dat is niet het enige waartoe dit aftreksel, gemaakt van de bloem van de boom waaraan het zijn naam ontleent, in staat is. Onder de voordelen van linde thee is altijd opgevallen in de traditionele geneeskunde voor zijn vermogen om hoge bloeddruk te verlichten, kalmeren angst en slapen.

Een kwaliteit die ligt in de extracten van de bladeren: onderzoek uitgevoerd door wetenschappers aan de Universiteit van Turijn (Italië), concludeerde dat handelen in onze hersenen, het nabootsen van de activiteit een chemische hersenen in staat om de opwinding van het zenuwstelsel te remmen, fungerend als een relaxant.

Anders verrassend voordelen van linde thee

Het heeft diuretische effecten

De bast van de lindeboom wordt in verband gebracht met diuretische en diaphoretische effecten. Het eerste zorgt ervoor dat ons lichaam vocht afvoert via de urine, wat een “detox”-effect in ons lichaam bewerkstelligt. Daarom kan het ook nuttig zijn als we willen afvallen. En het tweede, de diaphoretische werking, verhoogt het zweten, dus wordt linde thee gebruikt als een middel om herstel van verkoudheid te verlichten

Het kan ontstekingen verlichten

Verschillende studies hebben geconcludeerd dat linde thee ontstekingen kan bestrijden dankzij de flavonoïden die het bevat, een antioxidant die in de linde bloem wordt gevonden. Het bevat ook andere stoffen zoals quercetine of kaempferol (aanwezig in groene thee), die niet alleen ontstekingsremmend werken, maar ook vrije radicalen en oxidatieve schade helpen bestrijden.

Het heeft te maken met van de dismución van de bloeddruk

Een kwaliteit die zich in sommige bestanddelen van linde thee bevindt, zoals tyliroside, rutoside en chlorogeenzuur. Dit werd aangetoond in een experiment met muizen dat werd uitgevoerd door het Departement Farmacologie van de Federale Universiteit van Minas Gerais (Brazilië), waarbij men erin slaagde de bloeddruk te verlagen bij dieren die werden geïnjecteerd met het extract van deze plant. Dit zou verklaren waarom linde wordt gebruikt in de volksgeneeskunde om te proberen hoge bloeddruk te verlagen.

Het kan helpen bij de spijsvertering

En dat doet het door ons spijsverteringskanaal tot rust te brengen, een eigenschap die de meeste warme theesoorten bezitten, aangezien water op deze temperatuur kan helpen voedsel beter te laten bewegen wanneer we verteren. In de Chinese geneeskunde wordt linde thee aanbevolen om maagklachten te verlichten.

Het is eenvoudig in ons dieet op te nemen

Het bereiden van linde thee kost u slechts de minuten die nodig zijn om het zakje met het extract in het water te doen. Aangezien het bijdraagt tot ontspanning en slaap, zou het het beste zijn om een kopje vlak voor het slapen gaan te nemen. U kunt het alleen drinken of combineren met een schijfje citroen of een theelepel biologische honing.

En nog een laatste aanbeveling: om te profiteren van de antioxiderende eigenschappen, probeer het warm of heet te drinken en verwijder de zakjes wanneer de linde is ingetrokken.