Hyperseksualiteit is een veel voorkomend, maar zelden besproken symptoom van bipolaire stoornis. Toch is het van vitaal belang dat je proactieve strategieën toepast om je te helpen de impulsieve driften onder controle te houden. Hier zijn er een paar om je op weg te helpen:

#1 Beperk je triggers

Hyperseksueel gedrag is vaak een waarschuwingsteken voor een manische episode, maar bipolaire stoornis onder controle houden met medicijnen en therapie kan helpen. Zorg ervoor dat je alle triggers of symptomen opmerkt en herkent, inclusief die met betrekking tot seksueel gedrag. Zodra je je hiervan bewust bent, kun je ze aan je partner of een vriend of vriendin doorgeven, zodat hij of zij een oogje in het zeil kan houden voor dergelijke rode vlaggen.

#2 Behandel de stoornis

Wanneer bipolaire stoornis niet effectief wordt behandeld, kan het seksleven van de persoon onstabiel worden. Door de bipolaire symptomen te behandelen en hypomanie en manie onder controle te krijgen, zal dit vaak ook helpen om hyperseksualiteit onder controle te krijgen. Behandelingen kunnen medicijnen omvatten zoals stemmingsstabilisatoren of antipsychotica en cognitieve gedragstherapie en gezinsbegeleiding.

#3 Kijk naar medicijnen

Medicatie speelt vaak een sleutelrol in de behandeling van hyperseksuele stoornis. Sommige medicijnen kunnen dwangmatig gedrag en obsessieve gedachten helpen verminderen; andere kunnen zich richten op specifieke hormonen of begeleidende symptomen zoals depressie of angst verminderen.

#4 Communicatie is de sleutel

Omdat seksueel risicogedrag seks met meer dan één partner kan omvatten, is het van cruciaal belang dat paren openlijk de impact bespreken die een bipolaire stoornis op hun seksleven kan hebben. Deze open dialoog kan helpen negatieve gevolgen, waaronder ongeplande zwangerschappen of seksueel overdraagbare aandoeningen, te beperken.

#5 Overweeg sekstherapie

Hulp krijgen van een therapeut naast medische zorg is belangrijk voor de patiënt en de partner om seksgerelateerde problemen in de relatie op te lossen. De behandeling kan bestaan uit een combinatie van relatietherapie, psychotherapie, gezinstherapie en steungroepen.

#6 Lichamelijke activiteit

Als onderdeel van haar behandeling voor bipolaire hyperseksualiteit, die medicatie en psychotherapie omvat, vertrouwt Olympisch hardloopster Suzy Favor Hamilton op veel lichamelijke activiteit. Ze doet aan alles mee, van yoga tot fietsen en wandelen tot intensieve crosstraining. “Ik heb nog steeds de ‘pijn’ van het sporten nodig om me goed te voelen”, zegt ze. “Maar ik heb andere uitlaatkleppen gevonden. Intensief sporten is absoluut een geweldige therapie voor me.”

#7 Stel het niet uit

Veel mensen kunnen schaamte of vernedering voelen bij het zoeken van hulp voor hyperseksualiteit. Helaas kunnen medische professionals ook ongemakkelijk overkomen als ze hierover praten. Als je niet in staat bent om je geslachtsdrift onder controle te houden of deze hyperseksualiteitssymptomen zelf te behandelen, is het cruciaal dat je het zoeken van hulp niet uitstelt, vooral als het je relaties schaadt.