Het dieet van vandaag bestaat voornamelijk uit additieven, conserveringsmiddelen en bewerkte voedingsmiddelen – drie van de ingrediënten waaruit de meeste fastfood bestaat. Voor sommigen is dit geen probleem. Als het goed smaakt en niet duur is, wat maakt het dan uit wat er in zit? Maar voor Paleo-volgers is het belangrijk wat er in hun voedsel zit – heel veel. In plaats van een sterk bewerkt dieet, willen zij eten zoals zij denken dat we dat in de tijd van de holbewoner of paleolithicum deden, vandaar de naam “Paleo.”

Het Paleo dieet staat alle hele voedingsmiddelen toe die kunnen worden gejaagd of verzameld en niets meer. We hebben het over vlees, vis, eieren, groenten, fruit, olie, zaden en noten. Dat is het.

Dus, hier is de echte vraag. Wat voor fast food kun je eten dat niet verwerkt is en uitsluitend gejaagd of verzameld is? Nou, we zijn hier om u te vertellen. Hier zijn acht paleo fast food opties voor jou om te proberen!

Chick-fil-A

Of je nu op zoek bent naar een snelle snack of een volledige maaltijd, Chick-fil-A’s hapklare Grilled Chicken Nuggets zijn een geweldige keuze voor paleo fast food. Eet ze puur of voeg ze toe aan de Superfood Side Salade. De salade is gemaakt met broccolini, gedroogde cranberry’s en noten over boerenkool waardoor het 100% paleo is. Als je voor de salade kiest, vraag dan om citroensap in plaats van de dressing om overtollige suiker en conserveringsmiddelen te vermijden.

Shake Shack

Een sappige hamburger hoort op elk dieet thuis, behalve veganistisch natuurlijk. Gelukkig maakt het Paleo dieet plaats voor Shake Shack’s 100% natuurlijke Angus beef burgers. De enige kick? Je moet hem bestellen zonder broodje. Wat eigenlijk geen kick is, want in plaats daarvan eet je je burger op een bedje van knapperige sla met tomaten en augurken. En als je het broodje weglaat, heb je ruimte voor extra bacon!

Chipotle

Chipotle is het Zwitserse zakmes onder de fast-food ketens. Er is geen dieet dat het niet kan volgen, inclusief Paleo. Het is misschien ook de meest aanpasbare optie die er is. Bestel een kom, laat de rijst en bonen staan en vraag in plaats daarvan om salade, en maak het af naar hartelust. Al het vlees en beleg is paleo-vriendelijk, behalve de soyrizo, zure room en kaas. Maar de guac en salsa? Vraag gerust om extra.

Panera Bread

Of Panera Bread nu wel of niet als fastfood geldt, is nog maar de vraag. We noemen het gewoon fast-casual. Hoe dan ook, naast Chipotle, is Panera Bread de beste optie voor Paleo dieeters – zolang je van salades houdt. Je kunt bijna elke salade op het menu bestellen, zolang je maar vraagt om een salade zonder kaas, krokante reepjes of dressing. In plaats daarvan kun je vragen om de Griekse dressing, die gemaakt is van rode azijn, knoflook, olijfolie, citroensap en oregano.

In-N-Out

Als je Paleo eet, ben je het geheime menu van In-N-Out veel dank verschuldigd. Dankzij dit menu, lijkt je broodje- en kaasloze hamburger niet zo triest. In plaats daarvan kun je een broodloze hamburger “proteïnestijl” bestellen. Dat betekent dat je je burger geserveerd krijgt tussen twee knapperige stukjes sla in plaats van op een bord te ploffen. Hoewel u niet kunt hebben het “dierlijke stijl,” u kunt de gegrilde uien bestellen en vragen om meerdere patties. Als je een beetje vals wilt spelen, bestel dan de frietjes. We zullen het tegen niemand zeggen!

Starbucks

Voel je vrij om ons tegen te spreken, maar Starbucks is beter dan Caribou Coffee of Dunkin’ – voor het Paleo Dieet, dat wel. We zullen je in twee woorden vertellen waarom – gezonde snacks. Vraag de barista’s om een gezonde smoothie of bestel een van de proteïnedozen zonder kaas of brood. Voor een volledige lunchkeuze kun je de bloemkooltaboulé-salade bestellen. Of, als je meer in een drinkbui bent, kun je een van hun kruidentheeën of zwarte koffie bestellen.

El Pollo Loco

Gelukkig voor jullie Paleo dieeters, krijgt El Pollo Loco’s beroemde gegrilde kip van de vlammen het groene licht. Bestel de gegrilde kip naturel en combineer het met broccoli of bestel het met een salade. Vergeet niet te vragen om de kip zonder kaas, zure room, maïs en tortilla reepjes! En als geen van deze kanten aantrekkelijk klinkt, kun je de kip altijd mee naar huis nemen en combineren met iets dat je daar hebt.

Pizza Hut

Voordat je te enthousiast wordt, nee we vertellen je niet dat de pizza van Pizza Hut paleo-vriendelijk is. Maar we zeggen wel dat hun vleugels dat zijn! In plaats van te kijken hoe je vrienden die heerlijke pizza naar binnen schrokken, kun je genieten van een schotel vol vleugeltjes met bot. Voor extra smaak, probeer de citroen peper droge wrijven!

Vijf jaar geleden, zou je nooit in staat zijn geweest om zo veel paleo fast food opties te vinden. Gelukkig zijn de tijden veranderd en kun je nu tonnen opties vinden bij al je favoriete restaurants!

Wonder je wat je moet bestellen als je glutenvrij, zuivelvrij, veganistisch of suikervrij bent? Bekijk onze blog over de beste fastfoodproducten voor elk dieet!