Waarom negen?
Velen van ons denken aan wellness in termen van lichamelijke en geestelijke gezondheid. Bij Rollins heeft holistisch welzijn negen onderling verbonden dimensies: fysiek, emotioneel, creatief, ecologisch, financieel, beroepsmatig, intellectueel, sociaal en spiritueel. Alledaagse activiteiten die op het eerste gezicht niets met wellness te maken lijken te hebben, kunnen ons helpen ons te ontwikkelen, te gedijen, te slagen, van het leven te genieten en constructief om te gaan met uitdagingen in het leven. Door bijvoorbeeld op zoek te gaan naar artistieke activiteiten en culturele ervaringen, verhogen we ons Creatief Welzijn. Wanneer we nieuwe overdraagbare vaardigheden leren of stappen zetten in onze carrière, neemt onze Occupational Wellness toe.
Het verhogen van Wellness
De definities van de Negen Dimensies van Wellness, die hun oorsprong vinden aan de Ohio State University, zijn idealen, geen standaarden of vaste doelen. Ze illustreren hoe wellness in elke dimensie eruit ziet in het dagelijkse leven op de universiteit. Het is normaal om op verschillende momenten de nadruk te leggen op sommige dimensies van welzijn boven andere, en het in balans brengen van de negen dimensies in ons eigen leven is een doorlopend proces. We hopen dat de middelen die hier voor elke dimensie worden gegeven u zullen helpen bij het beginnen of voortzetten van een doelgerichte inspanning om te groeien in de dimensies die voor u het meest betekenisvol zijn.