Warm water is geweldig voor het reinigen van je huid en het verwijderen van vuil en viezigheid die zich gedurende de dag opbouwen, maar er zijn een paar manieren waarop het gebruik van koud water in plaats daarvan gunstig kan zijn-vooral ’s ochtends.

“Velen van ons worden ’s ochtends wakker met een gezicht dat er een beetje gezwollen uitziet, zelfs als we geen alcohol of voedsel met veel natrium hebben gehad. Dat komt doordat onze cellen zich regenereren als we slapen, waardoor onze poriën uitzetten en ons gezicht een beetje gezwollen lijkt,” zegt dermatoloog Sheel Desai Solomon, MD. “Als je je gezicht gaat wassen, zet die kraan dan niet op warm in de hoop op een kalmerend effect. Koud water helpt echt.”

Koud water vernauwt je poriën omdat het de bloedcirculatie bevordert en je huid er in het algemeen beter uit laat zien, zegt dr. Solomon.

“Het helpt je gezicht vitaliteit en meer kleur te geven. Het verbetert ook de helderheid van je huid door de bloedsomloop op gang te brengen en je huid letterlijk wakker te maken,” zegt ze. “Omdat koud water in staat is de poriën te verkleinen, is het ook iets dat kan helpen je gezicht minder te laten glimmen. Dat komt omdat de door de talgklieren geproduceerde oliën via de poriën naar de oppervlakte van je huid komen. Als de omvang van je poriën aanzienlijk wordt verkleind, kan het aantal oliën dat je gezicht bedekt tot een minimum worden beperkt.”

Ik zal eerlijk zijn. Mijn gezicht wassen met koud water – vooral als ik net uit bed ben gerold – klinkt niet als de beste manier om wakker te worden. Maar als ik me met een paar plensjes kan voorbereiden op een dag zonder wallen, dan doe ik helemaal mee.

Als je op zoek bent naar andere manieren om je huid te verbeteren, probeer dan eens een #skincaredieet of pak de peelingpads.