Kan je zuiveringszout drinken tegen jicht, of is het een oude wijven sprookje? Lees dit bericht om het antwoord te weten.
GERELATEERD: Wat Te Eten Als Je Artritis Hebt | Beste Voedingsmiddelen Tegen Artritis
In dit artikel:
- Wat Is Jicht?
- Wat Is Baking Soda?
- Waarom Is Baking Soda Goed Tegen Jicht?
- Wie kan Baking Soda drinken?
- Wanneer is de beste tijd om Baking Soda te drinken?
- Hoe neem je Baking Soda tegen jicht?
- Wat zijn de bijwerkingen van het gebruik van Baking Soda om jicht te behandelen?
- Wat zijn de andere huismiddeltjes tegen jicht naast Baking Soda?
- Heeft Baking Soda een ontstekingsremmende werking?
- Kan Baking Soda de nieren beschadigen?
- Is het drinken van teveel Baking Soda slecht voor de gezondheid?
- Doet Baking Soda Detox The Body?
- Is Baking Soda Veilig Om Te Drinken?
Baking Soda tegen Jicht: Does It Work to Ease Symptoms?
What Is Gout?
Gout is een van de vele vormen van artritis of gewrichtsontsteking. Jicht treft vooral de grote tenen, maar kan ook in andere delen van het lichaam voorkomen.
Een van de belangrijkste oorzaken is de ophoping van urinezuur, dat zich vormt tot kristallen. Deze kunnen zich vastzetten tussen de gewrichten, wat leidt tot ontstekingen en beperkte beweeglijkheid.
Het lichaam maakt van nature urinezuur aan. Een slecht dieet kan echter ook een belangrijke bijdrage leveren.
Een dieet met veel vlees, bijvoorbeeld, is niet ideaal voor mensen met jicht of mensen die vatbaar zijn voor de aandoening. Dit soort voedsel bevat veel purine, dat na consumptie urinezuur als bijproduct heeft.
Andere risicofactoren voor jicht zijn:
- Obesitas
- Getica of familiegeschiedenis
- Medicijnen zoals die voor hoge bloeddruk
- Sedentaire levensstijl
Natuurlijk kan het lichaam overtollig urinezuur kwijtraken. Het wordt een probleem als het niveau ervan hoog is, of als de nieren niet goed werken.nkele van de meest voorkomende symptomen van jicht zijn:
- Schuddende gewrichtspijn, waarvan de hevigheid uren kan aanhouden
- Significant ongemak in de gewrichten
- Tekenen van ontsteking, zoals roodheid, gevoeligheid en pijn
- beperkte bewegingsvrijheid
Wat is zuiveringszout?
Baking soda is natriumbicarbonaat en is een soort zout. Je kunt het op verschillende manieren gebruiken, zoals bij het koken en schoonmaken.
Het is een populair bak ingrediënt, en het werkt ongeveer hetzelfde als bakpoeder. Het zijn rijsmiddelen, die het deeg laten rijzen als het aan hitte wordt blootgesteld.
Dan nog zijn ze beduidend anders. Baking soda is puur natriumbicarbonaat, terwijl bakpoeder baking soda bevat en een verzurend of drogend middel.
Hoewel baking soda effectief is als schoonmaak- en kookmateriaal, suggereren sommige studies dat het ook goed kan zijn voor de gezondheid. Een systematische review in 2016 onthulde dat het zowel veilig als effectief is bij de behandeling van sommige ziekten:
- In een studie uit 2004 met tien patiënten met colorectale kanker, ervoeren degenen die baking soda consumeerden minder braken en een betere eetlust.
- Postmenopauzale vrouwen die baking soda drinken, verlaagden hun risicofactoren voor hart- en vaatziekten. Dit zijn onder andere het totale cholesterolgehalte en het lipoproteïnegehalte met een lage dichtheid (slechte cholesterol).
- Uit een onderzoek uit 2013 bleek dat natriumbicarbonaat de snelheid van zwemmers verbeterde ten opzichte van de controlegroep.
Waarom is zuiveringszout goed tegen jicht?
Met de vermeende gezondheidsvoordelen van zuiveringszout, geloven sommige gezondheidsdeskundigen dat het ook ideaal kan zijn voor jicht. Dit zou kunnen zijn om de volgende redenen:
Het is een alkalische stof
Het is ook een base. Wanneer je het mengt met water, wordt de oplossing ook alkalisch.
Het verhogen van de alkaliteit van je lichaam kan helpen het risico op ontstekingen te verminderen. Studies zoals dit onderzoek uit 2013 toonden een nauw verband aan tussen acidose (of hoge zuurgraad) en verhoogde ontstekingsmarkers.
Het kan de voortgang van Chronische Nierziekte (CKD)
Een hoog urinezuurgehalte kan een indicatie zijn van chronische nierziekte, een progressieve aandoening die wordt gekenmerkt door het geleidelijk disfunctioneren van de nieren.
De nieren zijn nodig om te helpen het bloed te filteren en overtollige afvalstoffen zoals urinezuur te verwijderen. Ze helpen ook je bloeddruk te beheersen.
Een onderzoek uit 2014 toonde aan dat consumptie van natriumbicarbonaat de progressie van stadium 4 CKD vertraagde. Het verbeterde ook de voedingsgezondheid van personen met stadium 5 CKD.
Baking Soda May Reduce Symptoms of Rheumatoid Arthritis (RA)
Gout en reumatoïde artritis zijn niet hetzelfde. De laatste is een auto-immuunziekte, wat betekent dat het lichaam de organen aanvalt als gevolg van een overactieve immuunrespons.
De symptomen, zoals gewrichtspijn en zwelling, overlappen elkaar. Het betekent dat als natriumbicarbonaat kan werken voor RA, baking soda voor jicht ook mogelijk kan zijn.
In een onderzoek uit 2018 haalde een team van het Medical College of Georgia van de Universiteit van Augusta aan hoe het keukennietje RA onder controle kan houden.
Volgens hen reguleert de stof de mesotheelcellen die fungeren als de beschermers van de milt. De cellen geven het orgaan dat immuuncellen helpt produceren het signaal om geen immuunreactie op te zetten.
Wat zijn mesotheliale cellen? Dit zijn gespecialiseerde cellen die holten in het lichaam bekleden.
GERELATEERD: Artritis Medicatie, Therapieën, En Zelfzorg Of Artritis Medicatie: Your A-Z Drug Guide
Wie kan zuiveringszout drinken?
Het drinken van zuiveringszout kan werken voor de volgende mensen:
- Die klinisch gediagnosticeerd zijn met jicht
- Individuen die vatbaar zijn voor of gediagnosticeerd zijn met andere gewrichtsaandoeningen of artritis
- Mensen die zwaarlijvig zijn, aangezien zij vatbaar zijn voor gewrichtspijn
- Die een dieet nuttigen met veel purine
- Mensen die mogelijk medicijnen gebruiken voor hypertensie
Notes: Drink geen zuiveringszout voor jicht of andere medische aandoeningen zonder de goedkeuring van uw arts. Een zuiveringszoutoplossing is niet ideaal voor kinderen, vooral niet voor kinderen jonger dan zes jaar en zwangere vrouwen.
Wanneer is de beste tijd om Baking Soda te drinken?
Geen enkele studie heeft aangetoond dat het veilig of onveilig is om dagelijks zuiveringszout te drinken. Om het zekere voor het onzekere te nemen, kun je het af en toe consumeren.
Als je last hebt van jicht, kun je overwegen het te drinken zodra de eerste symptomen zich voordoen. U kunt de oplossing ook maken als u een hoog-purine dieet volgt.
Hoe Neem Je Baking Soda tegen Jicht?
Baking soda tegen jicht is een van de makkelijkste oplossingen om te maken. Het enige wat je nodig hebt zijn zuiveringszout en water.
- In een glas koud of warm water voeg je een theelepel zuiveringszout toe.
- Meng ze goed door elkaar tot je het poeder niet meer kunt zien.
- Drink langzaam.
Note: U kunt citroen toevoegen als u de smaak wilt verbeteren en uw alkaliteit verder wilt verhogen.
Wat zijn de bijwerkingen van het gebruik van zuiveringszout om jicht te behandelen?
Hoewel zuiveringszout een aantal gezondheidsvoordelen kan hebben, kan het ook een aantal bijwerkingen hebben:
- Gas
- Bloeden
- Buikkrampen
- Diarree
- Geverhoogde dorst
Als u maag- en darmproblemen heeft, kunt u baking soda het beste overslaan of het eerst met uw arts overleggen.
Wat zijn de andere huismiddeltjes tegen jicht naast Baking Soda?
Wat als je geen baking soda tegen jicht kunt gebruiken? Er zijn nog andere huismiddeltjes die u kunt proberen:
- Eet een anti-jicht dieet.
- Voer low-impact oefeningen uit om de gewrichten te helpen verzorgen.
- Spendeer minder tijd aan zitten en meer tijd aan actief zijn.
- Neem Body Protective Complex (BPC). Het kan ontstekingen verminderen, de productie van collageen verhogen en schade aan het bindweefsel herstellen.
- Beheers uw gewicht.
- Drink veel vloeistoffen.
- Volg uw nierfunctie.
- Mijd alcohol.
- Hoog de aangedane voeten op om de doorbloeding te verbeteren.
- Schakel af tussen een warm en koud kompres om de zwelling en pijn te minimaliseren. Gebruik een koud kompres gedurende een half uur en een warm kompres gedurende drie minuten.
Kan je zuiveringszout drinken tegen jicht? Op basis van de studies is het een mogelijke oplossing om gewrichtspijn te verlichten en ontsteking of zwelling te verminderen.
Wetenschappers moeten echter meer onderzoek doen voordat je een definitief antwoord kunt krijgen. Doe in de tussentijd je best om niet alleen de symptomen van jicht te verminderen, maar jicht helemaal te voorkomen.
Heeft Baking Soda Anti-Inflammatoire Effecten?
Ja. Baking soda is ook bekend als Natrium Bicarbonaat, dat helpt om de anti-inflammatoire reacties in het lichaam te stimuleren.
Kan Baking Soda de nieren beschadigen?
Het drinken van baking soda kan de nierfunctie verminderen voor mensen die lijden aan een vergevorderde chronische nierziekte.
Is het drinken van te veel Baking Soda slecht voor de gezondheid?
Ja. Het drinken van te veel zuiveringszout kan leiden tot gecompliceerde gezondheidsproblemen zoals hemorragische encefalopathie, hypernatriëmie en metabole alkalose.
Doet Baking Soda Detox The Body?
Nee. Baking soda heeft geen ontgiftende eigenschappen, het maakt vooral je maag, bloed en urine alkalischer en vermindert de zuurgraad.
Is Baking Soda Safe To Drink?
Ja. Baking soda is veilig om te drinken, zolang je de juiste dosering inneemt. Voor kinderen is het niet gevaarlijk, maar de juiste dosering voor kinderen moet worden overlegd met een arts.
Als u net begint met het drinken van zuiveringszout raden we u aan te beginnen met kleine doseringen en als u extreme bijwerkingen ziet, onmiddellijk te stoppen met het gebruik van zuiveringszout en medische hulp te zoeken.
Kan je zuiveringszout drinken tegen jicht? Op basis van studies is het een mogelijke oplossing om gewrichtspijn te verlichten en ontstekingen of zwellingen te verminderen.
Wetenschappers moeten echter meer onderzoek doen voordat je uitsluitsel kunt krijgen. Doe in de tussentijd je best om niet alleen de symptomen van jicht te verminderen, maar jicht helemaal te voorkomen.
Hoe ga jij om met gewrichtspijn? Deel uw tips in het commentaarveld hieronder!
Volgende:
- 7 Yoga Voordelen Voor Artritis
- Degeneratieve Artritis Oorzaken, Symptomen, En Behandelingen
- 5 Eenvoudige Plantaardigegebaseerde recepten voor kieskeurige eters