Het kiezen van de perfecte huisbowlingbal
Zitten je vingers wel eens vast in de gaten van een bowlingbal als je hem probeert te gooien? Weet u niet zeker hoe u de juiste huisbal moet kiezen uit al die kleurrijke bollen op de rekken langs de muren?
Volg deze tips, en u vindt in een mum van tijd een geschikte bowlingbal.
Waarom een goede pasvorm?
Een goede pasvorm van de bal is comfortabeler, zorgt voor meer controle en meer power. Het vermindert de vermoeidheid van uw hand en arm en verkleint de kans dat u zich bezeert door verrekte spieren, peesontsteking of diepe eeltplekken. Hier zijn enkele tips om er zeker van te zijn dat u de juiste maat voor uw bowlingbal kiest.
1. Zorg ervoor dat uw duim er gemakkelijk in en uit kan glijden.
Steken uw duim in het duimgat. Terwijl u lichtjes een kant van de duim tegen een kant van het gat drukt, schuift u de duim in en uit. De maat van het duimgat is correct als de andere kant van de duim nauwelijks de zijkant bereikt.
Probeer een andere bal als het duimgat te los of te krap is.
Strek uw hand niet.
De spanwijdte van uw bowlingbal is de afstand tussen de gaten op de bowlingbal. De span verwijst meestal naar de afstand van de voorste rand van het geboorde duimgrijpgat tot de voorste randen van de twee vingergrijpgaten. Een goede spanwijdte stelt je in staat de bal stevig vast te houden zonder dat je bang hoeft te zijn hem te laten vallen bij de down-swing.
Je moet genoeg ruimte hebben tussen je hand en de bal om een potlood onder je handpalm te kunnen plaatsen. Als het potlood zowel je handpalm als de bal licht raakt, dan weet je dat je je hand niet te ver uitstrekt of de bal te stevig vastpakt.
3. Volg de 10% regel.
Een bowlingbal moet 10 procent van je lichaamsgewicht wegen (tot 16 pond), wat betekent dat je echt geen bal van bijvoorbeeld 8 pond moet pakken als je 150 pond weegt. Je wilt wat gewicht aan de bal, maar het moet niet zo zwaar zijn dat het ongemakkelijk is.
Wanneer je een bal gebruikt die te licht is, is het gewicht van de bal niet genoeg om je te vertellen dat je de bal moet laten slingeren door zijn eigen gewicht. Typisch, volwassen mannelijke beginnende spelers hebben de neiging om ballen van 14 tot 16 pond te kiezen, terwijl volwassen vrouwelijke beginnende spelers ballen van 10 tot 14 pond kiezen. Jonge bowlers zouden ballen moeten kiezen tussen de 6 en 14 pond. 
Als je een armoperatie hebt ondergaan of je hebt een fysieke aandoening waardoor het tillen van een bal die 10 procent van je lichaamsgewicht weegt wat onhandig is, ga dan door en gebruik een iets lichtere bal. Onthoud dat het doel is om je comfortabel te voelen met wat je gooit.
Ready to level up?
Als je meer dan een paar keer per maand bowlt en je wilt je spel verbeteren, is het waarschijnlijk tijd om te overwegen je eigen bal en schoenen te kopen. Je kunt jezelf echt zien verbeteren als je regelmatig met dezelfde bal kunt oefenen.