EXCLUSIEF: Op 44-jarige leeftijd is Candace Cameron Bure in de beste vorm van haar leven.

De “Fuller House”-ster schrijft een gezonde levensstijl toe aan het feit dat ze er goed uitziet en zich goed voelt. Maar de reis was verre van eenvoudig voor de actrice, die eerder een eetstoornis ontwikkelde na haar run op “Full House”, die van 1987 tot 1995 werd uitgezonden. Netflix’s reboot van de hit sitcom ging in 2016 in première.

Toen de serie oorspronkelijk stopte, verhuisde Bure naar Montreal om de ijshockeycarrière van haar man Valeri Bure te ondersteunen, meldde People magazine. Ze voelde zich vaak geïsoleerd en alleen. Kort daarna werden haar eetpatronen ongezond.

Volgens de outlet probeerde de actrice haar eetstoornis geheim te houden voor haar vrienden en familie. Haar vader ontdekte echter al snel haar gevaarlijke gedrag. Bure schaamde zich en besloot niet langer te eten en te purgen. Nadat ze de hulp en steun kreeg die ze nodig had, en op haar geloof vertrouwde, was Bure in staat om te herstellen.

8 DINGEN DIE JE NIET WIST OVER CANDACE CAMERON BURE

‘FULLER HOUSE’-ster CANDACE CAMERON BURE BEKENT DE SLECHTE DAG VAN HET FILMEN: ‘ZIEK TOT MIJN STOMMAAK’

Heden ten dage heeft ze een positievere relatie met wellness om gezond te blijven.

“Het is een voortdurende reis voor me geweest,” legde Bure uit aan Fox News. “Mijn relatie met eten en mijn relatie met fitness… Ik ben heel publiekelijk geweest over een eetstoornis die ik had in mijn vroege twintiger jaren. En het is iets waar ik nog steeds aan denk in termen van het maken van goede keuzes voor mezelf om op het rechte pad te blijven. En dus denk ik dat de grootste sleutel voor mij dat was als een gloeilamp moment was gewoon begrijpen en luisteren naar mijn lichaam, en uiteindelijk beseffen hoeveel beter ik me voel als ik goede keuzes te maken.”

“Het is niet om te zeggen dat je niet kunt eten dat of ik zal nooit eten dat,” merkte de moeder van drie. “Ik eet alles, maar ik weet dat ik in kleine porties moet eten, met mate, want dan is het net als deze oneindige cyclus. Een cyclus waarin je jezelf… Zo van: ‘Oh, ik voel me niet goed vandaag.’ Maar je weet dat het een gevolg is van te veel suiker te eten. En dus realiseerde ik me dat als ik dat gewoon niet doe, ik de cyclus van die strijd niet meer in mijn leven zal hebben.”

Bure vertelde dat voor haar, het leven te kort is om niet te genieten van het voedsel waar je van houdt. Maar in plaats van jezelf te beperken, is het volgens haar belangrijk om met mate te eten, of je nu thuis bent of onderweg.

CANDACE CAMERON BURE OVER DE SECRETES VAN DE SET van ‘FULLER HOUSE’ EN HAAR CHRISTIAN GEEST: ‘DE BIJBEL BETEKENT ALLES VOOR ME’

CANDACE CAMERON BURE ZEGT RELATIE VAN OUDERS LEIDT TOT EIGEN LANGDURIGE MARRIAGE: ‘IT’S INCREDIBLY INSPIRATIONAL’

“Ik ben dol op cheat days,” grinnikte ze. “En de waarheid is, ik eet echt wat ik wil eten. Ik probeer alleen de dingen die niet zo goed voor me zijn met mate te eten… Chips en guacamole zijn mijn go-to. Ik ben er gek op. En als ik echt een zoete traktatie wil, is ijs altijd mijn favoriet.”

Bure zei dat tijdens de quarantaine tijdens de coronavirus pandemie, ze zich wendde tot Instagram waar ze haar favoriete gezonde recepten en workout routines van thuis deelde. Ze is ook al lange tijd ambassadeur van StarKist en raadde hun Creations Microwavables aan voor wie weinig tijd had.

“Het komt met wildgevangen tonijn en volle granen,” zei ze. “Het kan quinoa, rijst of zelfs zwarte bonen en groenten zijn…. Het is geweldig. Je kunt ze overal mee naartoe nemen. Ze zijn super handig en ze smaken heerlijk.”

Bure onthulde ook dat het net zo belangrijk is om een dagelijkse fitness regime te hebben – een die plezierig is.

EINDE VAN ‘FULLER HOUSE’ PROMPTS CANDACE CAMERON BURE’S EMOTIONELE INSTAGRAM POST: ‘IN TEARS ALL MORNING’

CANDACE KAMERON noemt het coöpteren van ‘THE VIEW’ haar ‘MEEST FOUTEN JOB I’VE HAD TO DATE’

“Mijn relatie met fitness — ik hield niet altijd van trainen,” geeft ze toe. “Ik hield er zeker niet van als kind, als jonge tiener en zelfs niet als begin twintiger. Ik vond het plezier in fitness pas echt in mijn dertiger jaren en dat kwam omdat ik dingen vond die ik leuk vond om te doen. En ik vond er het plezier in, en ik vond ook mensen met wie ik het graag doe.”

Bure zegt dat ze al zo’n vijf jaar traint met fitness trainer Kira Stokes. Ze zei dat iemand in je hoek om je aan te moedigen motiverend is geweest om haar te helpen zich in het zweet te werken en nieuwe routines uit te proberen. Tijdens de pandemie heeft Bure de fitness-app van Stokes gebruikt om thuis te trainen.

“Zelfs voor COVID trainde ik af en toe in de sportschool, maar mijn huis is de belangrijkste plek waar ik train,” legde ze uit. “En echt, je kunt zo’n ongelooflijke workout krijgen met heel weinig hulpmiddelen om je te helpen. Ik heb banden die ik gebruik en een heel klein licht balletje dat ik gewoon gemakkelijk kan opblazen. Ik heb wel gewichten. Maar ik gebruik ze ongeveer vijf dagen per week. En als ik dan met Kira kan FaceTimen, doen we dat soms ook.”

“Ik vind dat fitness leuk moet zijn,” vervolgt ze. “En het is het belangrijkst om iets te vinden wat je leuk vindt om te doen. Kira heeft die geweldige positieve energie, dus ze krijgt je opgewonden, zelfs als je er niet naar uitkijkt om te trainen. Je krijgt het gewoon omdat ze zo positief is.”

CANDACE CAMERON BURE’S DAUGHTER OVER HET NIET TEMPEN IN HOLLYWOOD: I ‘OWE THE WAY THAT I AM TO MY PARENTS’

‘FULLER HOUSE’-STER CANDACE CAMERON BURE DEELT SECRET VOOR EEN LANGE MARRIAGE: ‘STICK WITH IT’

Bure zei dat ze nog nooit zo dankbaar is geweest om voor zichzelf te zorgen. En ze hoopt dat haar reis anderen zal inspireren om hetzelfde te doen.

“Fitness is belangrijk voor me en ik eet gezond,” zei ze. “Dat is echt het geheim – voor mezelf zorgen.”