Citaten over geluk

Mensen denken al sinds mensenheugenis na over geluk en er zijn veel gedachten en theorieën over wat ons gelukkig maakt. Bij het doornemen van de bekendste citaten over geluk, beginnen zich echter bepaalde thema’s af te tekenen. Enkele van deze thema’s zijn, dat geluk is wat alle mensen verlangen, en dat soms het streven naar geluk ons eigenlijk kan weerhouden van het vinden ervan. Velen hebben het ook over het belang van liefde voor geluk, openheid en het delen met anderen, en hoe onze gedachten ons geluksniveau bepalen.

Als je deze citaten doorleest, welke thema’s zie je dan? Hoe kun je ze op je eigen leven toepassen? Ik hoor graag wat je ervan vindt in de reacties hieronder.

1. Geluk grijpt ons aan: “De momenten van geluk waarvan we genieten, overvallen ons. Het is niet dat wij ze grijpen, maar dat ze ons grijpen.” ~ Ashley Montagu

2. Geluk maakt je mooi: “Ik denk dat geluk is wat je mooi maakt. Punt uit. Gelukkige mensen zijn mooi. Ze worden als een spiegel en ze weerspiegelen dat geluk.” ~ Drew Barrymore

3. Gelukkig zijn maakt anderen gelukkig: “Wie gelukkig is, maakt anderen gelukkig.” ~ Anne Frank, Het dagboek van een jong meisje

Quotes over de geheimen van geluk

Wat zijn jouw geheimen voor geluk? Is het vieren van de kleine dingen? Persoonlijke groei en ontwikkeling? Het voelen van liefde en het zorgen voor anderen? Hier zijn enkele van de beroemdste citaten over de geheimen van geluk:

4. Geniet van de kleine dingen: “Een van de geheimen van een gelukkig leven is voortdurend kleine traktaties.” ~ Iris Murdoch

5. Geluk zijn de kleine dingen: “Onthoud dit, dat er heel weinig nodig is om een gelukkig leven te maken.” ~ Marcus Aurelius

6. Persoonlijke groei maakt ons gelukkig: “Groei zelf bevat de kiem van geluk.” ~Pearl S. Buck

7. Geluk komt voort uit actie: “Geluk is niet iets kant-en-klaars. Het komt voort uit je eigen daden.” ~Dalai Lama XIV

8. Heb anderen lief: “Geluk zit in je vermogen om anderen lief te hebben.” ~Leo Tolstoj

9. Regels: “Regels voor Geluk: iets om te doen, iemand om lief te hebben, iets om op te hopen.” ~ Immanuel Kant

10. Wees open en kwetsbaar: “Je kunt jezelf niet beschermen tegen verdriet zonder jezelf te beschermen tegen geluk.” ~ Jonathan Safran Foer

Quotes over het belang van aanwezig zijn

Misschien wel de meest genoemde gedachte over geluk is het belang van aanwezig zijn. Om aanwezig te zijn, moeten we loslaten wat er in het verleden is gebeurd, of wat er al dan niet in de toekomst zal gebeuren. Door deze dingen los te laten, kunnen we ons concentreren op het nu, en dat is waar geluk zich werkelijk bevindt.

Zoals Eckhart Tolle, een van mijn favoriete auteurs, het zo welsprekend verwoordt in De kracht van het nu, is leven in het nu de waarachtigste weg naar geluk en verlichting. Hij noemt het aanwezig zijn ons primaire doel in het leven, al het andere is een secundair doel. Hier zijn enkele van de beroemdste citaten over geluk die te maken hebben met aanwezig zijn:

11. Wees gewoon aanwezig en sta jezelf toe gelukkig te zijn: “Je zult nooit gelukkig zijn als je blijft zoeken naar waar geluk uit bestaat. Je zult nooit leven als je op zoek bent naar de zin van het leven.”
– Albert Camus

12. Geluk is in het Nu: “Iedereen wil op de top van de berg leven, maar al het geluk en de groei vindt plaats terwijl je de berg aan het beklimmen bent.” ~ Andy Rooney

13. Stop met er over na te denken, wees gewoon gelukkig: “Af en toe is het goed om te pauzeren in ons streven naar geluk en gewoon gelukkig te zijn.” ~ Guillaume Apollinaire

14. Geluk in het moment: “Het is alleen mogelijk om nog lang en gelukkig te leven op een dagelijkse basis.” ~ Margaret Bonanno

15. Aanwezig zijn: “Er is geen pad naar geluk: geluk is het pad.” ~Gautama Boeddha

16. Laat het verleden los: “Ik heb eens een definitie gehoord: Geluk is gezondheid en een kort geheugen! Ik wou dat ik het had uitgevonden, want het is heel erg waar.” ~ Audrey Hepburn

Quotes Over Hoe Onze Gedachten Geluk Bepalen

Hoe we de wereld en anderen waarnemen via onze gedachten bepaalt in grote mate ons levensgeluk. Volgens Martin Seligman, de vader van de positieve psychologie, wordt 60 procent van het geluk bepaald door onze genetica en omgeving, de overige 40 procent is gebaseerd op onze houding, gedachten en percepties van de wereld om ons heen. Zijn onderzoek lijkt te worden ondersteund door de volgende citaten over geluk:

17. Je gedachten bepalen je geluk: “Het geluk van je leven hangt af van de kwaliteit van je gedachten.” ~ Marcus Aurelius, Meditaties

18. Geluk is een keuze: “Mensen zijn net zo gelukkig als ze zelf denken te zijn.” ~ Abraham Lincoln

19. Leef in harmonie: “Geluk is wanneer wat je denkt, wat je zegt, en wat je doet in harmonie zijn.” ~ Mahatma Gandhi

20. Sta open voor geluk: “Wanneer een deur van geluk sluit, gaat er een andere open; maar vaak kijken we zo lang naar de gesloten deur dat we de deur niet zien die voor ons geopend is.” ~ Helen Keller

21. Geluk is een keuze: “Ik kies geluk boven lijden, ik weet dat ik dat doe. Ik maak ruimte voor de onbekende toekomst om mijn leven te vullen met nog te komen verrassingen.” ~ Elizabeth Gilbert, Eat, Pray, Love