Octopus is een vreemd uitziend zeedier dat veel mensen niet willen proberen, alleen omdat het er niet bijzonder smakelijk uitziet.

Het is een zeer populair onderdeel van de mediterrane keuken en het wordt beschouwd als een van de delicatessen.Het is ook erg duur in diverse restaurants.Het grootste probleem van het eten van octopus (naast het uiterlijk) is het feit dat het moet worden bereid door iemand die weet wat hij doet.Als je niet de standaard procedure volgt, zal octopus vlees meestal taai zijn om te kauwen en helemaal niet wenselijk.Aan de andere kant, als je het goed doet, zul je niet alleen genieten van de smaak, maar je zult ook weten dat je gezond voedsel aan het eten bent.

Omega-3

Octopus staat bekend om grote hoeveelheden gezonde Omega-3 vetzuren.Ze zijn verantwoordelijk voor het verminderen van de kans op het krijgen van allerlei ziekten, waaronder hartaanvallen en beroertes.Ze verbeteren ook je hele cardiovasculaire systeem en verbeteren de cognitieve functies.

Laag vetgehalte

Octopus is geweldig omdat het zeer lage hoeveelheden verzadigde vetten bevat.Dit betekent dat het een geweldige optie kan zijn voor iemand die wil afvallen of iemand die gewoon fit wil blijven.100 gram octopus bevat slechts 160 calorieën.Een ander voordeel is dat octopus veel gezonde voedingsstoffen bevat.

Eiwit

Octopus zit eigenlijk vol met gezonde eiwitten.Je vindt 30 gram eiwit in slechts 100 gram octopus.Dit maakt octopus een goede keuze, zelfs voor iemand die spieren wil opbouwen en voor iemand die regelmatig naar de sportschool gaat.Eiwit zorgt ervoor dat je spieren groeien en regenereren.

Iron

Octopus zit letterlijk vol met ijzer.Slechts 100 gram is genoeg om aan meer dan 50% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid ijzer te voldoen.IJzer is een mineraal dat verantwoordelijk is voor het transport van zuurstof naar je cellen.

Andere vitaminen en mineralen

Octopus bevat ook calcium, magnesium, fosfor, kalium, zink, koper, selenium en vitamine B12.

Cholesterol

Het enige dat niet perfect is aan het eten van octopus is het feit dat het veel cholesterol bevat.100 gram octopus bevat meer dan 30% van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid cholesterol.Als je je aan de normale hoeveelheid houdt, hoef je je geen zorgen te maken.

OCTOPUS

+ Beschrijving: BABY OCTOPUS heel schoon/gesneden Grootte: 20 – 40 stuks; 40 -60 stuks; 60+ stuks / kg of als verzoek van de klant+ Verpakking: 2 kg blok x 6/ctn of 1 kg zak x 10/ctn

Contact: Ms. Ari

Tel: +84 1204460880 ( Wechat, WhatApps, Viber, Zalo, Line )

Skype: dieu.phan9