In week 31 van de zwangerschap heeft uw baby ongeveer de lengte van een snijplank. In tegenstelling tot een snijplank heeft uw baby armen en benen en zwaait hij rond met de behendigheid van een kleine turner. Uw baby is nu behoorlijk actief, en hoewel salto’s en stoten in de ribben soms wat ongemakkelijk zijn, zijn het ook tekenen dat alles goed gaat.
Tip van de week:
Wanneer Braxton Hicks-weeën optreden, moet je helaas gewoon afwachten. Je kunt dat in stijl en comfortabel doen door een warm bad te nemen en een kop kruidenthee te drinken, die tegelijkertijd je spieren kalmeert en je hydrateert.
Je baby krijgt niet alleen beweging, hij wordt ook met de dag slimmer. Op dit moment heeft hij triljoenen hersenverbindingen en alle vijf zintuigen. Bovendien slaapt hij lang en zul je zijn rustpatronen waarschijnlijk gaan opmerken – verwacht alleen niet dat hij zich daaraan houdt als hij eenmaal uit de baarmoeder is.
Als je kleintje niet zo klein meer is, voel je waarschijnlijk spiersamentrekkingen in je baarmoeder, ook wel Braxton Hicks-weeën genoemd. Deze treden soms op in het tweede trimester, maar komen vaker voor in het derde. Ze kunnen 30 seconden tot een paar minuten duren.
Als je ze verwart met weeën vóór de bevalling, zit je er niet ver naast, omdat ze in wezen het gevolg zijn van de voorbereiding van je baarmoeder op de bevalling. Gebruik deze gelegenheden om je ademhalingsoefeningen te oefenen en jezelf te leren hoe je je door het ongemak heen kunt ontspannen. Maar eerst en vooral, wees je ervan bewust wanneer het gewoon Braxton Hicks zijn en wanneer het tijd kan zijn om naar het ziekenhuis te gaan.
Braxton Hicks-weeën komen niet vaak voor en zijn meestal niet-ritmisch en niet gelijkmatig in intensiteit. Ze zijn eerder ongemakkelijk dan pijnlijk en zullen uiteindelijk afzwakken en verdwijnen. Echte weeën daarentegen worden met regelmatige tussenpozen steeds intenser en verdwijnen natuurlijk niet. Als je niet zeker weet of je weeën vals alarm zijn of echt, aarzel dan niet om je zorgverlener te bellen.
De Braxton Hicks-weeën kunnen optreden wanneer u of uw kind actief zijn, wanneer iemand uw buik aanraakt, wanneer u naar het toilet moet, na seks of wanneer u uitgedroogd bent.