Als uw ogen zo droog zijn dat uw knipperen lawaai maakt, bent u niet de enige. Bijna 5 miljoen Amerikanen hebben last van droge ogen, volgens het National Eye Institute (NEI), een federaal agentschap dat onderzoek doet naar visuele stoornissen, en alles van niet genoeg knipperen tot het dragen van contactlenzen of ouder zijn dan 50 kan uw kans op symptomen vergroten.
Maar het feit dat uw ogen branden, prikken of ontstoken zijn (of alle drie) betekent niet dat uw ogen voorbestemd zijn om Sahara-achtig te blijven. Tegenwoordig zijn er tal van manieren om droge ogen te behandelen (sommige helpen de symptomen te verlichten, terwijl andere de traanproductie helpen verbeteren), waarvan de doeltreffendheid afhangt van de hoofdoorzaak van uw droge ogen.
Skip vooruit Beste oogdruppels
Wat veroorzaakt droge ogen?
“Droge ogen ontstaan wanneer uw tranen niet in staat zijn om voldoende smering te bieden, ofwel omdat er onvoldoende traanproductie is (bekend als een waterig tekort) of traanvocht van slechte kwaliteit (meibomian gland dysfunction of MGD),” zegt Kambiz Silani, OD, hoofd klinisch directeur bij Beverly Hills Optometry Advanced Dry Eye Center in Californië.
Tussen de twee is MGD de meest voorkomende oorzaak van droge ogen. Wanneer de traanproductie optimaal is, hebben de tranen zelf een olielaagje op hun oppervlak dat voorkomt dat ze te snel verdampen, en dit olielaagje wordt gemaakt door de meibomianeklieren van het oog. “Blokkades in deze olie afscheidende klieren resulteren in een verminderde afscheiding van de beschermende traanlaag en leiden tot een snelle verdamping,” legde Silani uit.
Dan is er droge ogen met een tekort aan water, wat is zoals het klinkt – het onvermogen om een goede waterige (waterige) traanlaag te produceren. “Het wordt meestal gezien bij mensen die na refractieve chirurgie zijn behandeld, zoals LASIK en PRK,” zegt oogspecialist en optometrist Ashley Katsikos, OD uit Californië. “Het kan ook worden gezien bij patiënten die verschillende vormen van auto-immuunziekte hebben, waaronder het syndroom van Sjogren, lupus, of ontstekingsziekten van de ogen, zoals oculaire rosacea.”
Voor de meerderheid van de droge ogen lijders, zal een vrij verkrijgbare behandeling meestal de truc doen. Deze variëren van kunsttranen die de olielaag in de tranen herstellen tot nachtzalfjes die vocht in het oog houden terwijl je slaapt.
“Zodra je op het punt komt dat je meer dan drie keer per dag kunsttranen gebruikt en je nog steeds behoefte hebt aan meer verlichting, dan moet je je misschien wenden tot meer geavanceerde behandelingen,” zei de New Yorkse optometrist Jonathan Wolfe, OD. Vertaling: Maak een afspraak met uw oogarts, die tests kan uitvoeren om de oorzaak van uw symptomen vast te stellen en een geschikt behandelplan kan opstellen.
De beste OTC-behandelingen voor droge ogen
Kunsttranen
“Kunsttranen bootsen uw natuurlijke tranen na om smering voor uw ogen te bieden, en zijn samengesteld uit dezelfde bestanddelen die in uw natuurlijke tranen worden aangetroffen,” zei Katsikos.
Omdat er een overweldigende variëteit aan OTC kunsttranen op de markt is, raadden oogartsen aan om zich te houden aan conserveermiddelvrije smeerdruppels, die voornamelijk verkocht worden in flesjes voor eenmalig gebruik in plaats van een flesje voor meervoudig gebruik. “De conserveringsmiddelen in gebottelde tranen zullen uw droge ogen eigenlijk verergeren omdat het oculaire oppervlak verstoring veroorzaakt,” zei Katsikos.
Het is ook het beste om roodheid-verwijderende druppels te vermijden, omdat dit alleen vasoconstrictoren zijn die de diameter van de bloedvaten op het oogwit verkleinen – ze helpen niets om droge ogen te verlichten.
“Een andere veel voorkomende misvatting is dat de winkelmerk oogdruppels net zo goed zijn als de merknaam,” zei Katsikos. “Dit is niet waar – veel van de merkdruppels bevatten alcohol, wat droge ogen nog erger maakt door, opnieuw, verstoring van het oogoppervlak te veroorzaken.”
Oogliddoekjes en -sprays
Het doel van oogliddoekjes en -sprays is hetzelfde – overtollig vuil rond de olieklieren helpen verwijderen en tranen helpen stabiliseren, zei Wolfe. Dit voorkomt dat bacteriën, olie en achtergebleven oogmake-up de openingen van de olieklieren verstoppen en een ontstekingsreactie veroorzaken.
Oogmaskers
Warme kompressen kunnen rommelig zijn en hebben de neiging om bliksemsnel af te koelen, en dat is waar een oogmasker van pas kan komen. Eenmaal verwarmd in de magnetron, blijft het warm gedurende de tijd dat het gedragen moet worden om droge ogen te verlichten. (Meestal in stappen van 10 tot 15 minuten.)
Omdat een verminderde werking van de olieklieren de belangrijkste oorzaak van droge ogen is, kan het gebruik van een verwarmd oogmasker één tot drie keer per dag de olieklieren in de oogleden laten stromen, aldus Silani.
Zalf
Voor mensen bij wie droge ogen worden veroorzaakt door lagophthalmos, waarbij de ogen niet volledig kunnen sluiten wanneer ze knipperen of slapen, voorkomt een zalf dat ’s nachts tranen verdampen van de voorkant van het oog. “De nachtzalf wordt gebruikt om het gebied van het oog dat wordt blootgesteld aan de open lucht wanneer ze slapen, ‘af te sluiten’ en houdt het oog vochtig,” zei Wolfe.
Wrap-around zonnebril
Ze staan niet hoog op de lijst van behandelingsopties, maar wrap-around zonnebrillen werken geweldig voor mensen die lichtgevoelig zijn of gevoelig zijn voor wind en ventilatoren. “Ze kunnen de hoeveelheid licht en luchtstroom beperken die de oogballen kunnen irriteren,” zei Silani, waardoor de symptomen van droge ogen uiteindelijk verergeren.
De beste in-office behandelingen voor droge ogen
Oogdruppels op recept
De meest gebruikte druppels op recept voor chronische droge ogen zijn Restasis, Xiidra, en Cequa. “Alle drie werken ze door het onderbreken of verminderen van verschillende stappen in de ontstekingscyclus aan de voorkant van het oog,” zei Wolfe. “Dit stabiliseert de traanfilm, waardoor deze beter aan het oogoppervlak blijft kleven, terwijl ook de hoeveelheid geproduceerde tranen toeneemt.”
Deze medicijnen kunnen effectief zijn, maar ze moeten regelmatig worden ingenomen gedurende een langere periode (meestal maanden) voordat significante verbeteringen worden gevoeld, voegde hij eraan toe.
Reiniging van de oogleden (NuLids)
“NuLids is een apparaat voor het thuis reinigen van de oogleden dat overtollige oliën, make-up en vuil van de oogleden verwijdert,” zei Silani. De zachte masserende werking kan ook de meibomian klieren stimuleren, waardoor de gezondheid van de ooglidrand wordt verbeterd en de symptomen van droge ogen worden verlicht. Het beste van alles is dat je het maar één minuut per dag hoeft te gebruiken.
Punctal plugs
“Deze siliconen of collageen plugs werken als een stopper in de afvoerstructuur van het oog (de puncta),” zei Wolfe. “Ze voorkomen dat de tranen zo snel weglopen en zorgen ervoor dat ze langer in het oog blijven.”
Neurostimulatie (TrueTear)
Voor mensen met ernstige symptomen van droge ogen is TrueTear een apparaat voor thuisgebruik dat kleine energiepulsen door de neusholte stuurt, aldus Silani, die de klieren rond de ogen stimuleert om tranen te produceren.
Intense pulsed light therapy (Optima IPL)
Optima IPL werkt goed voor inflammatoire droge ogen en oculaire rosacea-patiënten. De behandeling zapt ongewenste collaterale bloedvaten die bijdragen aan de roodheid van de oogleden en oogbol.
“Het stimuleert ook de olieklieren binnen de oogleden, pakt demodex (wimpermijt) aan en vermindert de ontsteking van de oogleden en het oppervlak van het oog,” zei Silani. “Meestal worden meerdere sessies aanbevolen voor het beste resultaat.”
Thermische pulsatie (LipiFlow)
LipiFlow is een geautomatiseerde behandeling die veilig en effectief de oliën binnen de oogleden laat smelten en de dode cellen of ongezonde oliën verwijdert. “Het verwarmingselement is zacht, duurt ongeveer 10 tot 15 minuten, afhankelijk van het apparaat, en brengt in wezen de oliën van een boter-, tandpasta-, vaste toestand naar een vloeibare, olijfolieconsistentie, gevolgd door een masserend effect om de klieren te ontstoppen”, aldus Silani.
Persoonlijke warmte-expressie (TearCare)
Deze procedure op kantoor is gericht op MGD, de aandoening die aan de basis ligt van de meeste gevallen van droge ogenziekte. “Het TearCare-systeem past zorgvuldig gekalibreerde warmte rechtstreeks op de oogleden toe in een gepersonaliseerde procedure met open ogen, om de meibomian klierblokkades op te heffen die gepaard gaan met MGD,” aldus Silani.
Beschermende lenzen
Sclerale lenzen zijn op maat gemaakte lenzen die worden gevuld met zoutoplossing en in het oog worden geplaatst voor de hele dag comfort. “Het voordeel van sclerale lenzen is dat de patiënt het gevoel heeft dat hij smeerdruppels in het oog heeft, terwijl de zoutoplossing aanwezig is,” zei Silani.
Een andere optie zijn bandagelenzen, die ontstekingsremmende bestanddelen en groeifactoren bevatten die helpen bij de genezing van het oogoppervlak. “Deze zijn vooral nuttig als het hoornvlies van de patiënt ernstig beschadigd is door droogheid, omdat er vaak een vicieuze cirkel ontstaat door wrijving van het ooglid tijdens het knipperen, waardoor het hoornvlies verder beschadigd raakt”, aldus Wolfe.
De beste producten om droge ogen te verlichten
Clear C Eyelid Cleansing Wipes
Deze oogliddoekjes helpen om het wimpergebied schoon te houden van vuil dat de symptomen van droge ogen kan verergeren en kan bijdragen aan ontstekingen. De spoelvrije formule is hypoallergeen en geschikt voor alle huidtypes.
Avenova Ooglid- en wimperreiniger
Gelijkaardig aan de doekjes houdt Avenova’s ooglid- en wimperreiniger je ogen gezond door overtollige bacteriën weg te wassen die kunnen leiden tot roodheid, irritatie en ontstekingen van de oogleden. “Ik denk persoonlijk dat sprays beter zijn omdat ze langer meegaan en niet alleen voor eenmalig gebruik zijn,” zei Katsikos.
Heyedrate Tea Tree Oil Soap
Silani raadde tea tree oil aan voor mensen die worstelen met wimpermijt, wat een belangrijke bijdrage kan leveren aan droge oogsymptomen. Tea Tree olie helpt om verontreinigingen te verwijderen en voorkomt dat wimpermijten zich voortplanten. Heyedrate’s zeep is biologisch, 100 procent veganistisch en bevat biologische groene thee, olijfolie, kokosolie, rauwe sheaboter en tea tree essentiële olie om de klus te klaren.
Refresh Relieva PF Oogdruppels
“Mijn huidige favoriete kunsttranen zijn Refresh Relieva PF,” zei Wolfe. “Het is een conserveermiddelvrije formule, die irritatie van het oogoppervlak minimaliseert en tegelijkertijd de traanfilm stabiliseert.” Refresh beweert dat de Relieva PF oogdruppels de enige conserveringsmiddelvrije druppel is die wordt geleverd in een flesje voor meervoudig gebruik.
Refresh Optive Advanced Lubricant Eye Drops
Dit is een geweldige keuze voor contactlensdragers, zei Kosikos. De formule met drievoudige werking werkt op alle drie de lagen van de traanfilm, waardoor het gebied wordt gesmeerd en gehydrateerd terwijl uw natuurlijke tranen worden beschermd tegen verdamping. Het wordt geleverd in een handig flesje met meerdere doseringen en u hoeft het niet te schudden voor gebruik.
Retaine MGD Lubricant Eye Drops
Ook een aanbeveling zonder conserveermiddel, Retaine MGD hydrateert, smeert en beschermt matig tot ernstig droge ogen met behulp van elektrostatische aantrekking – een mooie manier om te zeggen dat de druppels de traanfilm stabiliseren en beschermen tegen vochtverlies.
OcuSci Droge ogen warm/koud kompres
Laat dit antimicrobiële droge ogen kompres van OcuSci tien minuten zitten om te helpen vocht vast te houden. Het wordt geleverd met een machinewasbare hoes om het reinigen te vergemakkelijken. Wanneer u moeite hebt om snel in slaap te vallen, legt u het kompres in de vriezer en draagt u het om wallen onder de ogen te helpen kalmeren.
Bruder Moist Heat Eye Compress
Wanneer chronische MGD de olieklieren verstopt, kan dit leiden tot een chalazion (een gezwollen, pijnloos bultje op het ooglid) of een stye (een infectie van de olieklier die een pijnlijk bultje op het ooglid veroorzaakt). Dan komt dit eenmalige oogkompres van Bruder goed van pas: De gepatenteerde medibeads absorberen vocht uit de lucht. Eenmaal opgewarmd in de magnetron komt het geabsorbeerde water vrij als een vochtige warmte die het ongemak verlicht en het genezingsproces versnelt.
Cyxus Blue Light Blocking Glasses
Een computerbril helpt niet direct tegen droge ogen, maar vermindert wel vermoeidheid en vermoeide ogen, zodat u de lijst met ongemakkelijke symptomen die u al ervaart niet langer hoeft aan te vullen. Bovendien kan een bril in het algemeen de turbulentie van wind en ventilatoren tegenhouden die kan bijdragen aan droogheidsproblemen,” aldus Silani.
Ziena Nereus Dry Eye Sunglasses
Deze zonnebril heeft een gepatenteerde siliconen vochtkamer die de traanverdamping vermindert en vocht vasthoudt, terwijl ook wind en irriterende stoffen in de lucht worden tegengehouden die de symptomen van droge ogen kunnen verergeren.
Everlasting Comfort Ultrasonic Humidifier
Het leven in een droger klimaat kan leiden tot droge ogen doordat uw tranen sneller verdampen, en een luchtvochtigheidsgraad boven 45 procent kan de symptomen helpen verlichten. Gebruik deze superstille luchtbevochtiger van Everlasting Comfort, die het meer dan twee dagen achtereen volhoudt zonder bijgevuld te hoeven worden.
Systane Nighttime Lubricant Eye Ointment Zalf
Het aanbrengen van deze zalf zonder conserveermiddel vlak voor het slapen gaan kan ervoor zorgen dat de ogen ’s nachts niet worden blootgesteld aan droge lucht, aldus Wolfe. Het vormt een beschermende laag voor de hele nacht verlichting.
Eye Eco Eyeseals 4.0 Hydrating Sleep Mask
“Ik raad dit masker aan voor gebruik ’s nachts bij patiënten bij wie de ogen droog zijn door onvolledige sluiting van de oogleden ’s nachts,” zei Wolfe. “Deze vochtschermen helpen voorkomen dat de tranen verdampen uit een gedeeltelijk open oog.”
Meer winkelgidsen en aanbevelingen
- Beste Labor Day 2020 matrasverkoop
- Labor Day 2020: Beste tech om te winkelen
- De beste 2020 Labor Day grill sales en deals
- REI Labor Day sale 2020
Volg het laatste nieuws van NBC News Shopping gidsen en aanbevelingen en download de NBC News app voor de volledige dekking van de uitbraak van het coronavirus