Voor de beste resultaten op het gebied van seksuele gezondheid gebruikt u VuVa™ vaginale dilators 1-2 keer per dag.

Aanwijzingen voor gebruik: Was de dilators met een milde, geurvrije zeep en warm water. Laat de dilators aan de lucht drogen. Vanicream Bar zeep is een goede optie om dilators mee te reinigen.

Start met het testen van de kleinere maat VuVa™ Vaginale Dilators om te zien welke maat vagina dilator u prettig vindt om in te brengen. Het kan zijn dat u, wanneer u voor het eerst dilators begint te gebruiken, alleen het uiteinde kunt verdragen en dat is normaal. Vergroot de dilatormaat pas als u de huidige maat dilator met gemak kunt inbrengen. Wanneer u de dilator inbrengt, ga dan niet over een pijngrens van 3-4. Het gebruik van vaginale dilators zal in het begin ongemakkelijk zijn, maar u zult de pijn voelen afnemen naarmate de spieren rond het vaginakanaal zich ontspannen.

Om te beginnen:

1. Smeer de VuVa™ Vaginale dilatator en de opening van het vaginakanaal royaal in met een glijmiddel naar keuze. BELANGRIJK: Gebruik geen vaseline (bijv. vaseline)

1. Op een privéplek, bij voorkeur een bed, gaat u op uw rug of in de foetushouding liggen. Buig beide knieën en spreid uw benen. Adem rustig uit en ontspan uw lichaam. Breng met zachte druk het kleinere ronde uiteinde van de dilator in uw vaginakanaal. Zorg ervoor dat de schacht van de dilator zo diep wordt ingebracht als voor u comfortabel is. Breng niet de hele dilator in: laat het grotere, ronde platte uiteinde buiten de vaginale opening.

BELANGRIJK – VROUWEN: Loop niet rond met een dilator in. Gebruik geen dilators tijdens geslachtsgemeenschap.

1. Blijf op uw rug liggen terwijl de VuVa™ Vaginale Dilator is ingebracht. Laat hem 20-30 minuten zitten (hoe langer hoe beter) voordat u hem eruit haalt. Het is mogelijk dat u de dilator op zijn plaats moet houden, omdat uw vaginale spieren hem eruit proberen te duwen.

1. Wanneer u de kleinere dilator zonder problemen kunt inbrengen, kunt u tijdens dezelfde sessie overgaan op de volgende maat. Uw spieren moeten ontspannen zijn. De volgende maat dilator kan dan gemakkelijker worden ingebracht. Let op: het kan dagen of weken duren voordat u de volgende maat gemakkelijk kunt inbrengen voordat u weer aan seksuele activiteit kunt gaan doen.

1. Was de vaginale dilators na gebruik met milde, geurvrije zeep en warm water. Laat ze aan de lucht drogen.

2. Belangrijke tips: Als u uw dilators de eerste keer niet 20 minuten kunt gebruiken, laat u dan niet ontmoedigen. Als u dilatatoren gebruikt voor bekkenpijn, zal iedereen in een ander tempo vooruitgaan, afhankelijk van de ernst van uw aandoening. Als u de eerste week of twee weken maar één minuut per dag kunt doen, is dat prima. Tijdens de vaginale dilatatortherapie mag u niet meer dan 3-4 pijn op een schaal van 10 hebben bij het dilateren. Als u moeite hebt om de volgende maat te bereiken, vraag uw bekkenbodemfysiotherapeut dan om uw spieren te controleren om vast te stellen wat de oorzaak van de bekkenpijn zou kunnen zijn. Bekkenbodemfysiotherapeuten kunnen erg behulpzaam zijn met uw vaginale dilatatorset. U kunt uw dilatator ook iets draaien om de bekkenspieren wat losser te maken. *U kunt ook baat hebben bij sekstherapie.

Als u lijdt aan een van de volgende bekkenpijnaandoeningen, kunnen vaginale dilators nuttig voor u zijn:

Vaginisme

Vaginisme is het onwillekeurig samentrekken van de spieren rond de opening van de vagina bij vrouwen zonder afwijkingen aan de geslachtsorganen.

Vulvodynie

Branding aan de buitenkant, de ingang en de wanden van het vaginakanaal. Soms aangeduid als stekende, mesachtige of brandende pijn. Vulvodynie is chronische vulvaire pijn zonder aanwijsbare oorzaak. De plaats, de constantheid en de ernst van de pijn verschillen van lijder tot lijder.

Vaginale atrofie

Vaginale atrofie is het dunner worden, uitdrogen en ontsteken van de vaginale wanden, wat kan optreden wanneer uw lichaam minder oestrogeen heeft, wat bekkenpijn en pijnlijke geslachtsgemeenschap tijdens seksuele activiteit veroorzaakt.

Vaginale stenose

Vaginale stenose is de vernauwing en/of het verlies van flexibiliteit van de vagina.

Dyspareunie

Dyspareunie wordt gedefinieerd als aanhoudende of steeds terugkerende pijn in de genitaliën die bekkenpijn en pijnlijke geslachtsgemeenschap veroorzaakt.

Kankerzorg na chemo of bestraling

Veel gidsen voor vaginale dilatatie pleiten voor routinematige vaginale dilatatie tijdens en na bestraling van het bekken om stenose te voorkomen. Dit moet met u worden besproken als onderdeel van uw behandelplan na de kankerbehandeling.

Menopauze

Na de menopauze wordt uw vagina droger, minder elastisch (rekbaar), smaller, en korter. Dit wordt Vaginale Atrofie genoemd. Bekkenbodemfysiotherapeuten kunnen helpen met dilatator- en bekkenstoktherapie.

Pudendal Neuralgie

Pudendal neuralgie is een aandoening die pijn, ongemak of gevoelloosheid veroorzaakt in uw bekken of genitaliën.

Vaginale agenese

Vaginale agenese is een aandoening die kan optreden wanneer de vagina zich niet ontwikkelt, en de baarmoeder (uterus) zich mogelijk slechts gedeeltelijk of helemaal niet ontwikkelt.

Dilatatoren kunnen helpen bij deze bovenstaande aandoeningen. Bent u klaar om te beginnen met ontsluiten? Nu winkelen