Tandenpoetsen is het schrobben van de tanden met een tandenborstel voorzien van tandpasta. Interdentaal reinigen kan nuttig zijn bij het tandenpoetsen, en samen vormen deze twee activiteiten het primaire middel om het gebit te reinigen. Door uw tanden schoon te houden, houdt u ze sterk en gezond. Dus, hoe vaak moet je je tanden reinigen? Nou, dat hangt af van het soort reiniging. Hier volgen enkele goede algemene richtlijnen, maar raadpleeg uw tandarts voor zijn specifieke aanbevelingen.

Tanden poetsen en thuis flossen

Het is belangrijk om al op jonge leeftijd met een goede mondhygiëne te beginnen. Het aanleren van goede mondverzorgingsgewoonten op jonge leeftijd is belangrijk voor de latere jaren en de mondgezondheid op lange termijn. Ouders moeten hun kinderen leren tweemaal daags te poetsen en te flossen en ze kunnen hun kinderen ook echt fysiek leren hoe het moet. U moet uw tanden thuis twee of drie keer per dag poetsen met een borstel met zachte haren. De borstel die u gebruikt moet goed passen bij de grootte en de vorm van uw mond, en moet om de paar maanden worden vervangen. Het is belangrijk om met korte, heen en weer gaande bewegingen de buitenkant, de binnenkant en de kauwvlakken van al uw tanden en kiezen te reinigen.

Wanneer begint u met poetsen

Een goede mondhygiëne moet al op jonge leeftijd beginnen. De mond van een zuigeling kan na elke voeding worden gereinigd. Wieg het hoofdje met één hand en gebruik uw vrije hand om de mond van de baby af te vegen met gaasjes, natte doekjes of xylitoldoekjes. De tanden van een kind moeten worden gepoetst nadat het eerste tandje is doorgekomen.

Algemene poetstips

• De tanden van baby’s moeten worden gepoetst met een zachte, bij de leeftijd passende tandenborstel met water. Fluoride tandpasta mag pas worden overwogen na de eerste verjaardag van het kind en dan alleen na overleg met de tandarts of kinderarts;
• Als fluoride wordt gebruikt voor kinderen die een matig of hoog risico op tandbederf hebben, smeer de tandenborstel dan in met tandpasta. Een smeersel is kleiner dan een hoeveelheid ter grootte van een erwt, jonger dan twee jaar;
• De ouders moeten de tanden van de peuter poetsen in de badkamer terwijl het kind naar de ouder kijkt;
• Kinderen van zes tot acht jaar zijn misschien in staat om hun eigen tanden te poetsen, maar ouders moeten inspectie doen om ervoor te zorgen dat kritieke gebieden niet worden gemist;
• Kinderen moeten worden aangemoedigd om ten minste twee keer per dag te poetsen, ’s morgens en ’s avonds voordat ze naar bed gaan.
• Tandenborstels op batterijen kunnen ook worden gebruikt om de tandplak van hun tanden te verwijderen;
• Vervang de tandenborstel van uw kind elke drie tot vier maanden, afhankelijk van de conditie van de borstelharen. Het is een goed idee om de tandenborstel van uw kind te vervangen na een griepje of verkoudheid om te voorkomen dat de ziektekiemen binnen deze omstandigheden opnieuw worden geïntroduceerd.
• Kleuters die jonger zijn dan 2 jaar, moeten de tandpasta na het tandenpoetsen zo goed als ze kunnen uitspugen. Ze leren hoe ze de tandpasta moeten uitspugen en op deze leeftijd zorgt de fluoride ervoor dat de tanden sterker worden. Kinderen van 2 tot 5 jaar kunnen na het tandenpoetsen met kleine beetjes water gaan spoelen.

Een keer per dag flossen verwijdert ook achtergebleven voedsel, tandplak en bacteriën tussen de tanden.

Wanneer kinderen moeten flossen

Kinderen moeten beginnen met flossen wanneer de tandoppervlakken naast elkaar liggen. Eén keer per dag flossen is belangrijk. Bacteriën en voedsel nestelen zich tussen de tanden en dit kan leiden tot tandvleesproblemen en tandbederf. De tong moet ook worden gepoetst om bacteriële plak te verwijderen.

Algemene tips voor flossen

• Houd een kort stukje flosdraad tussen duim en wijsvinger. Draai het aan beide uiteinden rond de vinger om controle te krijgen. Oefen niet te veel druk uit wanneer u het flosdraad tussen de tanden van het kind plaatst.
• Het flosdraad moet een C-vormig bochtje om de tand maken en zachtjes op en neer glijden langs de tand en onder de tandvleesrand;
• Voor elke tand moet een nieuw stukje flosdraad worden gebruikt om te voorkomen dat er opnieuw voedsel, tandplak en bacteriën in terechtkomen;
• Een interdentaal borsteltje kan worden gebruikt om tussen de tanden en kiezen te reinigen als er ruimte is.

Levenslang doorgaan

Regulier poetsen, ten minste tweemaal per dag, en ten minste eenmaal per dag flossen is een goede routine voor de mondhygiëne. Halfjaarlijkse bezoeken aan de tandarts en mondhygiënist helpen bij een goede mondhygiëne en voorkomen schade aan de tanden en tandvleesaandoeningen. Het is goed om hier vroeg mee te beginnen en het vol te houden zodat het kind deze mondhygiëne gewoonten en routines ontwikkelt.

Bij de tandarts

Naast het vormen van goede dagelijkse poetsgewoonten is het ook belangrijk om uw gebit professioneel te laten reinigen. Een professionele reiniging wordt bij uw tandarts gedaan door een professionele tandarts. Dit type reiniging kan harde aanslag op uw tanden helpen verwijderen die met dagelijks poetsen niet kan worden verwijderd. Het helpt ook tandvleesproblemen te voorkomen. U moet uw gebit twee keer per jaar professioneel laten reinigen als uw gebit gezond is, en vaker als u specifieke gezondheidsproblemen heeft die van invloed zijn op uw mondgezondheid.

Uw tandarts kan u helpen het beste antwoord te geven op de vraag: “Hoe vaak moet u uw gebit laten reinigen?” Bespreek met hem of haar hoe vaak u professionele reiniging nodig heeft op basis van uw specifieke mondhygiënebehoeften. Meer informatie over mondhygiëne vindt u in het Colgate Mondverzorgingsoverzicht.