Er is geen zekere manier om prostaatkanker te voorkomen. Veel risicofactoren, zoals leeftijd, ras en familiegeschiedenis, kunnen niet worden gecontroleerd. Maar er zijn wel dingen die u kunt doen om uw risico op prostaatkanker te verlagen.
Lichaamsgewicht, lichaamsbeweging en dieet
De effecten van lichaamsgewicht, lichaamsbeweging en dieet op het risico op prostaatkanker zijn niet helemaal duidelijk, maar er zijn dingen die u kunt doen om uw risico te verlagen.
Enkele onderzoeken hebben uitgewezen dat mannen met overgewicht of obesitas een hoger risico hebben op het ontwikkelen van gevorderde prostaatkanker of prostaatkanker met een grotere kans op dodelijke afloop.
Hoewel niet alle studies het daarmee eens zijn, hebben verschillende een hoger risico op prostaatkanker gevonden bij mannen met een dieet dat rijk is aan zuivelproducten en calcium.
Voorlopig is het beste advies over voeding en activiteit om mogelijk het risico op prostaatkanker te verminderen:
- Op een gezond gewicht komen en blijven.
- Lichamelijk actief blijven.
- Een gezond voedingspatroon volgen, dat een verscheidenheid aan kleurrijke vruchten en groenten en volle granen omvat, en rood en verwerkt vlees, met suiker gezoete dranken en sterk bewerkte voedingsmiddelen vermijdt of beperkt.
Het kan ook verstandig zijn om calciumsupplementen te beperken en niet te veel calcium in de voeding te krijgen. (Dit betekent niet dat mannen die voor prostaatkanker worden behandeld geen calciumsupplementen moeten nemen als hun arts dat aanbeveelt.)
Voor meer informatie, zie onze American Cancer Society Guideline for Diet and Physical Activity for Cancer Prevention.
Vitamine-, mineralen-, en andere supplementen
Vitamine E en selenium: Sommige vroege studies suggereerden dat het nemen van vitamine E- of seleniumsupplementen het risico op prostaatkanker zou kunnen verlagen.
Maar in een grote studie die bekend staat als de Selenium and Vitamin E Cancer Prevention Trial (SELECT), bleken noch vitamine E- noch seleniumsupplementen het risico op prostaatkanker te verlagen. In feite bleken mannen in de studie die vitamine E-supplementen innamen, later een iets hoger risico op prostaatkanker te hebben.
Soja en isoflavonen: Sommige vroege onderzoeken suggereren mogelijke voordelen van soja-eiwitten (isoflavonen genaamd) bij het verlagen van het risico op prostaatkanker. In verschillende studies wordt nu nader gekeken naar de mogelijke effecten van deze eiwitten.
Het gebruik van supplementen kan zowel risico’s als voordelen hebben. Praat met uw arts voordat u met vitamines of andere supplementen begint.
geneesmiddelen
Een aantal geneesmiddelen kan helpen het risico op prostaatkanker te verminderen.
5-alfa-reductaseremmers
5-alfa-reductase is een enzym in het lichaam dat testosteron verandert in dihydrotestosteron (DHT), het belangrijkste hormoon dat de prostaat doet groeien. Geneesmiddelen die 5-alfa-reductaseremmers worden genoemd, zoals finasteride (Proscar) en dutasteride (Avodart), blokkeren dit enzym van het maken van DHT. Deze medicijnen worden gebruikt om benigne prostaathyperplasie (BPH), een niet-kankerachtige groei van de prostaat, te behandelen.
Er zijn grote studies gedaan naar deze twee medicijnen om te zien of ze ook nuttig zouden kunnen zijn bij het verlagen van het risico op prostaatkanker. In deze studies hadden mannen die een van beide geneesmiddelen innamen, na een aantal jaren minder kans op het ontwikkelen van prostaatkanker dan mannen die een inactief placebo kregen.
Bij nadere bestudering van de resultaten hadden de mannen die deze geneesmiddelen innamen, minder laaggradige prostaatkankers, maar ze hadden ongeveer hetzelfde (of een iets hoger) risico op hooggradige prostaatkankers, die meer kans hebben om te groeien en zich uit te breiden. Op de lange termijn is het niet duidelijk of deze medicijnen invloed hebben op het sterftecijfer, omdat mannen in deze studies een vergelijkbare overlevingskans hadden of ze nu wel of niet een van deze medicijnen gebruikten.
Deze medicijnen kunnen seksuele bijwerkingen veroorzaken, zoals een verminderd seksueel verlangen en erectiestoornissen (impotentie), maar ook de groei van borstweefsel bij sommige mannen. Maar ze kunnen helpen bij urine-problemen als gevolg van BPH, zoals problemen met plassen en urineverlies (incontinentie).
Deze medicijnen zijn niet specifiek goedgekeurd door de FDA om prostaatkanker te helpen voorkomen, hoewel artsen ze “off-label” voor dit gebruik kunnen voorschrijven. Op dit moment is het niet duidelijk dat het nemen van een van deze medicijnen alleen om het risico op prostaatkanker te verlagen, erg nuttig is. Toch zouden mannen die meer over deze medicijnen willen weten, ze met hun arts moeten bespreken.
Aspirine
Enig onderzoek suggereert dat mannen die dagelijks een aspirine nemen, een lager risico lopen om prostaatkanker te krijgen en eraan te overlijden. Maar er is meer onderzoek nodig om aan te tonen of de mogelijke voordelen opwegen tegen de risico’s. Langdurig gebruik van aspirine kan bijwerkingen hebben, waaronder een verhoogd risico op bloedingen in het spijsverteringskanaal. Hoewel aspirine ook andere gezondheidsvoordelen kan hebben, raden de meeste artsen op dit moment niet aan om het alleen te nemen om te proberen het risico op prostaatkanker te verlagen.
Andere medicijnen
Er worden nu andere medicijnen en voedingssupplementen onderzocht die het risico op prostaatkanker zouden kunnen helpen verlagen. Maar tot nu toe is geen enkel geneesmiddel of supplement nuttig gebleken in studies die groot genoeg waren om door deskundigen te worden aanbevolen.