Spiegel, spiegel aan de muur, als ik teunisbloemolie gebruik, krijg ik dan een 💯 huid? Het basisproduct uit de natuurvoedingswinkel, dat meestal in capsulevorm wordt verkocht, bevat tonnen voedingsstoffen die zogenaamd goede ~natuurlijke~ acnebehandelingen zijn…maar ik wilde de bonnetjes zien. Kom binnen: Noelani Gonzalez, MD, directeur cosmetische dermatologie van Mount Sinai West.
Dankzij het primaire actieve ingrediënt van teunisbloemolie, gamolenzuur, is het 100% ontstekingsremmend en superhydraterend, zegt Noelani Gonzalez, MD, directeur cosmetische dermatologie van Mount Sinai West. Deze voordelen zijn vooral van belang omdat acne wordt veroorzaakt door ontstoken poriën die verstopt zitten met olie, en de hydratatie boost helpt bij het verbeteren van de huidbeschermingsbarrière tegen verontreinigende stoffen en vuil.
Het caveat? Er is niet veel onderzoek dat aantoont dat teunisbloemolie kan helpen bij de behandeling van acne. “Er zijn een paar studies geweest die goede resultaten hebben laten zien, maar dit zijn maar een paar studies en het aantal patiënten dat aan deze studies deelnam was erg klein,” legt Dr. Gonzalez uit. “Er zijn dus meer klinische studies nodig voordat we kunnen zeggen dat het een goede behandeling tegen acne is.”
Hoewel ze teunisbloemolie op zichzelf niet zou aanraden, zegt Dr. Gonzalez dat het een toevoeging zou kunnen zijn op een bewezen behandeling als Accutane, die tot uitdroging kan leiden. Dankzij de hydraterende eigenschappen van teunisbloemolie is aangetoond (in een klein onderzoek) dat het goed werkt in combinatie met dit soort acne-medicijnen.
Zijn er bijwerkingen?
Het spijt me, maar… naast de voordelen die teunisbloemolie biedt, heeft het ook een aantal bijwerkingen die u moet weten. “Het kan een wisselwerking hebben met bloedverdunners, hoge bloeddruk medicijnen en anti-depressiva,” zegt Dr. Gonzalez. Dus hoewel u teunisbloemoliecapsules kunt kopen bij vrijwel elke vitamine- of supplementenwinkel, moet u het gebruik ervan zeker bespreken met uw arts, zodat hij of zij u kan laten weten of de olie uw gezondheid negatief kan beïnvloeden of uw medicijnenroutine kan doen ontsporen.
Notitie. Hoe gebruik ik teunisbloemolie?
Omdat onderzoek naar teunisbloemolie als acnebehandeling vrij beperkt is, staan de dosering en de meest effectieve manieren om het te gebruiken nog ter discussie. Eén onderzoek met veelbelovende resultaten liet de deelnemers echter tot drie capsules van 450 mg per dag nemen. Dr. Gonzalez zegt dat het openbreken van een capsule en het mengen met andere essentiële oliën, zoals tea tree olie of rozenbottelolie, ook een effectieve spot behandeling kan zijn voor sommige patiënten.
Als je eenmaal groen licht hebt van je arts, zal je huidarts je waarschijnlijk aanraden om het te testen voordat je het gaat gebruiken, zegt Dr. Gonzalez. Begin met een kleine hoeveelheid voordat u de door uw arts aanbevolen dosering gebruikt. En als u het plaatselijk gebruikt, breng het dan aan op een klein deel van uw huid om te zien hoe het reageert voordat u het overal gebruikt.